Drużyna Ku

Po licznych spotkaniach, rozmowach, inspiracjach przyszedł niestety czas na zakończenie naszego pysznego i zdrowego projektu... 18 grudnia w Tubajka - kawiarnia w parku spotkaliśmy się wszyscy, aby podsumować to, co się wydarzyło. Podzieliliśmy się wrażeniami, opiniami, pomysłami, ale przede wszystkim wspólnie spędziliśmy czas. Towarzyszył nam gość specjalny - DJ WIKA - FanPage, która zadbała aby po zjedzeniu zdrowych i pysznych dań można było spalić trochę kalorii ;)
Wszyscy uczestnicy projektu otrzymali też pamiątkowe certyfikaty oraz publikacje, będące zbiorem wskazówek i przepisów co do zdrowego żywienia.
Życzymy sobie więc zdrowych i radosnych Świąt oraz Nowego Roku, a także tego, by to co kulinarnie, było również ku zdrowiu!

Dziękujemy również wszystkim, którzy przyczynili się do realizacji tego projektu - uczestnikom, prowadzącym zajęcia, Pracownia Odżywiania Naturalnego Kura Modowa, wolontariuszom, 3 Piętra, Tubajka - kawiarnia w parku - za zaangażowanie, pomoc i chęć współpracy. Mamy nadzieję, że rok 2018 przyniesie wiele nowych możliwości do tworzenia kolejnych działań!

fot. Lidia
---
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 - 2020.

Już jest! Nasza publikacja z projektu "Kulinarnie KU Zdrowiu"!
Stworzona przez uczestników - Seniorów i zespół projektu, zawierająca zbiór wiedzy i przepisów, które stały się inspiracją do eksperymentów kulinarnych :)
Pobierajcie i korzystajcie - szczególnie na czas Świąt!
https://www.dropbox.com/s/pdhardmiup4zkkt/KulinarnieKUZdrowiu_online.pdf?dl=0
---
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 - 2020.

Po Andrzejkach nadszedł czas na Mikołajki!
Św. Mikołaj naprawdę o nas pamiętał, bo dostaliśmy dodatkowy warsztat i to jeszcze ze zdrowych słodkości :) A oprócz nich były pyszne warzywa i owoce, przyrządzone w sposób znany tylko uczestnikom. Na dodatek rozgrzewający napój z imbirem i możemy wypatrywać zimy!
Tym bardziej, że warsztat mikołajkowy był niestety ostatnim spotkaniem kulinarnym w projekcie.
--
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014 - 2020.

Te warsztaty to kolejny dowód na to, że aby było zdrowo i smacznie nie potrzeba wydawać wielkich sum, tylko korzystać z dobrodziejstw natury w danej porze roku (no, może z wyjątkiem lodów :D )!
Jak na Andrzejki przystało, było trochę wróżenia z garnka :) i trzeba przyznać, że wróżby szybko się sprawdziły - wyszło pyszna zupa i równie wspaniałe "ciasto bez zakalca" :)
---
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. fot. Lidia

Nie ma to jak wykorzystać sezonowe produkty do przyrządzenia pysznych i zdrowych przekąsek! Tym też kierowała się nasza Seniorka - Edukatorka, ucząc uczestników warsztatu jak wykonać ciasteczka z dyni i pieczone jabłuszka. Prosto, tanio, a przede wszystkim- zdrowo i smacznie! :)
---
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
fot. Lidia

Uwaga Seniorzy!
Św. Mikołaj zrobił nam niespodziankę i w środę, w ramach projektu "Kulinarnie KU Zdrowiu" odbędzie się podwójny warsztat kulinarny!
W związku z tym zwiększa się limit miejsc :)
Chętnych do wzięcia udziału prosimy o pilny kontakt mailowo na [email protected] lub tel. 516089392 :)
---
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Po tych warsztatach wszyscy już będą znali bakłażan i na pewno go pokochają! Nasze Seniorki przyrządziły sałatki, ratatouille i potrawę o ciekawej nazwie "Omdlały Imam" :) A do tego - desery na bazie daktyli: kremy i napój kakaowo - daktylowy :)
Było zdrowo i pysznie!
---
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.
fot. Lidia

I kolejny warsztat za nami!
Jak mówi jego tytuł, i borowiki, i risotto, i ich połączenie było pyszne! Okazuje się, że z kilku dostępnych wszystkim, zdrowych produktów można przyrządzić pyszne, efektowne i syte, a przede wszystkim zdrowe danie :)
Smacznego!
----
Projekt "Kulinarnie KU Zdrowiu" jest dofinansowany ze środków Rządowego Programu na Rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

fot. Lidia