Plénitude - Tahiti

Offre valable pour des réservations jusqu’au 4 Juin 🫶

☾ YOGA PRÉ/POST NATAL ☾

À DOMICILE, SUR TAHITI.

1h de Yoga de la femme.
Ciblé sur le bassin & le périnée.
Doux et assouplissant.
Adoucissant les maux.
Favorisant l’accouchement ou la récupération du corps. 🌸

Un Yoga individuel ou en petit groupe (3max) pour s’adapter au mieux à vos besoins. tahiti

Pour plus d’information contactez-moi directement au 87.21.94.46.
Namaste 🦋
Mallaury

Le premier décembre est arrivé, Noël approche à grand pas 🎄

A cette occasion on vous propose une petite réduction sur les prestations et une séance de yoga offerte 🎁

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements, à très vite ♥️

Qui sommes nous vraiment ? 🌺

Camille, Masseur Kinésithérapeute DE.

Plénitude Tahiti à vu le jour à force de rencontres et d’apprentissages avant et après mon arrivée sur Tahiti.

Mes formations en kinésithérapie viscérale, micro nutrition, sénologie (prise en charge du cancer du sein), pilates, yoga pré et post natal ainsi que mes rencontres avec des personnes inspirantes et talentueuses comme Mumtobe_Tahiti ; m’ont permis de vous proposer un accompagnement bien être et une écoute bienveillante pour traverser au mieux différentes étapes de la vie.

Des étapes où nous n’avons pas toujours beaucoup de temps pour s’occuper de soi, ce temps si précieux. Mais n’hésitez plus, contactez nous et laissez vous porter juste le temps d’une deux ou trois heures ✨

Qui sommes nous vraiment ? ✨

Mallaury LACLAU, Kinésitéhrapeute Diplomé d'état et professeur de Yoga certifié, notamment en yoga pré et post natal.
Je vous propose de vous accompagner durant votre grossesse et en post partum afin de se reconnecter à son soi-même à travers des pratiques de yoga individuelles adaptés à vous et à vos besoins 🧘‍♀️.

Retrouvez moi également pour des cours collectifs de yoga thérapeutique au Lotus à Punaauia 🙂

Plus de renseignements sur Instagram —>

Octobre rose est le mois de sensibilisation au cancer du sein.

Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme et représente plus d’un tiers des nouveaux cas de cancer chez la femme.

Le plus important est donc le dépistage le plus précoce possible.

Alors ne repoussez pas votre radio t**i, n’oubliez pas l’auto-palpation et pas que en octobre mais tous les mois de l’année ✨

Pourquoi Plénitude Tahiti peut vous accompagner tout au long de la grossesse et après l’accouchement ?

La grossesse est un chamboulement physique et émotionnel pour la femme, 9 mois remplis de bonheur, de bouleversements et de questionnements.
Le corps de la femme change beaucoup en peu de temps ; il vit, bouge et se nourrit pour deux afin de donner la vie.
C’est pourquoi nous vous proposons de prendre un peu de temps pour vous, ne pensez plus à rien pendant ce massage du dos, des jambes, du visage selon vos envies et vos besoins.

La fin de la grossesse laisse place à l’accouchement : une autre étape pour le corps et un grand départ pour la famille. Après 40 jours, la femme n’est plus en suite de couche et reprend petit à petit sa vie de femme, de maman et de compagne.
Chez Plénitude Tahiti nous vous proposons de vous accompagner dans ce cheminement grâce à un rituel de soin complet de 2h30 environ. Il comprend un soin de moxibustion pour ramener de la chaleur et de l’énergie à ce corps, d’un massage corps entier afin de drainer l’œdème de la grossesse et de retrouver les limites de votre nouveau corps. Pour finir ce rituel, nous vous proposons un soin inspiré du rebozo pour relâcher toutes les tensions et laisser dans ce cocon de tissus tous les doutes, les difficultés et les incertitudes que vous avez pu rencontrer pendant ces mois de grossesses.

N’hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements

Pourquoi Plénitude-Tahiti peut vous accompagner à la fin de vos différents traitements ?

A l’annonce du diagnostic, s’en suit un enchaînement d’examens, de traitements et de prise en charge, on est pris dans un tourbillon médical qui ne nous permet pas toujours de réaliser et de prendre le temps car il n’y a malheureusement pas toujours le temps. A la fin de ces traitements tout se termine, il faut reprendre sa vie, ses habitudes, apprivoiser et se réapproprier ce nouveau corps.

C’est pourquoi nous vous proposons un rituel de soin d’environ deux heures, deux heures pour ne penser à rien et juste prendre le temps pour vous. Un massage du corps entier permettra un drainage en profondeur. Il vous aidera également à retrouver les limites de ce corps qui a changé. Le soin Rebozo, ce soin de serrage vous permettra de fermer symboliquement cette étape de votre vie, de laisser dans ce cocoon de tissu toutes les peurs, les doutes, les douleurs que vous avez pu avoir et de vous relever plus apaisé pour un nouveau départ.

De plus la reprise du sport après un cancer du sein est essentiel pour votre bien-être mais aussi pour limiter le risque de récidive c’est pourquoi on vous propose des cours de yoga personnalisés et individuels pour chacune, afin de retrouver du mouvement et de l’énergie tout en douceur.

Le soin Rebozo qu'est ce que c'est ? 🌈

C'est une technique ancestrale Mexicaine mise en place pour mettre fin émotionnellement physiquement et symboliquement à un cycle pour pouvoir en débuter un nouveau le plus sereinement possible.

Le soin Rebozo ancestrale se compose d'un massage à 4 mains, d'un temps de sudation ainsi que d'un resserrage par des foulards appelés Rebozo.
Chez Plénitude Tahiti nous vous proposons un soin inspiré du Rebozo via cette technique de serrage en 7 points qui vous amènera à une détente et une relaxation intense.