Byahi ni Dodoy

Kanami gid sang Misa kung sa diin kapiestahan sang Birhen sang Assumption, kaupod Ang Akon Pamilya.

Ako c dodoy Isang Seaman OFW na kakatapus lng Ng mag medical at fit to work na.

Tips ko Pala sa mga kapwa ko Seaman Bago mag medical para Hindi tumagal, KC Minsan tatawagan tayo Ng Company Biglaan Pina memedical tayo.

tips #1: Bago mag medical Isang linggo iwasan Muna Ang pag inum Ng soft drinks at Kumain ng matatamis kung pwedi tubig Muna, KC ako last year bagsak ako sa glucose sa blood sugar ko dahil Panay inum ko Ng soft drink at matatamis Bago ako mag medical, Ngayon napatunayan Kona kahit Hindi ka diabetics may tendisi na tataas Ang result blood sugar natin sa laboratory,

tips #2: Bago mag medical wag Muna kain Ng kain Ng mga matataba at uminum Ng alak, kung pwedi mag gulay Muna or isda, para Iwas high blood pressure at iba pang mga sakit,

tips #3: ugaliing mag exercise para condition palagi Ang ating katawan sa Oras na tawagan tayo mag medical.

At higit sa lahat mas maganda mag pa check na Muna or magpalaboratory para Malaman natin kung Anu Ang kailangan iwasan Bago magpamedical. Mas maganda kasi laging prepare para Iwas pa balik balik sa medical center.

Bumisita tayo Dito sa Simbahan Ng Quiapo kahit umu ulan para kahit papano manalangin at magpasalamat tayo sa Poong maykapal.

Kasi Alam Naman natin maraming mga panalangin Dito na natupad Isa na ako doon.

Alam ko Isa kadin Doon sa naka punta Dito at nanalangin, at natupad Ang mga ipinalangin Dito sa Simbahan Ng Quiapo.
#𝗤𝘂𝗶𝗮𝗽𝗼

Tara Guys hot choco po tayo Kay Mary Grace Piattos😅