Hakeem Waqar Alam

> کھانسی کو معمولی نہ سمجھیں - کھانسی 3 قسم کی ہوتی ہے!
> کیا آپ کو پتہ ہے آپ کو کونسی کھانسی ہے؟ 👇
>
> *1. غدی کھانسی:* اس میں سوزش بہت زیادہ ہوتی ہے، لیسدار بلغم کیرا کی صورت میں اندر گرتی ہے۔
> *علاج:* سونف، ملٹھی، گل سرخ کا قہوہ
>
> *2. عضلاتی کھانسی:* اس میں بلغم خشک ہو کر نالیاں تنگ ہو جاتی ہیں۔
> *علاج:* ادرک، سونف، پودینہ، گڑ کا قہوہ
>
> *3. اعصابی کھانسی:* اس میں بلغم زیادہ خارج ہوتی ہے۔
> *علاج:* لونگ، دارچینی، لیموں کا قہوہ
>
> یہ دیسی قہوے پرانے ضدی نزلہ، زکام اور کھانسی کے لیے بہت مفید ہیں۔
>
> مزید رہنمائی کے لیے رابطہ کریں:
> *مدنی دارالحکمت - حکیم وقار عالم علوی*
> 📞 03214281120
> 📍 لاہور & ہارون آباد
>
> نوٹ: یہ معلومات عام آگاہی کے لیے ہیں، کسی بھی نسخے سے پہلے اپنے معالج سے مشورہ ضرور کریں۔

` `

وفاقی حکومت نے فیول سبسڈی اسکیم سے متعلق وضاحت کرتے ہوئے کہا ہے کہ موٹر سائیکل سوار ہفتے میں ایک بار فیول سبسڈی حاصل کرسکتے ہیں، جبکہ اس سہولت کے لیے پٹرول پمپ پر شناختی کارڈ دکھانے کی ضرورت نہیں ہوگی۔

وفاقی وزیر شزا فاطمہ نے وزیر اطلاعات و نشریات عطاء اللہ تارڑ اور وزیر پیٹرولیم علی پرویز ملک کے ہمراہ پریس کانفرنس کرتے ہوئے فیول سبسڈی اسکیم کی تفصیلات سے آگاہ کیا۔

عطاء اللہ تارڑ نے کہا کہ وزیراعظم نے مستحق افراد کے لیے خصوصی ریلیف اسکیم کا اجرا کیا ہے، جس کا مقصد ان شہریوں کو ریلیف فراہم کرنا ہے جو پٹرولیم مصنوعات کی قیمتوں میں اضافے سے سب سے زیادہ متاثر ہوئے ہیں۔

انہوں نے بتایا کہ موٹر سائیکلوں اور 800 سی سی تک کی گاڑیوں کے مالکان اس اسکیم سے فائدہ اٹھا سکیں گے۔ مستحق افراد کو 9771 سے موصول ہونے والا ٹوکن پٹرول پمپ پر دکھانا ہوگا، جس کے بعد انہیں سبسڈی فراہم کی جائے گی۔

وزیر اطلاعات کا کہنا تھا کہ وزیراعظم نے عوام کی مشکلات کا احساس کرتے ہوئے یہ خصوصی ریلیف اسکیم متعارف کرائی ہے، جس کے ذریعے بڑھتی ہوئی ایندھن کی قیمتوں کے اثرات کم کرنے کی کوشش کی جا رہی ہے۔

✨ *نہار منہ زیتون کا تیل + لیموں کا معجزہ* ✨
*Madni Dar Ul Hikmat - حکیم وقار عالم علوی*

دل، جگر اور رگوں کی صفائی کے لیے صدیوں پرانا قدرتی نسخہ ❤️

# # # *استعمال کا طریقہ:*
1. *1 چمچ* خالص ایکسٹرا ورجن زیتون کا تیل
2. *چند قطرے* تازہ لیموں کے رس
3. *1 گلاس* نیم گرم پانی میں ملا لیں
4. *نہار منہ* پی لیں

# # # *اہم فوائد:*
✅ *دل اور شریانوں کی صفائی* - رگوں میں جمی چربی کو پگھلاتی ہے
✅ *کولیسٹرول کنٹرول* - برے کولیسٹرول کو کم کرتا ہے
✅ *جگر کو جوان رکھے* - جگر کی چربی اور فاضل مادے خارج کرے
✅ *ہاضمہ بہتر* - قبض اور گیس کا خاتمہ
✅ *قوت مدافعت* - جسم کو اندر سے صاف کر کے بیماریوں سے بچائے

# # # *کیوں ضروری ہے؟*
روزمرہ کی غلط غذا کی وجہ سے ہماری رگوں میں چربی جمنا شروع ہو جاتی ہے۔ یہ نسخہ رگوں کو قدرتی طور پر صاف رکھنے کا بہترین علاج ہے۔

# # # *احتیاط:*
⚠️ شوگر، بلڈ پریشر یا کوئی دوا لے رہے ہیں تو پہلے ڈاکٹر سے مشورہ کریں
⚠️ تیل ہمیشہ خالص Extra Virgin ہی استعمال کریں
⚠️ زیادہ مقدار میں نہ لیں

🌿 *قدرتی • محفوظ • صحت مند زندگی*

📍 *Madni Dar Ul Hikmat*
حکیم وقار عالم علوی
مین بازار قاضی ٹاؤن سبزہ زار ملتان روڈ لاہور
📞 *0321-4281120*

---

` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` #کولیسٹرول` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` `

✨ *زنجبیل: سردیوں کی سپر فوڈ اور قدرتی دوا* ✨
*Madni Dar Ul Hikmat*

سردی میں کھانسی، نزلہ اور ہاضمے کے لیے سب سے بہترین قدرتی نسخہ 🌿

# # # *زنجبیل کا تعارف:*
📛 *نام*: عربی: زنجبیل | فارسی: زنجبیل | اردو: ادرک | ہندی: سونٹھ
🎨 *رنگ*: سفید، بعض اوقات زردی مائل
🌡️ *مزاج*: گرم و خشک - قانون مفرد اعضاء کے مطابق

# # # *اہم فوائد:*
✅ معدے اور جگر کو طاقت دیتا ہے
✅ غلیظ ریاح اور بلغم کو ختم کرتا ہے
✅ ہاضمہ بہتر کرتا ہے اور بھوک بڑھاتا ہے
✅ دماغ، دل اور جسم کو گرمی دیتا ہے
✅ سردی کی کھانسی اور نزلے میں مفید

# # # *مقدار خوراک:*
1 ادم روزانہ

# # # *مضرات اور مصلح:*
⚠️ *مضرات*: امراض حلق کے لیے مضر ہو سکتا ہے
🌸 *مصلح*: روغن بادام، شہد، دار فلفل کے ساتھ استعمال کریں

# # # *احتیاط:*
⚠️ زیادہ مقدار میں نہ لیں
⚠️ معدے کے زخم والے مریض ڈاکٹر سے پوچھ کر استعمال کریں
⚠️ گرم مزاج والے افراد کم مقدار میں لیں

🌿 *قدرتی • شفاء • طاقت*

📍 *Madni Dar Ul Hikmat*
قاضی ٹاؤن، سبزہ زار، لاہور
📞 *0321-4281120*

` ` ` #زنجبیل` ` #ادرک` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` ` `

🌿 *آنتوں کی صحت کا راز: 2 ہفتے کا نسخہ* 🌿
*Madni Dar Ul Hikmat*
*حکیم وقار عالم علوی*

پیٹ پھولنا، گیس، قبض اور ہارمونز کا مسئلہ؟
صرف 2 چیزوں سے اپنی آنتوں کی صحت بہتر کریں!

# # # *روزانہ صبح کا سپر نسخہ:*

*اجزاء:*
1. *Greek Yogurt / دیسی دہی* - 1 کپ
2. *کدو کے بیج / Pumpkin Seeds* - 1 چمچ
3. *شہد* - 1 چمچ اختیاری

*طریقہ:*
صبح خالی پیٹ 2 ہفتے تک روزانہ یہ مکس کھائیں

# # # *3 بڑے فائدے:*

*1. آنتوں کی صحت بہتر*
دہی کے پروبائیوٹکس اور کدو کے بیج کا فائبر آنتوں کو صاف کرتے ہیں

*2. ہارمونز متوازن*
کدو کے بیج میں زنک اور میگنیشیم ہوتا ہے جو ہارمونز کو بیلنس کرتا ہے

*3. چینی کی طلب کم*
یہ کومبینیشن بلڈ شوگر کو کنٹرول کرتا ہے جس سے میٹھا کھانے کی کریونگ کم ہوتی ہے

---

# # # *اہم بات:* 💡
اللہ نے ان میں شفاء والے مرکبات رکھے ہیں۔
یاد رکھیں: صحت مند آنتیں = صحت مند جسم + صحت مند ہارمونز

🌿 *قدرتی • آسان • سائیڈ ایفیکٹ سے پاک*

📍 *Madni Dar Ul Hikmat*
سبزه زار ملتان، سبزه زار ملتان روڈ، بازار قاضی ٹاؤن
📞 *0321-4281120*

---
` #پروبائیوٹکس #ہارمونز `

🌿 *پھلوں سے علاج: بادیان* 🌿
*(Star Anise - ستارہ مصالحہ)*
*Madni Dar Ul Hikmat*
*حکیم وقار عالم علوی*

ستارے کی شکل والا یہ گرم مصالحہ صرف ذائقے کے لیے نہیں،
طب یونانی میں "شاہی دوا" کہلاتا ہے۔ اس کے 5 کمال کے فائدے جانیں!

# # # *بادیان کے 5 حیرت انگیز فائدے اور نسخے:*

*1. نزلہ، زکام، فلو، کھانسی کے لیے*
1 پھول بادیان + 2 لونگ + دار چینی 1 کپ پانی میں 5 منٹ ابالیں۔
1 چمچ شہد ڈال کر پئیں۔ بلغم ختم، سانس کی نالیاں کھولے گا

*2. معدہ، گیس، بدہضمی کے لیے*
کھانے کے بعد 1 پھول بادیان چبا لیں۔ کھانا جلد ہضم کرتا ہے اور گیس خارج کرتا ہے

*3. جسمانی کمزوری کے لیے*
1 پھول رات کو بھگو دیں۔ صبح چبا کر پانی پی لیں۔ جسم کی کمزوری ختم کرتا ہے

*4. منہ کی بدبو، دانت درد کے لیے*
اس کا پھول منہ میں چوستے رہیں۔ سانس خوشبودار اور دانت درد ختم

*5. نیند نہ آنے کے لیے*
1 پھول + آدھا چمچ سونف + 2 الائچی کا 1 کپ قہوہ بنا کر سونے سے پہلے پئیں۔
گہری اور اچھی نیند آئے گی

---

# # # *اہم ٹپ:* 💡
بادیان ہر گھر کے کچن میں موجود ہے۔ سردیوں میں اس کا قہوہ لازمی پئیں۔
کسی بھی علاج سے پہلے اپنے قریبی حکیم سے مشورہ ضرور کریں۔

🌿 *قدرتی • آسان • سائیڈ ایفیکٹ سے پاک*

📍 *Madni Dar Ul Hikmat*
سبزه زار ملتان، سبزه زار ملتان روڈ، بازار قاضی ٹاؤن
📞 *0321-4281120*

---

` #بادیان #قہوہ `

🔥 *کھانا کھانے کے تھوڑی دیر بعد پھر بھوک لگ جاتی ہے؟* 🔥
*یہ 6 غذائیں آزمائیں!*
*Madni Dar Ul Hikmat*
*حکیم وقار عالم علوی*

بار بار بھوک لگنے کی وجہ کم کھانا نہیں... بلکہ غلط کھانا ہے!
ایسی غذائیں کھائیں جو آپ کو زیادہ دیر تک مطمئن رکھیں۔

# # # *پیٹ زیادہ دیر تک بھرنے والی 6 سپر غذائیں:*

*01. انڈہ*
پروٹین سے بھرپور۔ پیٹ کو زیادہ دیر تک مطمئن رکھنے میں مددگار

*02. سادہ دہی*
پروٹین کا اچھا ذریعہ۔ ناشتے یا ہلکی بھوک کے لیے بہترین انتخاب

*03. بادام*
فائبر + پروٹین اور صحت مند چکنائیوں کا اچھا امتزاج۔ 5-7 بادام کافی ہیں

*04. دلیہ / جو*
فائبر سے بھرپور۔ پیٹ کو زیادہ دیر تک بھرا رکھنے میں مدد دے سکتا ہے

*05. سیب*
فائبر اور پانی کی اچھی مقدار۔ باعث پیٹ بھرنے میں مددگار

*06. چنے*
پروٹین اور فائبر کا اچھا ذریعہ۔ خاص طور پر ہلکی مفید انتخاب

---

# # # *اہم ٹپ:* 💡
صرف کم کھانا کافی نہیں، ایسا کھائیں جو آپ کو زیادہ دیر تک مطمئن رکھے!
وزن کم کرنا ہو یا شوگر کنٹرول، یہ غذائیں ہر گھر میں آسانی سے مل جاتی ہیں۔

🌿 *قدرتی • سستا • صحت مند*

📍 *Madni Dar Ul Hikmat*
سبزه زار ملتان، سبزه زار ملتان روڈ، بازار قاضی ٹاؤن
📞 *0321-4281120*

---

` #انڈہ #دہی #بادام #دلیہ #سیب #چنے `

🩸 *جسم میں خون پیدا کرنے والی 6 اہم غذائیں* 🩸
*Madni Dar Ul Hikmat*
*حکیم وقار عالم علوی*

کمزوری، چکر آنا اور رنگ پیلا پڑ جانا = خون کی کمی کی نشانی
گھبرائیں نہیں! قدرت نے ہمارے لیے بہترین غذائیں رکھی ہیں جو خون بڑھاتی ہیں۔

# # # *خون بڑھانے والی 6 سپر غذائیں:*

*01. چقندر*
آئرن اور فولک ایسڈ سے بھرپور۔ روز 1 گلاس چقندر کا جوس خون میں زبردست اضافہ کرتا ہے

*02. انار*
"قدرتی خون" کہلاتا ہے۔ انار اور اس کا جوس ہیموگلوبن لیول تیزی سے بڑھاتا ہے

*03. پالک*
آئرن، وٹامن C اور فولیت کا خزانہ۔ خون کے نئے خلیے بنانے میں مددگار

*04. سیب*
روز 1 سیب کھائیں۔ آئرن + وٹامن سے کمزوری دور اور چہرے پر نکھار لاتا ہے

*05. کھجوریں*
فوری توانائی + آئرن کا بہترین ذریعہ۔ 3-4 کھجور روزانہ خون کی کمی پوری کرتی ہیں

*06. دالیں*
مسور، مونگ اور چنے کی دال میں پروٹین + آئرن ہوتا ہے جو خون بنانے کے لیے ضروری ہے

---

# # # *اہم ٹپ:* 💡
ان 6 غذاؤں کو اپنی روزمرہ خوراک میں شامل کریں
اور صحت مند زندگی گزاریں 🌿
نوٹ: شدید خون کی کمی کی صورت میں ڈاکٹر/حکیم سے مشورہ لازمی کریں۔

🌿 *قدرتی • غذائیت سے بھرپور • صحت مند*

📍 *Madni Dar Ul Hikmat*
سبزه زار ملتان، سبزه زار ملتان روڈ، بازار قاضی ٹاؤن
📞 *0321-4281120*

---

` #چقندر #انار #پالک #سیب #کھجور #دالیں `

🌿 *پھلوں سے علاج: مکو* 🌿
*(Black Nightshade)*
*Madni Dar Ul Hikmat*
*حکیم وقار عالم علوی*

قدرت کا انمول تحفہ - مکو کے پھل اور پتے
یہ کھیتوں میں قدرتی طور پر اگتا ہے اور طب یونانی میں صدیوں سے دوا کے طور پر استعمال ہو رہا ہے۔

# # # *مکو کے 6 حیرت انگیز فائدے:*

*1. جگر کی صفائی*
پیلا یرقان ختم کرتا ہے + جگر سے زہریلے مادے نکالتا ہے۔ پکے ہوئے پھل کھائیں

*2. گردوں کی صفائی*
پیشاب آور ہے اور گردوں کو اچھے سے صاف کرتا ہے
خون سے زہریلے مادے نکال کر جلد صاف کرتا ہے

*3. معدے کے لیے مفید*
جلاب آور ہے، قبض کھولتا ہے اور معدے کی تیزابیت دور کرتا ہے

*4. پورے جسم کی ڈیٹوکس*
پکے ہوئے پھلوں کا شربت بنا کر پینے سے جسم صاف ہو جاتا ہے

*5. جلد کا نکھار / Glow*
اس کے پھل اور پتوں کا پیسٹ چہرے پر لگانے سے جلد صاف اور شفاف ہوتی ہے

*6. خون صاف کرنے والا*
قدرتی بلڈ پیوریفائر - دانوں اور داغوں کے لیے بہترین

---

# # # *اہم معلومات:* 💡
مکو موسم گندم میں کھیتوں میں عام ملتا ہے۔ اسے ہمیشہ پکا ہوا ہی استعمال کریں۔
کسی بھی علاج سے پہلے اپنے قریبی حکیم سے مشورہ ضرور کریں۔

🌿 *قدرتی • سستا • سائیڈ ایفیکٹ سے پاک*

📍 *Madni Dar Ul Hikmat*
سبزه زار ملتان، سبزه زار ملتان روڈ، بازار قاضی ٹاؤن
📞 *0321-4281120*

` #مکو `