Zynergia -Harold Ildefonso

𝗣𝗮𝗴𝗸𝗮𝗶𝗻 𝗻𝗮 𝗱𝗮𝗽𝗮𝘁 𝗶𝘄𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗺𝗮𝘆 𝘽𝙐𝙆𝙊𝙇

𝘎𝘰𝘪𝘵𝘦𝘳/𝘛𝘩𝘺𝘳𝘰𝘪𝘥, 𝘔𝘺𝘰𝘮𝘢, 𝘊𝘺𝘴𝘵, 𝘉𝘳𝘦𝘢𝘴𝘵 𝘤𝘢𝘯𝘤𝘦𝘳, 𝘖𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘴, 𝘛𝘶𝘮𝘰𝘳 at iba pang klase ng Bukol.

𝑰𝒘𝒂𝒔𝒂𝒏 𝒂𝒏𝒈 𝒎𝒈𝒂 𝒊𝒕𝒐:
1. Malansang pagkain
2. Matatamis na pagkain at
3. Prutas na may dagta

📍 Dahil yan ang mga nakakapagpa-trigger at sanhi ng paglala ng bukol sa ating katawan. Kung kaya mo sumunod sa Tamang Disiplina at Proseso kayang tulungan tunawin ang bukol.

📣 Para sa mga may Health Concern at sa mga nais maka-attend sa FREE Consultation kay Doc Atoie Arboleda.

Pwede kang Gumaling pero walang Magic 👌
𝑭𝒂𝒊𝒕𝒉 + 𝑹𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑨𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 + 𝑹𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑵𝒖𝒕𝒓𝒊𝒆𝒏𝒕𝒔 = 𝑯𝑬𝑨𝑳𝑰𝑵𝑮 🙏

📨 Message us for inquiries and details.
Harold Ildefonso
09158505492

Be aware 😊😊

Doktor Gupta deyir: Heç kim xərçəngdən ölməməlidir;
(1). İlk addım bütün şəkərin istehlakını dayandırmaqdır, bədəndə şəkər olmadıqda xərçəng hüceyrələri təbii olaraq ölür.
(2). İkinci addım, bir stəkan isti su ilə qarışdırılmış bir stəkan limon suyu və təxminən 1 aydan sonra xərçəng hüceyrələri azalacaq, İsti limon suyu içmək xərçəngin qarşısını ala bilər. Şəkər əlavə etməyin. İsti limon suyu soyuq limon suyundan daha faydalıdır. Merilend Universitetində edilən bir araşdırmanın nəticəsi, təbii dərman kimyəvi maddələrdən 1000 qat daha yaxşıdır.
(3). Üçüncü addım səhər və gecə 3 yemək qaşığı üzvi hindistan cevizi yağı istifadə edildiyi təqdirdə xərçəng riskini azaltmaqdır.

Şəkərin qarşısını almaq üçün hər iki müalicəni tətbiq edə bilərsiniz. Cahillik bəhanə deyil; Bu məlumatı 5 ildən çoxdur paylaşıram. Bunu ətrafınızdakılara bildirin.
Sarı və bənövşəyi kartof xərçəngin qarşısını alır.

01. Yemək, tez-tez içmək mədə xərçəngi ehtimalını artıra bilər.

02. Heç vaxt həftədə 4-dən çox yumurta yeməyin.

03. Toyuq kürəyini (bud və s.) Yemək mədə xərçənginə səbəb ola bilər.

04. Yeməkdən sonra heç vaxt meyvə yeməyin. Yeməkdən əvvəl meyvə yeməliyik.

05. Gəlin menstruasiya zamanı çay içməyək.

06. Gəlin daha az soya südü istehlak edək ...

07. Pomidor istehlak etmək üçün boş mədə (ac qarın).

08. Yorğunluqdan qorunmaq üçün yeməkdən əvvəl hər səhər bir stəkan su için.

09. Yatmadan 3 saat əvvəl heç vaxt yeməyin.

10. Sudan qaçınmaq diabet və hipertansiyona səbəb ola bilər. Bəslənmənin əsas əsası çox su istehlakı olmalıdır.

11. Fırında və ya tostda hazırlanmış tost yemək.

12. Yuxu zamanı telefonu yanınızdan uzaq tutun.

13. ?-kisəsi xərçənginin qarşısını almaq üçün gündə 10 stəkan su içmək.

14. Gün ərzində, gecə istisna olmaqla, daha çox su içmək

15. Gündə 2 stəkandan çox qəhvə içmək yuxusuzluq və mədə problemlərinə səbəb ola bilər.

16. Daha az yağ istehlak etməlisiniz. Həzm 5 ilə 7 saat çəkir, bu sizi daha yorğun hiss edir.

17. Axşam 5-dən sonra az yeyin.

18. Banan, qreypfrut, ispanaq, balqabaq, şaftalı sizi daha xoşbəxt hiss edir.

19. Gündə 8 saatdan az yatmaq beyin funksiyasını pozur. Günortadan sonra yarım saatlıq fasilə gənc görünməyə imkan verir.

20. Bişmiş pomidor, xam pomidordan daha yaxşı müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir.

21. İsti limon suyu xərçəng hüceyrələrini öldürür. İsti limon suyu həyat keyfiyyətimizi artırır və daha uzun yaşamağa imkan verir.

Gündəlik içməyimizi almaq üçün isti suya 2-3 dilim limon əlavə edin.

Limon xərçəng hüceyrələrini öldürmək üçün ən yaxşı tərkib hissəsi olan isti suda acı bir ətir buraxır.

Soyuq limon suyu yalnız C vitamini ehtiva edir, təzyiqin qarşısını alır.

İsti limon suyu xərçəng şişlərinin böyüməsinin qarşısını alır.

Klinik testlər isti limon suyunun işlədiyini sübut etdi.
Bu cür limonla müalicə yalnız şeytan hüceyrələrini məhv edir, sağlam hüceyrələrə təsir etmir.
Sonrakı ... Limon turşusu və limon, limon suyu, yüksək qan təzyiqi azaltmaqla yanaşı dərin damar trombozunun qarşısını alır. Qan dövranını tənzimləyərək qan laxtasını azaldır. -Bu yazını oxuduqdan sonra başqaları ilə bölüşməyi unutmayaq!
-Öz sağlamlığınızı qorumaq və ətrafınızdakı insanları məlumatlandırmaq üçün paylaşaq!!!
-Bacardığım qədər çevirməyə çalışdım. Ümid edirəm xoşunuza gələr.

/ctto

Ano ang Acidic?
🛑Kapag acidic ang isang tao, humihina ang immune system at madaming sakit ang dumadapo.
🛑Bakit nagiging acidic ang isang tao?
Dahil sa hindi tamang pagkain, walang ehersisyo, paginom ng alak ng walang laman ang tiyan, pagpapagutom paninigarilyo at pagpupuyat.
⛔️Sintomas ng Gerd o Acid Reflux:
Panlalamig
Sorethroat
Parang sinasakal
Sakit ng ulo
Bara sa lalamunan
Dry cough
Bloated
Hirap huminga
Dighay at utot
Anxiety
Hilo
Pananakit ng mga buto
Panghihina
Chest pain
Hirap sa patulog
Pagbilis ng tibok ng dibdib
Pananakit ng tenga dala ng pasulpot sulpot na sipon
⛔️Kadalasang mga komplikasyon:
Paghina ng immune system
Allergies (hika,ubo, sipon, sakit sa balat)
Pamamaga ng esophagus
Laryngitis
Mabilisang pagpayat
⛔️Mga bitaminang nawawala sa katawan:
Magnesium
Calcium
Protein
(Huwag kakalimutan mag vitamins na rich sa mga ito)
⛔️Mga dahilan ng pagsumpong:
Kapag ang tyan natin ay madaming bad bacteria o ang mga kinakain natin ay matakaw ang bad bacteria tulad ng carbohydrates, dumadami ang bacteria nagiging sanhi ng pag utot at dighay.
⛔️Mga remedy:
Mga pagkain at inumin n mayayaman sa Alkaline-
Green na gulay
Mga prutas na makakatas (walang citrus)
Alkaline water
Probiotic drinks (yakult, WKG-water kifer grains)
Vitamins na non acidic
Saging
Soy food
⛔️Mga pagkaing dapat iwasan:
✖️Kape, Wine
✖️Mga pagkaing mahirap tunawin ng tyan
✖️Red meats (mahirap matunaw)
✖️Mga starchy fruits at vegetables
✖️Pagkaing mayaman sa unhealthy carbohydrates: -cake, softdrinks, etc
✖️Prutas na maasim
✖️Pagkaing mamantika
⛔️Mga dapat gawin:
✔️Nguyain ng maigi ang pagkain
✔️Sumubo ng konti lamang tuwing kakain
✔️Huwag hihiga agad pagkakain, mainam na maglakad lakad muna
✔️Matulog ng mataas ang unan (upang hindi umakyat ang acid pataas)
✔️Matulog pakaliwang bahagi ng katawan para ma balance ang acid sa tyan habang tulog
✔️Kontrolin ang utak kung nakakaramdam ng kaba, sanayin ang katawan at isip sa pabago bagong mood ng katawan
✔️Tanggapin ang sakit at tulungan

💡Merong PROPE

Very important knowledge.
/Ctto

Tanong: Iniinom ko naman lahat ng gamot na sinabi ng Doctor, bakit may sakit padin ako? Bakit di ako gumagaling?

“Walang kwenta ang gamot na reseta ng Doctor o supplements na tine-take mo kung walang pagbabago sa lifestyle”.

✅ Pagkain (biggest factor) 🥦🥗🧄
✅ Pag inom ng 8x tubig 💦
✅ Exercise - pagpapawis 🏋🏻‍♀️
✅ Pagpapa-araw - natural Vitamin D 🌤
✅ Pagtulog - 7-9 hours dapat. 🛌
✅ Malinis na hangin (Deep breathing) 🍃

~ Kamusta ang lifestyle mo?
Walang Instant Na Gamot

Wellness reminder: Alamin mo kung saan nagsisimula yung sintomas ng sakit mo. Yung cause, yung origin, yung organ na hindi nag ffunction ng maayos.
/Ctto

THE HEART ENEMY IS ICE WATER.

DO YOU KNOW THAT HEART
What are we the most abstinence?
You probably don't know yet.

After reading this writing might be shocked!

1. The most prohibition heart is:

● All food and drinks are cold.
● Don't drink ice water
● Don't eat cold food that comes out of the fridge. Better eat a warm / hot meal.
(This is if we want to be healthy! \ cannot translate \

2. What is the main enemy of our heart?

● Is there any habit when eating rice or after eating rice then drinking cold / ice water.
● Especially while wiping sweat while devouring food.
● When the air is hot, while drinking cold, it's really really good.

3. If you have such a habit please see the explanation below:

● The main conqueror of the heart is after eating,
* NOT ALLOWED *
Drinks - cold drinks and food (ES), and these are hints from cardiologists in different parts of the world.

Explanation:
Drinking a glass of cold / ice water after eating is very comfortable, but cold / ice water
Can freeze (clot) oil / fat food that just swallowed in the stomach, it can even cause digestion in the stomach to be slow.
Once the lump (freezing) of mud-like food meets gastric acid, it will unravel quickly and absorbed by the intestines and it will stick to the intestinal wall.

Intermittent will not long then turn into fat, which if every day is continuously like this, then long too long will be able to cause disease, even the cause of tumor / cancer.

That's why after eating better drink warm water.

4. Please pay attention to the symptoms of heart attack:

● Not all symptoms of heart attack will hurt in the left arm, but we must be alert if there is pain in the nape.

● When a heart attack happens, it is not sure to be hurt in the heart, but in general feeling nauseous, and cold sweat shedding that's a common symptom of heart attack.

● Statistical data 60 % of heart attacks occur while sleeping, so sleeping people don't wake up anymore.
When going to sleep, try to drink a glass of warm water, this is to prevent heart attack while sleeping or waking up in the morning.

When waking up is usually the highest tension so do not wake up immediately, wait 5 minutes or lightly movements of limbs, so that blood flow better.
Get used to it after waking up drinking 2 glasses of warm water on empty stomach.

□ Sick in the nape often causes waking up from a good sleep. That's why you have to be careful.

□ The more we know this, the chance of living better, healthier and long life will be greater.
One of the cardiologist urges, if everyone who has read this news,
expected to send to friends, folks
his brother.
Hopefully this brief explanation can help us from the danger of heart attack.

* Healthy is expensive, love our heart *
-----------------------------------* DRINK WARM WATER CAN SAVE A LIFE *

A group of Japanese Doctors asserted that * warm water * is 100 % effective in solving some health issues such as:
1. Migraine
2. High blood pressure
3. Low blood pressure
4. Joint pain
5. Improvement and drop in heartbeat suddenly
6. Epilepsy
7. Eliminate cholesterol levels
8. Cough
9. Body discomfort
10. Pain gout
11. Asthma
12. Cough continuously
13. Blockage of blood vessels
14. Disease related to Uterus & Urine
15. Stomach problems
16. Bad appetite
17. Also all diseases related to eyes, ears & throat.
18. Headache

* HOW TO WEAR WARM WATER *

Wake up early in the morning and drink about * 2 glasses of warm water when the stomach is empty *.
You may not be able to make 2 glasses at the beginning but slowly.

* NOTE 😗

* DO NOT * eat anything 45 minutes after fetching water.

Warm water therapy will solve health issues in a reasonable period of time such as:
✔ Diabetes in 30 days
✔ Blood pressure in 30 days
✔ Stomach problems in 10 days
✔ All types of Cancer in 9 months
✔ Blockage of blood vessels in 6 months
✔ Bad appetite in 10 days
✔ Uterus and related illness in 10 days
✔ Nose, Ear and Throat Issues in 10 days
✔ Women's problem in 15 days
✔ Heart disease in 30 days
✔ Headache / migraine in 3 days
✔ Cholesterol in 4 months
✔ Epilepsy and continuous paralysis in 9 months
✔ Asthma in 4 months

* COLD WATER IS NOT GOOD FOR YOU!!!*
If cold water doesn't affect you at a young age, it will endanger you in * old age *.

* Cold water closes 4 heart veins and causes heart attack *. Cold drinks are the main reason for heart attack.

* This also creates problems in the liver because it keeps fat trapped in the liver *. Most people waiting for liver transplants are victims of drinking cold water.

* Cold water affects the internal wall of the stomach, It affects the colon and produces Cancer

Sharing is Caring 😊😊