Holly Oil Justyna Bartosiewicz

Przez zdarzenie losowe gabinet dzisiaj nieczynny

Z powodu sytuacji rodzinnej w dniu 29.5 gabinet nieczynny, zapraszam od poniedziałku.

Z kartą dużej rodziny obowiązuje zniżka 10% na zabiegi . Rezerwacje jak zawsze przez booksy , rabat naliczany na wizycie.

W dniu 02.3
Gabinet czynny od 13

Gabinet nieczynny w dniach 22.12-1.1
Życzę spokojnych świąt i udanego Nowego Roku

A ku przestrodze i edukacji dla moich kochanych pacjentów znalazłam taki oto filmik o tym co się dzieje z Waszymi biednymi plecami jak siedzicie i nie stosujecie się do zaleceń. Dlaczego później jest "Pani Justynko a tu mnie boli a tu strzyka " o to kilku minutowa odpowiedź dlaczego.
Buziaczki dla Was 😘

https://www.instagram.com/reel/DSZTz31iLsV/?igsh=eXZnaTZ4Z3M5eGJr

Kręgosłup nie jest stworzony do bezruchu. Gdy siedzimy zbyt długo, mięśnie odpowiedzialne za stabilizację stopniowo przestają pracować, a całe obciążenie przejmują dyski. To prosta droga do napięć, przeciążeń i problemów z plecami. Ruch przywraca ciału równowagę 💙 Aktywuje mięśnie głębokie, wydłuża kręgosłup, poprawia krążenie i odżywienie tkanek oraz uczy plecy, jak bezpiecznie nas utrzymywać. To coś więcej niż rozciąganie 🧠 To świadoma troska o ciało, profilaktyka i regeneracja. Przy siedzącym trybie życia ruch nie jest dodatkiem. Jest podstawą. Jeśli pracujesz na siedząco, ustaw przypomnienie ⏱️ 40 minut pracy 10 do 15 minut ruchu, lekkiej rozgrzewki, spaceru, mobilizacji barków i pleców Te krótkie przerwy realnie zmieniają pracę mięśni, zmniejszają napięcia i obniżają ryzyko przeciążeń oraz przepuklin 🔄 Twoje ciało odwdzięczy się sprawnością i mniejszym bólem. Ten materiał wideo został pobrany z serwisu YouTube z kanału @maximkryuchkovhealth i wykorzystany wyłącznie w celach edukacyjnych. 📽️📽️📽️Oryginalne video znajdziecie na kanale @casicreativo Treść została przetłumaczona na język polski, bez ingerencji w oryginalny przekaz ani modyfikacji materiału źródłowego.

Jeśli nie macie pomysłu na prezent świąteczny lub mikołajkowy , to może zamiast kupować kolejną czekoladę warto postawić na zdrowie i odrobinę relaksu ?
Voucher Podarunkowy na masaż to idealny prezent pod choinkę :)
Mało tego w tym roku moja choinka się odrobinę rozrosła, bo oprócz voucherów do mnie na masaż możecie zakupić też voucherki do mojej cudotwórczyni od paznokci, dla której słowo nie możliwe nie istnieje. . Przy zakupie obydwóch otrzymacie 20% zniżki na ich zakup