ifern Ann

Kulay Puti na Gulay at Prutas
Payo ni Doc Willie Ong

Depende sa kulay ng gulay at prutas ay may kanya-kanya itong benepisyo para sa katawan. Ang mga prutas at gulay na kulay puti ay may sangkap na “anthoxanthins.” Kadalasan, ang mga pagkaing ito ay mabuti sa ating kidneys, muscles at nerves. Tingnan natin ang ilang mga halimbawa nito:
1. Saging - Ang saging ay puwede gawing lunas laban sa ulcer at pangangasim ng sikmura. Ito’y dahil natatapalan ng saging ang mga sugat sa tiyan. Ang saging ay lunas din sa mga nanghihina at may cramps dahil mayaman ito sa potassium. Nagbibigay ito ng lakas para sa mga nag-e-ehersisyo. Ang isang pirasong saging ay may taglay na 100 calories. May tulong ang saging sa taong may altapresyon at umiinom ng maintenance na gamot sa puso. Kahit ang hilig mo ay lakatan, latundan o saba, lahat ito ay masustansya at madali pang baunin.
2. Bawang - Ang bawang ay may sangkap na allyl sulfides na tumutulong sa pag-iwas sa kanser sa colon, suso, baga at prostate. Ang pagkain ng 2 o 3 butil ng bawang ay nakapagpapababa ng kolesterol. Puwedeng ihalo ito sa iyong pagkain. Huwag sunugin ang bawang at baka mawala ang mabisang sangkap nitong allyl sulfides. Puwede ring kainin ng hilaw ang bawang, pero mag-ingat lang at nakahahapdi ito ng sikmura.
3. Patatas – Ang patatas ay mas masustansya kaysa sa kanin. Ayon kay Professor Mary Ellen Camire ng University of Maine, ang balat ng patatas ay may sangkap na chlorogenic acid na tinatayang panlaban sa kanser. Sa laboratoryo, napakita na ina-absorb ng patatas ang mga masasamang kemikal na galing sa inihaw na pagkain. Mataas sa potassium ang patatas kaya mahusay ito para sa mga atleta at may sakit sa puso. Puwede din itong kainin ng mga may diabetes. Piliin lamang ang baked potatoes kaysa sa French fries.
Ang iba pang masustansyang puting gulay ay ang cauliflower, sibuyas, luya at mushroom.

Vitamin d to boost your immune system 🤍

Masakit or makati pa lalamunan?
Uubuhin ka na ba?
Agapan mo na netong Silverfresh toothpaste.
Mabisang pang-gargle kasi may anti-bacterial eto. 💪

Multi-benefits ang toothpaste namin na ito.
All in one:
Since anti bacterial
👉Pede pang facial wash lalo ang may pimples
👉Nakakatulong if masakit ngipin mo, small amount neto n ilagay mo lalo if butas ang ngipin will really ease the pain.
👉Singaw or gingivitis, kayang kaya
👉Pag ginamit mo itong toothpaste na ito sa gabi, 💯% walang bahong hininga sa umaga pagkagising.
👉Pedeng deodorant
👉Sarap pang feminine wash
👉Maraming testimony na may almuranas na natulungan
👉Pedeng ointment sa mga nasugat, nataga or napaso

Try mo kapatid, kung hindi effective sa mga ganitong case sa iyo, huwag mo akong bayaran.

Dm👉for inquiries

💡
DID YOU KNOW THAT IFERN IS THE MOST AFFORDABLE FRANCHISE YOU CAN AVAIL? 😁

Yes na yes po, FRANCHISE. 😍 Once mag avail ka ng any of the Business Packages, automatic Distributor ka na at may Sarili ka ng Negosyo while si IFERN ang magiging Business Partner and Suppliers mo. ✔️💯

Kung gusto mo lang makadiscount sa mga products ni Ifern pwede kang mag start sa Basic Consumer Package .

For Business Starter naman, Best Option ang RESELLERS PACKAGE. 🙂 For Upscale, avail of the PREMIUM BUSINESS PACKAGE😍

We're still looking for more Ifern’s Area Distributors 🙂 Kung wala pang IFERN sa lugar mo, kapatid ikaw na ang mgsimula! Usap tau! Andito ako to assist you.😊

BE PART OF IFERN. BE ONE OF THE DISTRIBUTORS IN YOUR AREA❗️

📩 DM us for Inquiry.

゚viralシ

Swerte mo kung may Credit Card ka, pwedeng gamitin sa NEGOSYO, 1 year to PAY pa!!! San ka pa!

Manifesting one of my dreams🙏🤍

Gold investment soon🙏🤍

Fern d
The miracle pill😊

Benefits why fern d Ang the best maging vitamins Ng iyong buong pamilya eto na oh😍
Hindi lang Sya vitamins nakapg prevent din to Ng mga sakit Po.😍🤍

Come join us every Tuesday 7PM

We will share World Class and Affordable Products!

Learn how you can earn ONLINE!

This is a "No Commitment" opportunity!

See u All!

https://us02web.zoom.us/j/87999339154

Password: ABB

📌Pls support our Ifern academy students❤️

May Puso ka ba?

Well, if yes, kapatid mag fern d ka.
WhY⁉️
👉sImply because fern d is good for the ❤️

✅Best vitamin d in the world
✅World branding award for 5 consecutive years