Wellness Coach Badette DG -Herbalife Independent Distributor

Fuel and hydrate on-the-go 💪 💧

⚠️ Mga Senyales na Kailangan Nang Magbawas ng Timbang

1. Mataas ang Waistline (Belly Fat) 📏
• Bakit Delikado?
Ang taba sa paligid ng tiyan (visceral fat) ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng heart disease, diabetes, at hypertension.
• Paano Malalaman:
• Sukatin ang waistline:
• Lalaki: Dapat mas mababa sa 40 inches (102 cm).
• Babae: Dapat mas mababa sa 35 inches (88 cm).
• Epekto:
• Kahit payat ang ibang bahagi ng katawan, ang taba sa tiyan ay maaaring magdulot ng metabolic syndrome.

2. Madalas na Pagkapagod 😴
• Bakit Nangyayari?
Kapag sobra ang timbang o taba, nagiging mas mabagal ang metabolism at naapektuhan ang energy levels.
• Dapat Bantayan:
• Pakiramdam na parating pagod kahit sapat ang tulog.
• Mahirap mag-focus o gumawa ng pang-araw-araw na gawain.

3. Hirap Huminga o Madalas na Hingal 😮‍💨
• Bakit Nangyayari?
Ang sobrang timbang ay nagdadagdag ng pressure sa lungs at diaphragm, kaya’t nagiging mahirap huminga lalo na sa simpleng aktibidad tulad ng pag-akyat ng hagdan.
• Epekto:
• Hirap makapag-ehersisyo, na maaaring magresulta sa mas mataas na timbang.

4. Mataas ang Blood Pressure o Cholesterol 🩸
• Bakit Nangyayari?
Ang sobrang timbang ay nauugnay sa mataas na LDL (bad cholesterol) at hypertension. Kahit hindi obese, maaari kang magka-high blood kung hindi healthy ang lifestyle.
• Dapat Bantayan:
• Regular na magpa-check ng blood pressure at cholesterol levels.
• Normal BP: 120/80 mmHg o mas mababa.

5. Madalas na Pananakit ng Likod o Kasukasuan 🦵
• Bakit Nangyayari?
Ang sobrang timbang ay nagdaragdag ng pressure sa joints at spine, kaya’t nagkakaroon ng pananakit lalo na sa tuhod, balakang, o likod.
• Dapat Bantayan:
• Regular na pananakit kapag tumatayo o naglalakad.

6. Hindi Maganda ang Sleep Quality (Sleep Apnea) 🛌
• Bakit Nangyayari?
Ang taba sa leeg ay maaaring magdulot ng sleep apnea—isang kondisyon kung saan nahihinto ang paghinga habang natutulog.
• Epekto:
• Madalas na paggising sa gabi.
• Pagkapagod kahit matapos ang mahabang tulog.

7. Mabilis na Pagkagutom o Madalas na Cravings 🍩
• Bakit Nangyayari?
Ang sobrang timbang ay maaaring magdulot ng insulin resistance, na nagreresulta sa madalas na gutom kahit bagong kain.
• Epekto:
• Nagiging sanhi ng overeating at weight gain.

8. Madalas na Pananakit ng Ulo o Migraine 🤕
• Bakit Nangyayari?
Ang sobrang timbang ay maaaring magdulot ng inflammation na nagpapalala ng pananakit ng ulo.

9. Pagkakaroon ng Fatty Liver 🍖
• Bakit Nangyayari?
Kahit hindi obese, ang mataas na taba sa katawan ay maaaring magdulot ng non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), na nagdudulot ng pamamaga sa atay.
• Dapat Bantayan:
• Hirap sa digestion at pananakit sa kanang bahagi ng tiyan.

⚠️Babala: May ma-dadagdag kapag hindi mo pa sinubukan! 🤩 👆🏼 🏆

😱5slots available for the upcoming 15- Day Weight Loss Challenge!

⚠️LIMITED SLOT FOR FREE COACHING!

Disclaimer: Results is not typical, individual result may vary.

Real picture, real result. Changing your diet properly according to instructions, you will lose weight and be healthy younger than age. 😍

Hi! May kilala ka bang negosyanteng masaya naman sa income nya pero napagod at natakot na mapunta yung kinikita niya sa pagpapahospital?

Baka kailangan niya na din alagaan rin ang sarili niya this 2025 🥰❤️

If you love your business enough, you should start loving yourself too ❤️🤗 You are your biggest asset 🤗

Try mo na! Tulungan kita ❤️

❌ ️MOMS can't workout!
❌ ️MOMS can't look good!
❌️ MOMS can't take care of themselves!

✅️ NOT WITH OUR COMMUNITY!!! ✅️

❤️ MOMS can look *and* feel good! 👙

Get started with our 💪🏻💃

✨Tote-ally Amazing! ✨

🛍Get one (1) Free Everyday Tote Bag which is now available in BGC Sales Center, Paranaque Distribution Center, Quick Response Centers, or via Home Delivery nationwide.

Build Your Own Start Now Pack by purchasing any one (1) flavor of Aloe + Tea (102g) + Formula 1 Shake to claim yours.

Everyday Tote Bag color availability may vary based on your location! ⭐️

🛒 ORDER YOURS NOW!

Hi! 👋🏼 I am Coach BadetteDG🙋🏻‍♀️

👋🏼 Nag hahanap ako ng mga kababaihan at kalalakihan with the following concerns:

✅ Low self confidence
✅ Low energy
✅ Hormonal Imbalances
✅ Over fatigue
✅ Malnutrition
✅ Irregular Menstruation
✅ Skipping of Breakfast due to Stress / Work
✅ Joint pain
✅ Insomnia
✅ Back Aches
✅ additional income

Looking forward to working with you! 🤗