Badz Fitness GYM

Kuya Badz Fitness GYM💪💪

Thank you guys! For choosing us for your fitness journey🙂

Road 13 Blk.16 Lot 25 Grand Villas Subd. Loma de Gato Marilao Bulacan

Hindi workout ang solusyon sa weight loss.

Hindi sa walang silbi yung pag-workout.

Pero hindi siya yung dahilan
kung bakit hindi ka pumapayat.

You already tried.

Nag-workout ka.
Napagod ka.
Pinagpawisan ka.

For a few days…
minsan weeks.

Then bigla ka nalang huminto.

Dito madalas nagkakamali.

You treat workout as the solution.
Pero yung problema… nasa diet.

Kasi kahit 1 hour ka mag-exercise,
kung buong araw ka naman bumabawi sa pagkain…

balewala rin.

And deep down, alam mo ‘to.

Alam mong hindi ka consistent sa kinakain mo.
May days na kontrolado ka…
tapos may moments na bumibitaw ka.

Hindi mo siya kayang i-sustain.

And that’s the real issue.

Hindi lack of knowledge.
Hindi lack of effort.

Consistency.

Workout is structured.

May oras.
May place.
May start at end.

Kaya nagagawa mo.

Pero yung diet?
Everyday decision siya.

Paulit-ulit.

Walang break.
Walang “tapos na.”

Doon ka dadapa.

Hindi sa mahina ka.

Pero doon nasusukat
kung gaano ka ka-consistent sa sarili mo.

And kung titignan mo ng totoo…
Hindi mo kailangan ng mas intense na workout.

Ang kailangan mong harapin…

yung parts ng araw mo
kung saan nawawala yung control mo.

Kasi dun talaga nagdedecide
kung papayat ka o hindi.

Hindi sa gym.

Kundi sa mga moments
na walang nakakakita.

Hindi workout ang problema.
At hindi rin workout ang solusyon.

Yung consistency mo sa pagkain…

yun ang sumasalamin
kung gaano ka committed sa sarili mo.

At baka yun talaga yung tanong.

Bakit ko hindi kayang panindigan
yung alam kong dapat kong gawin?

Doon nagsisimula yung totoong pagbabago.