Uno Health and wellness product by Allan

FYI:
Mabuting Paraan ng pangangalaga sa katawan:

-Mag cleansing,
Malaking tulong ito upang luminis at mag function ng maayos ang ating mga internal organs at magkaron ng malakas na resistensya.
Kryptorganic 4-4-4
VCO 1-1-1
Zinc with vit. D 2x daily
Ultima C 2-1-1

-Ihinto ang paninigarilyo,
Ang sigarilyo ay nagdudulot ng kanser sa bibig, lalamunan, baga at prostate.

-Iwasan ang alak,
Huwag maniwala sa mga sabi-sabi na mabuti ang red wine para sa iyo. Kapag nasobrahan ka sa alak ay masisira ang iyong atay.
-Uminom ng 8-10 na baso ng tubig araw araw.
-Mag-ehersisyo,
Ang tamang pag-e-ehersisyo ay 30min. Daily at gawin ito ng 5 beses sa isang linggo.

-Monitor ang BP,
Ang normal na blood pressure ay 120 over 80. Kapag lumampas ka sa 140 over 90, ang ibig sabihin ay may altapresyon ka na.

-Umiwas sa stress,
Masama ang stress sa ating katawan.

Good morning po.. sa mga gusto ng healhty at lumakas ang mga imiun system .... panlaban natin sa araw araw na kalusugan...

FYI:
Matagal na tayong meron na napaka bisang pampalakas ng Resistensya.

Ito ang Kryptorganic at Wheatgrass and barley ang dalawang pinaka-magandang food supplements na kumpleto at Siksik sa bitamina at minerals eto ang mga sangkap nito.

-Vitamin K ay bitaminang nakatutulong upang labanan ang pagdurugo.
-Vitamin A at beta-carotene ay para sa mata, balat o skin growth, pagre-repair o pagsasa-ayos ng selula sa ating katawan tulad ng pag-galing ng sugat.
-Vitamin B6 o Pyridoxine ay para makaiwas sa sakit sa mata na dahil sa pag-edad tulad ng age related macular degeneration.
-Vitamin C, Oo may vitamin c din ito! napakalaking tulong para sa ating immune system at balat, at upang makaiwas o makapagpagaling sa sakit sa ubo at sipon at hindi mauwi sa pulmonya o impeksyon sa baga.
-Calcium ay kailangan para mapatibay ang buto, ipin at gilagid.
-Vitamin E ay para lumakas ang immunity.
-Ang iron ay kailangan para sa malusog na red blood cells.
-Zinc para sa repair ng tissue at pampalakas ng good cells ng katawan.

FYI:
Matagal na tayong meron na napaka bisang pampalakas ng Resistensya.

Ito ang Kryptorganic at Wheatgrass and barley ang dalawang pinaka-magandang food supplements na kumpleto at Siksik sa bitamina at minerals eto ang mga sangkap nito.

-Vitamin K ay bitaminang nakatutulong upang labanan ang pagdurugo.
-Vitamin A at beta-carotene ay para sa mata, balat o skin growth, pagre-repair o pagsasa-ayos ng selula sa ating katawan tulad ng pag-galing ng sugat.
-Vitamin B6 o Pyridoxine ay para makaiwas sa sakit sa mata na dahil sa pag-edad tulad ng age related macular degeneration.
-Vitamin C, Oo may vitamin c din ito! napakalaking tulong para sa ating immune system at balat, at upang makaiwas o makapagpagaling sa sakit sa ubo at sipon at hindi mauwi sa pulmonya o impeksyon sa baga.
-Calcium ay kailangan para mapatibay ang buto, ipin at gilagid.
-Vitamin E ay para lumakas ang immunity.
-Ang iron ay kailangan para sa malusog na red blood cells.
-Zinc para sa repair ng tissue at pampalakas ng good cells ng katawan.