Air Space Studio

Ile bloków potrzebujesz?
Bierz ile chcesz — bez oceniania 😄

Stretching + Szpagat czeka na Ciebie:
🗓️ poniedziałek 19:05–20:00
🗓️ czwartek 20:10–21:05
🗓️ niedziela 18:05–19:00

Zapisz się przez link w bio 💌

Myślałaś, że to zwykłe ćwiczenie? 😄
A to sekret błyszczących ramion ✨

Przyjdź i przekonaj się sama 💪
Zapisz się przez link w bio 💌

Poznajcie Vladę 🤍
Taniec, pilates i miłość do własnego ciała — to jej historia.

A teraz pomaga pisać Waszą 🌱

Ponad 3 lata na macie — i nadal zakochana w tym, co robi ✨

Vlada już na Ciebie czeka 🫶
Zapisz się przez link w bio 💌

Każda asana ma swoje źródło — w naturze, w oddechu, w ciele 🌱

Pozwalamy sobie płynąć, rozwijać się i odnajdywać spokój w ruchu 🤍

Przyjdź i poczuj to sama 🌿
Zapisy przez link w bio 💌
space.studio

Wasze marzenia + nasze doświadczenie = coś naprawdę pięknego 🤍

Każdą pozycję wykonujemy w bezpieczny i kontrolowany sposób — tak, żeby ruch sprawiał przyjemność i dawał poczucie lekkości ✨

Zapraszamy na:
✨ Aerostretching
✨ Aeropilates

Nasze zajęcia są odpowiednie dla każdego poziomu zaawansowania — od początkujących po bardziej zaawansowane osoby 🧘‍♀️

Kto chce spróbować? 💬
Zapisy przez link w bio💌

My też mamy dni, kiedy trening jest ostatnią rzeczą, na którą mamy ochotę ☁️
Ale to uczucie po zajęciach? Zawsze jest tego warte 🤍

Są takie dni, kiedy najchętniej zostałoby się pod kocem.
Ale później przychodzisz na matę, bierzesz głęboki oddech i przypominasz sobie, dlaczego tak bardzo tego potrzebowałaś ✨

Czasem najtrudniej jest po prostu przyjść.
Reszta dzieje się już sama 🫣

I nagle okazuje się, że to była najlepsza decyzja tego dnia 🤍

Do zobaczenia na macie space.studio

Detale mają znaczenie — zwłaszcza w jodze🧘‍♀️

Jedna drobna zmiana może zmienić wszystko: ochronić stawy, pogłębić rozciąganie i sprawić, że ćwiczenie naprawdę zadziała.

Bo dobra praktyka to nie perfekcja — to świadomość🌿
Zapisz się na zajęcia przez link w bio💌

Nie zawsze wszystko wychodzi od razu 🤗

Jednym potrzeba więcej czasu, innym mniej — żeby poczuć swoje ciało i nauczyć się nim poruszać.
I to jest zupełnie normalne.

Bardzo podziwiamy osoby, które nie boją się próbować — nawet jeśli czasem wychodzi niezgrabnie.

Właśnie ta odwaga sprawia, że się rozwijamy 🌿

Na zajęciach pracujemy w swoim tempie, każda na swoim poziomie. Bo tylko tak ćwiczenia mają sens i przynoszą prawdziwą zmianę.

Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś — tu znajdziesz swoje miejsce ❤️

Zapraszamy na matę ✨

Joga nie zmienia tylko ciała🧘‍♀️
Zmienia sposób, w jaki oddychasz, myślisz i traktujesz samą siebie ✨
Przyjdź i przekonaj się sama🤍
Zapisy przez link w bio💌

Poczuj swoje ciało bez presji... Poznaj Julkę 🤍

Dla Julki ruch to coś więcej niż trening – to relacja z samą sobą. Na jej zajęciach priorytetem jest Twój komfort, poprawna technika i indywidualne podejście ✨

Jeśli szukasz spokoju, bezpiecznej przestrzeni i chcesz wyjść z treningu z nową energią – Julka czeka na Ciebie na macie! 🧘🏼‍♀️

Zapisz się już teraz przez link w bio 💌