YURI BEST BUY O'lshoppee

FYI:
Mabuting Paraan ng pangangalaga sa katawan:

-Mag cleansing,
Malaking tulong ito upang luminis at mag function ng maayos ang ating mga internal organs at magkaron ng malakas na resistensya.
Kryptorganic 4-4-4
VCO 1-1-1
Zinc with vit. D 2x daily
Ultima C 2-1-1

-Ihinto ang paninigarilyo,
Ang sigarilyo ay nagdudulot ng kanser sa bibig, lalamunan, baga at prostate.

-Iwasan ang alak,
Huwag maniwala sa mga sabi-sabi na mabuti ang red wine para sa iyo. Kapag nasobrahan ka sa alak ay masisira ang iyong atay.
-Uminom ng 8-10 na baso ng tubig araw araw.
-Mag-ehersisyo,
Ang tamang pag-e-ehersisyo ay 30min. Daily at gawin ito ng 5 beses sa isang linggo.

-Monitor ang BP,
Ang normal na blood pressure ay 120 over 80. Kapag lumampas ka sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may altapresyon ka na.

-Umiwas sa stress,
Masama ang stress sa ating katawan

FYI:
Kryptorganic at Wheatgrass & Barley mayaman sa LYSINE tumutulong sa Sakit Na Posibleng Dulot Ng Stress.
Kapag ang isang tao ay may problema sa buhay, kalimitan ay may mga sakit siyang nararamdaman.
1. Sakit ng ulo at leeg - Bandang taas ng likod hangang leeg ang makirot. Dulot ito ng pagtigas ng muscle sa leeg dahil sa tensyon.
2. Ulcer - Nagiging asidik ang sikmura.
3. Paninikip ng dibdib.
4. High blood pressure.
5. Hirap huminga, palpitasyon at kinakaban