Centrum Dietetyczne Langier-Frąckiewicz

Zapraszam 👇

Monika Langier-Frąckiewicz | odchudzanie ○ zdrowa dieta (@monika.dietetyk) • Instagram photos and videos 12 Followers, 27 Following, 3 Posts - See Instagram photos and videos from Monika Langier-Frąckiewicz | odchudzanie ○ zdrowa dieta (.dietetyk)

Wszystkiego wspaniałego z okazji dla Kobiet! ⚘️⚘️⚘️

Z tej okazji od dziś do niedzieli -40% na tygodniowe jadłospisy dla wszystkich Pań 🌹🌹🌹 Pyszne, uszyte na miarę menu w cenie 90 zł 🍎🥑🥗

*jadłospisy zamawiamy w wiadomości prywatnej ;)

Pięknego dnia! ☀️☀️☀️

Jedna z moich ulubionych wersji tofu- z makaronem ryżowym, fasolką i czarnym sezamem 🥰

To jedno z dań, które często gości w Waszych jadłospisach. Jak widać dieta wcale nie musi być nudna :)

Dzień święty trzeba święcić 🙈 Smacznego pączuszka🍩🍩🍩

Pamiętacie o spożywaniu ryb minimum 2 razy w tygodniu? To świetne źródło kwasów omega-3, które korzystnie wpływają na układ krążenia, obniżają ciśnienie krwi, wysoki poziom trójglicerydów, łagodzą stany zapalne w organizmie, a także zmniejszają ryzyko depresji, choroby Alzheimera i udaru.

A jeśli ryb nie lubisz- pomyśl o suplementacji oleju rybiego!

Na zdjęciu cytrynowe risotto z dorszem i zielonym groszkiem 💚

Nie wyganiaj Dziecka z kuchni ❤️
U nas wspólne gotowanie to codzienność- zarówno z 4latką, ale i z 13miesięczną córeczką. Obie to uwielbiają, a ja widzę mnóstwo pozytywnych efektów :)

👉 próbowanie nowych produktów, które "podjadają" podczas gotowania. Papryka dla Dziecka może być mało atrakcyjna w gotowym daniu, ale "ukradziony" kawałek w czasie przygotowania posiłku to już co innego!
👉 ćwiczenia motoryczne małych rączek: krojenie, obieranie, dotykanie nowych faktur, wałkowanie ciasta
👉 wspólne spędzanie czasu i kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych

*Mała kucharka ze zdjęcia mieli w buzi kiszonego ogórka :)

Owocowe bowle to deser idealny na poprawę humoru w szary, pochmurny dzień 🥰

Baza- mango, banan, ananas, mleko
Dodatki- mango, płatki migdałów, ekspandowany amarantus, maliny liofilizowane

Zwolnił sie termin na wizytę KONTROLNĄ lub profesjonalną ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA w najbliższą sobotę o godzinie 12:20 📢📢📢

Zapraszam serdecznie ❤️ www.bukubuku.pl/dietetyk

BukuBuku - zarządzamy Twoimi wizytami BukuBuku to proste w obsłudze narzędzie, które usprawni codzienną pracę Twojej firmy!

Pierwszy dzień w pracy zaliczony! Kocham tą moją nową przestrzeń i energię jakiej mi brakowało 🥰

Dziękuję za Waszą obecność 🩷 a kto jeszcze nie ma terminu wizyty dla siebie, łapcie tutaj 👉 www.bukubuku.pl/dietetyk

Uwielbiam swoją pracę 😍 Wasze zadowolnie to najlepsza nagroda w wysiłek, który wkładam aby jadłospisy były jak najbardziej dopasowane do Waszych smaków, potrzeb i umiejętności.

A już w sobotę, po prawie 9 miesiącach przerwy od stacjonarnych wizyt 🙈 wracam za biurko i widzimy się w końcu NA ŻYWO 🥳