NBT

شوگر (Diabetes)کی اقسام۔
شوگر کی تین اہم اقسام ہیں: قسم 1، قسم 2، اور دوران حمل (حمل کے دوران ۔
شوگر قسم 1
ٹائپ 1 Diabetes ایک خود کار قوت مدافعت (جسم غلطی سے خود پر حملہ کرتا ہے) کی وجہ سے ہوتا ہے جو جسم کو انسولین پیدا کرنے سے روکتا ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس تمام ذیابیطس کے تقریباً 5-10 فیصد مریضوں کو متاثر کرتی ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس کی علامات اکثر جلدی ظاہر ہوتی ہیں۔ اس کی تشخیص عام طور پر بچوں، نوعمروں اور نوجوان بالغوں میں ہوتی ہے۔

شوگر کی قسم 2
ٹائپ 2 شوگر کے ساتھ، جسم انسولین کو اچھی طرح سے استعمال نہیں کرتا اور خون میں شکر کی سطح کو معمول پر نہیں رکھ سکتا۔ اس کی نشوونما میں برسوں لگتے ہیں اور عام طور پر بالغوں میں اس کی تشخیص ہوتی ہے۔ چونکہ علامات نمایاں نہیں ہیں، اس لیے خون میں شوگر کا ٹیسٹ کروانا بہت ضروری ہے۔ ٹائپ 2 ذیابیطس سے بچا یا تاخیر سے بچا جا سکتا ہے صحت مند طرز زندگی میں تبدیلیاں اپنا کر جیسے کہ وزن کم کرنا، غذائیت سے بھرپور غذائیں کھانا، اور باقاعدگی سے ورزش کرنا۔

دوران حمل شوگر
جن حاملہ خواتین کو کبھی ذیابیطس نہیں ہوئی ان میں حمل کے دوران ہو سکتی ہے۔ اگر ماں کو حمل کے دوران شوگر ہو تو بچے کو صحت کے مسائل کا زیادہ خطرہ ہو سکتا ہے۔ حمل کی ذیابیطس عام طور پر بچے کی پیدائش کے بعد صاف ہوجاتی ہے، لیکن اس سے بعد میں ٹائپ 2 Diabetes ہونے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ بچے کو بعد کی زندگی میں ٹائپ 2 ذیابیطس کے ساتھ بچپن یا نوعمری میں موٹاپے کا شکار ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔

پری ذیابیطس:
یہ ٹائپ 2 ذیابیطس سے پہلے کا مرحلہ ہے۔ پری ذیابیطس میں، خون میں گلوکوز کی سطح معمول سے زیادہ ہوتی ہے لیکن اتنی زیادہ نہیں ہوتی کہ ٹائپ 2 ذیابیطس ہونے کی تشخیص کی جا سکےشوگر کی علامات
اگر آپ کو شوگر کی درج ذیل علامات میں سے کسی کا تجربہ ہوتا ہے تو، اپنے بلڈ شوگر کی جانچ کرانے کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں:

دھندلاپن وژن
پیاس میں اضافہ
ہاتھوں یا پیروں میں بے حسی
کمزور، تھکا ہوا احساس
غیر منصوبہ بند وزن میں کمی
خشک منہ
بار بار پیشاب انا
بار بار غیر واضح انفیکشن
آہستہ سے ٹھیک ہونے والے زخم یا کٹے۔
ٹائپ 1 شوگر کی علامات:
ٹائپ 1 شوگر کے مریضوں کو متلی، الٹی یا پیٹ میں درد بھی ہو سکتا ہے۔ ٹائپ 1 ذیابیطس کی علامات ہفتوں یا مہینوں میں ظاہر ہو سکتی ہیں اور شدید ہو سکتی ہیں۔ ٹائپ 1 ذیابیطس عام طور پر بچپن، جوانی یا جوانی میں شروع ہوتی ہے، تاہم یہ کسی بھی عمر میں ہو سکتا ہے۔

وراثتی
بعض طبی عوارض کی خاندانی تاریخ موتیابند ہونے کے امکانات کو بڑھا سکتی ہے۔

ٹائپ 2 شوگر کی علامات:
ٹائپ 2 ذیابیطس کی علامات ظاہر ہونے میں کئی سال لگ سکتے ہیں۔ کچھ لوگ بالکل بھی علامات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں۔ ٹائپ 2 ذیابیطس عام طور پر بالغوں کو متاثر کرتی ہے، لیکن یہ بچوں اور نوعمروں میں زیادہ عام ہوتا جا رہا ہے۔ چونکہ علامات کا پتہ لگانا مشکل ہو سکتا ہے، اس لیے ٹائپ 2 ذیابیطس کے خطرے کے عوامل کو سمجھنا بہت ضروری ہے۔ اگر آپ کو ذیابیطس کی ان علامات میں سے کسی کا سامنا ہے تو اپنے ڈاکٹر سے ملاقات کریں۔

حمل کے دوران شوگر کی علامات:
حمل کی ذیابیطس (حمل کے دوران ذیابیطس) عام طور پر غیر علامتی ہوتی ہے۔ حمل کے 24 سے 28 ہفتوں کے درمیان، حاملہ عورت کو حمل کی ذیابیطس کے لیے ٹیسٹ کرانا چاہیے۔ اگر ضروری ہو تو آپ کی صحت اور آپ کے بچے کی صحت کے تحفظ کے لیے دواؤں میں تبدیلیاں کی جا سکتی ہیں

آرتھرائٹس (Arthritis)کا درد عام طور پر ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماری سے وابستہ ہوتا ہے۔ یہ درد عورتوں اور مردوں میں دونوں میں پائی جاتی ہے اور عموماً بڑھتی عمر کے ساتھ متعلق ہوتا ہے۔

آرتھرائٹس کے عام علامات میں درد، سٹیفنس، اور سوزش شامل ہوتی ہیں۔ جوڑوں کی حرکتوں میں مشکل ہوتی ہے اور وقت کے ساتھ یہ مزید بڑھتی ہے۔ صبح کے وقت جوڑوں کا درد زیادہ ہوتا ہے اور جسم کو حرکت کرنے میں مشکل ہوتی ہے۔

مشورہ ہے کہ آرتھرائٹس کے مریض نیوٹریشنسٹ کی رہنمائی اور معالجہ پر عمل کریں تاکہ درست خوراک رہنمائی اور علاج حاصل ہو سکے۔

شیاٹیکا نرو(Sciatica nerve)کا درد عام طور پر کمر کی پشت سے شروع ہوتا ہے اور ٹانگوں تک پہنچتا ہے۔ یہ درد اعصاب کی دباؤ سے ہوتا ہے اور مختلف علامتوں جیسے کہ اعصاب کی چوٹ، ریشوں کی سمت میں سوزش یا ٹکراو کی بنا پر ہوتا ہے۔ درد کی شدت مختلف ہوتی ہے اور عام طور پر یہ ایک ٹانگ میں ہوتا ہے۔
علامات
sciatica علامات کی نوعیت اور شدت ایک شخص سے دوسرے شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ بعض سرگرمیاں Sciatic اعصابی درد اور دیگر علامات کو بڑھا سکتی ہیں۔ کھانسی، چھینکنا، پیچھے کی حرکت، اور اچانک حرکت کی وجہ سے درداسکی تمام مثالیں ہیں۔

پیٹھ، کولہوں، ٹانگ، یا پاؤں میں جلن، بے حسی، یا جھنجھناہٹ درد کمر کے نچلے حصے سے کولہوں اور ٹانگوں اور آخر کار پاؤں تک پھیل سکتا ہے۔اگر آپ بھی اس کا شکار ہیں تو کنسلٹیشن لے سکتے ہیں

🌱 **Welcome to Nourished with Bee and Tree - Your Hub for Health and Nutrition! 🌿**

👋 Hello, Health Enthusiasts! We're thrilled to welcome you to our community dedicated to nourishing your body and mind for a healthier, happier you!

🍏 **Why Join Us?**

At NBT, we're on a mission to share valuable insights, tips, and inspiration to empower you on your journey to better health. Whether you're looking for nutritious recipes, fitness motivation, or the latest in wellness trends, you've come to the right place.

🌟 **What to Expect:**

✨ **Expert Advice:** Get ready for expert advice from nutritionists, fitness gurus, and wellness experts to guide you on your path to optimal health.

🥗 **Delicious Recipes:** Explore a treasure trove of mouthwatering and nutritious recipes that make healthy eating a joy, not a chore.

🏋️‍♀️ **Fitness Inspiration:** Join us in staying active and motivated with fitness tips, workout routines, and success stories from the community.

🌐 **Holistic Health:** We believe in a holistic approach to health, covering not just what you eat but also your mental well-being and lifestyle choices.

🤝 **Community Support:**

This isn't just a page; it's a community. Share your health journey, ask questions, and connect with like-minded individuals who are passionate about living their best, healthiest lives.

💬 **Get Involved:**

Tell us in the comments: What's your health and wellness goal? Let's support each other in achieving greatness!

🔔 **Turn on Notifications:**

Don't miss out on our daily doses of inspiration! Hit that notification bell to stay in the loop.

Here's to a vibrant, energetic, and health-conscious community! 🌈💪