K'h WriTe's

تجھ سے بے رخیوں کے طمانچے کھا کر
ھم آئینہ دیکھتے ھیں تو زہر لگتے ھیں۔

انسانی رشتوں کے ذریعے آزمائش واقعی بہت کٹھن ہوتی ہے۔
کیونکہ آپ کسی کا دل بدل نہیں سکتے۔
اگر کوئی جانا چاہے تو آپ اسے روک نہیں سکتے۔
اگر کوئی محبت نہ کرے تو آپ اسے مجبور نہیں کر سکتے کہ وہ محبت کرے۔بندہ ہونے کے ناطے آپ کے اختیار میں بس یہی ہے کہ اللہ کی پناہ میں چلے جائیں اور اسی سے مدد طلب کریں۔
اس کے سوا انسان کے ہاتھ میں کچھ نہیں ہوتا،
🖤✨K'h write

اب خـراشیں تو دل میں آئیں گی

تُم نے ہر بات کُھردری کی ہے

😊

زندگی شطرنج کی مانند ہے
نصیب سے کبھی جیت ممکن نہیں ہوتی,
🖤🍂

"میں خود تو خوبصورت نہیں ہوں مگر ایک خوبصورت بات بتاتا ہوں، اس دنیا میں جہاں آپ کچھ بھی بن سکتے ہیں، مہربان بنیں۔"

عید مبارک
تقبل اللہ منا ومنکم صالح الاعم,
🖤🌸

جب آپ کسی نومولود بچے کو دیکھنے جائیں، تو براہِ کرم اپنے الفاظ کا انتخاب نرمی اور محبت سے کریں۔ 🤍
اکثر لوگ کمرے میں داخل ہوتے ہیں، ننھے سے بچے کو دیکھتے ہیں اور فوراً ایسے تبصرے شروع کر دیتے ہیں جیسے:
"رنگ گہرا لگ رہا ہے۔"
"اس کی ناک بہت چھوٹی ہے۔"
"اس کی آنکھیں عجیب لگ رہی ہیں۔"
"اس کے ہاتھ ایسے کیوں ہیں؟"

اور کبھی کبھی سب سے زیادہ تکلیف اس بات کی ہوتی ہے کہ یہ الفاظ اپنے ہی کہنے والوں کی طرف سے آتے ہیں...

یاد رکھیں —
ایک ماں ابھی اپنی زندگی کے مشکل ترین مرحلے سے گزری ہے۔
اس نے مہینوں اس بچے کو اپنے وجود میں پالا، بے خواب راتیں کاٹیں، درد، خوف اور تھکن برداشت کی… صرف اس ننھی سی جان کو دنیا میں لانے کے لیے۔

اس کے لیے، وہ بچہ تنقید نہیں… محبت کا مرکز ہوتا ہے۔ ✨

تو جب آپ کسی نومولود سے ملنے جائیں،
اپنی بات سادہ اور خوبصورت رکھیں:
"ماشاءاللّٰہ، بچہ بہت پیارا ہے۔"
"اللّٰہ اسے صحت مند رکھے۔"
"ماشاءاللّٰہ ماما، آپ بہت بہادر ہیں!"

کیونکہ اس وقت ایک نئی ماں کو ججمنٹ نہیں…
محبت چاہیے،
حوصلہ چاہیے،
اور تھوڑی سی اضافی ہمدردی۔ 🤍

یاد رکھیں:
دنیا کے لیے یہ صرف ایک نومولود ہو سکتا ہے…
لیکن ایک ماں کے لیے،
یہ اس کی پوری کائنات ہوتا ہے۔ ❤️

🌸 ایک چھوٹا سا مشورہ:
ہم سب کوشش کریں کہ ہمارے الفاظ کسی کے دل کو نہ دکھائیں بلکہ سہارا بنیں۔

اُٹھا کر پھینک دو باہر گلی میں
نئی تہذیب کے انڈے ہیں گندے

اگر تُم نے خُوابوں کا بِکھرنا نہیں دیکھا تو تُم ضَبط کی قیمت کبھی نہیں جَان سکتے !🦋🤍

یہ صرف ایک سوئی نہیں ہے۔
یہ وہ سوئی ہے جو بچے کی پیدائش کے بعد episiotomy کے زخم کو سیتی ہے— وہ جراحی کٹ جو ولادت کے دوران لگایا جاتا ہے تاکہ بچہ اس دنیا میں آ سکے۔

جب دنیا نومولود کی خوشیاں منا رہی ہوتی ہے، ماں وہاں لیٹی ہوتی ہے— تھکی ہوئی، خون میں، کانپتی ہوئی— اور اس سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ شکر گزار رہے اور خاموشی اختیار کرے۔
اور پھر بھی کوئی کہہ دیتا ہے:
“عورتیں بہت ڈرامائی ہوتی ہیں۔”
“بچے کی پیدائش تو قدرتی عمل ہے، سب ٹھیک ہو جائے گا۔”

قدرتی ہونے کا مطلب بے درد ہونا نہیں۔
قدرتی ہونے کا مطلب نرم ہونا نہیں۔
قدرتی ہونے کا مطلب یہ نہیں کہ عورت خاموشی سے تکلیف سہتی رہے۔

اس لیے جب کوئی عورت کمزور، جذباتی، درد میں، یا خود سے دور سی لگے—
تو اس سوئی کو یاد رکھیں۔
اس کٹ کو یاد رکھیں۔
اور اس حوصلے کو یاد رکھیں جس کے ساتھ اس نے یہ سب برداشت کیا۔

بچے کو جنم دینا صرف خوبصورت نہیں ہوتا— یہ سفاک بھی ہوتا ہے۔
مگر پھر بھی ماں سے توقع کی جاتی ہے کہ وہ ایسے آگے بڑھ جائے جیسے کچھ ہوا ہی نہیں۔

ماؤں کی عزت کریں۔
ان کے درد کے لیے جگہ بنائیں۔
اور یہ پوچھنا بند کریں کہ وہ “نارمل” کب ہوں گی—
کیونکہ وہ کبھی ویسی نہیں رہتیں جیسی پہلے تھیں،
اور نہ ہی انہیں ویسا ہونا چاہیے۔

" جب آپ کی زندگی سے خوشیاں غائب🥰
||ہوجائیں, تو اپنی غلطیاں تلاش کریں .✨

*سردیوں میں لگاتار 7 دنوں تک دودھ کے ساتھ انجیر کا استعمال کرنے کےزبردست فائدے جوآپ کی جنسی زندگی بدل کر رکھ دے*

انجیر کو جنت کا پھل کہا جاتا ہے۔ قرآن مجید میں اللہ تعالیٰ نے انجیر کی قسم یاد فرمائی
قسم ہے انجیر کی اور زیتون کی اور طور سینا کی
سورۃ التین

یہی وجہ ہے کہ حکمت اور طب میں انجیر کو نہایت اعلیٰ غذائی دوا کا درجہ حاصل ہے، خصوصاً سردیوں میں اس کا استعمال جسم، دماغ اور جنسی قوت کے لیے حیرت انگیز نتائج دیتا ہے۔

انجیر کمزور، دبلے اور ناتواں افراد کے لیے قدرتی نعمت ہے۔ یہ جسم کو فربہ اور متوازن بناتی ہے، رنگت نکھارتی ہے اور چہرے پر سرخی و سفیدی لاتی ہے۔ انجیر عام پھل ضرور ہے لیکن غذائیت کے لحاظ سے غیر معمولی ہے۔

انجیر کو عربی میں تین، انگریزی میں فگ، پنجابی میں ہنجیر اور بنگالی میں آنجیر کہا جاتا ہے۔ اس کا نباتاتی نام فیکس کیریکا ہے۔ یہ نازک پھل ہے، اسی لیے اس کی بہترین شکل خشک انجیر مانی جاتی ہے جو ہر موسم میں فائدہ دیتی ہے۔

انجیر کے اندر قدرتی شکر، پروٹین، کیلشیم، فاسفورس اور معدنی اجزاء پائے جاتے ہیں۔ خشک اور تازہ دونوں انجیر میں وٹامن اے اور سی اچھی مقدار میں ہوتے ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ انجیر ایک مکمل غذائی دوا ہے۔

سردیوں میں دودھ کے ساتھ انجیر کے خاص فوائد
سردیوں میں رات کو تین سے چار خشک انجیر بھگو دیں اور صبح نیم گرم دودھ کے ساتھ لگاتار سات دن استعمال کریں، تو درج ذیل فوائد نمایاں ہوتے ہیں۔

جنسی طاقت میں واضح اضافہ ہوتا ہے
منی گاڑھی اور تعداد میں بہتر ہوتی ہے
مردانہ کمزوری، جلدی انزال اور اعصابی ضعف میں فائدہ ہوتا ہے
جسم کی ٹوٹ پھوٹ اور تھکن ختم ہوتی ہے
سرد مزاجی اور بے دلی دور ہوتی ہے

جسمانی فوائد
انجیر ہضم میں آسان ہے اور قبض کو جڑ سے ختم کرتی ہے
جگر اور تلی کے سدے کھولتی ہے
خون صاف کرتی ہے اور سرخ ذرات میں اضافہ کرتی ہے
گردہ اور مثانہ کی پتھری کو تحلیل کرنے میں مدد دیتی ہے
شدتِ پیاس کم کرتی ہے
جسم میں پسینہ لاتی ہے، خاص طور پر جن لوگوں کو پسینہ نہیں آتا

دماغ اور اعصاب کے لیے فوائد
دماغی کمزوری دور کرتی ہے
حافظہ مضبوط بناتی ہے
ذہنی تھکن اور بوجھ پن کم کرتی ہے
نیند بہتر کرتی ہے

دیگر مجرب فوائد
بھگوئی ہوئی انجیر دن میں دو بار کھانے سے پرانی قبض ختم ہو جاتی ہے
خشک انجیر بچوں کی نشوونما کے لیے نہایت مفید ہے
کھانسی، دمہ اور بلغم میں فائدہ دیتی ہے
انجیر کھانے سے منہ کی بدبو ختم ہو جاتی ہے
بالوں کی نشوونما بہتر ہوتی ہے
قولنج اور بواسیر میں مفید ہے
کمر درد میں روزانہ تین چار انجیر فائدہ دیتی ہے

استعمال کا مجرب طریقہ
سردیوں میں سات دن کا کورس
رات کو تین یا چار خشک انجیر پانی میں بھگو دیں
صبح انہیں چھیل کر نیم گرم دودھ کے ساتھ کھائیں
دودھ ایک کپ کافی ہے
چینی یا شہد ضرورت کے مطابق

احتیاط
ہمیشہ صاف، نرم اور اچھی کوالٹی کی انجیر استعمال کریں
بہت زیادہ کالی، سخت یا کیڑے لگی انجیر ہرگز استعمال نہ کریں

انجیر غذا بھی ہے، دوا بھی اور نعمت بھی
شرط یہ ہے کہ باقاعدگی اور اعتدال کے ساتھ استعمال کی جائے