Therapy Mass

Długi weekend się skończył 🥴
Walizki rozpakowane, pranie zrobione, budzik znowu ustawiony za wcześnie?
I nagle ciało przypomina sobie, że znowu trzeba ogarniać? Szyja sztywna. Plecy napięte. Myśli lecą szybciej niż kawa zdąży zadziałać.

To ciekawe, jak szybko wracamy do trybu działania i jak rzadko pytamy siebie: jak ja się właściwie czuję?

Masaż nie sprawi, że znikną obowiązki.
Ale może sprawić, że wrócisz do nich spokojniej, lżej i bardziej na swoich warunkach.
Czasem wystarczy godzina, żeby ciało przestało być w gotowości.
Żeby oddech się pogłębił.
Żeby głowa na chwilę ucichła.
Jeśli czujesz, że wracasz do codzienności trochę za szybko — może to dobry moment, żeby zatrzymać się choć na chwilę?

Pamiętaj! Rezerwacje przez wiadomość prywatną.

Do zobaczenia 😊

Czasem ciało mówi zwolnij, zanim zdąży zrobić to głowa.

Napięte barki, zmęczenie, gonitwa myśli... To sygnały, że potrzbujesz chwili tylko dla siebie.

Masaż to nie tylko relaks. to moment w którym oddech się uspokaja, mięśnie odpuszczają a ciało wraca do równowagi. Podczas masażu mózg stopniowo przechodzi z trybu czuwania i napięcia do stanu głebiokiego odprężenia. I tu magia dzieje się na kilku poziomach.
- zmniejsza się aktywność fal beta, związanych z analizowaniem, stresem i ciągłym myśleniem.
- pojawiają się fale alfa, charakterystyczne dla relaksu, spokoju i lekkiej medytacji. To stan, w którym umysł zwalnia ale nadal pozostaje świadomy.
- u części osób pojawiają się też fale theta związane z głębokim odprężeniem, marzeniami sennymi i regeneracją psychiczną.

W moim studio znajdziesz różne rodzaje masażu dopasowane do tego czego potrzebujesz właśnie dziś: wyciszenia, regeneracji, głębokiego odprężenia. Każy z nich przełącza Cię z trybu "walcz lub uciekaj" na tryb regeneracji. Spada poziom kortyzolu ( hormonu stresu) a wzrasta wydzielanie serotoniny, dopaminy i endorfin. Dlatego po masażu czujesz lekkość, senność i wewnętrzny spokój.
Najlepszym komplementem jest to kiedy po, nie masz ochoty zejść ze stołu i wrócić do rzeczywistości 😁

Możesz też napisać coś dobrego o moim masażu pod tym postem. Też lubię, ale nie czuj się zobligowany 😉

Pozwól sobie na chwilę zatrzymania w moim studio w samym centrum Białegostoku. Wystarczy że napiszesz w wiadomości prywatnej a znajdziemy odpowiednie terminy.

Do zobaczenia

Moja terapia

Zanim zacznę dbać o innych, dbam o siebie.
O ciszę w głowie.
O oddech.
O uważność.

Bo żeby prowadzić kogoś do rozluźnienia,
sam muszę wiedzieć, jak smakuje spokój.
Uwalnianie emocji nie zawsze dzieje się na stole do masażu.
Czasem zaczyna się tu - w naturze, w ruchu, w byciu naprawdę obecnym.
Wiosna przypomina mi, że wszystko wraca do życia.
Energia. Lekkość. Przepływ.
A Ty?
Gdzie jest Twoja terapia?

Ciepło. Aromat ziół. Spokojny rytm...

Masaż stemplami ziołowymi to coś więcej niż relaks.
To głębokie rozluźnienie mięśni, pobudzenie krążenia i uczucie lekkości, które zostaje z Tobą jeszcze długo po masażu.

Rozgrzewające, naturalne stemple pomagają ciału odpuścić napięcia,
a głowie — na chwilę zwolnić.

Teraz gdy organizm powoli budzi się z zimowego trybu dają Ci : więcej lekkości, więcej „czucia ciała”

Jeśli czujesz, że Twoje ciało właśnie tego potrzebuje wiesz, gdzie mnie znaleźć 😌

A jeśli marzy Ci się inna forma relaksu, znajdziemy masaż idealny dla Ciebie

Zapisy w wiadomości prywatnej

Adres Białystok ul. Suraska 1 lok 202

Do zobaczenia !

"Płynna miłość" tak w sanskrycie określa się olej do masażu. I uwierz mi, Twoje ciało poczuje to od pierwszej kropli.

Często pytacie " dlaczego tego oleju jest tak dużo i dlaczego jest ciepły ?""

Odpowiedź jest prosta, ten olej to klucz do Twojego głębokiego relaksu.

Oto co się dzieje z Twoim ciałem podczas masażu z taką ilością ciepłego oleju że czujesz się trochę jak frytka 😁:
👉 Głęboki detoks. Ciepło otwiera pory i pomaga usunąć toksyny z najdalszych zakamarków tkanek.
👉 Ukojenie nerwów. Ciepły dotyk to sygnał dla Twojego mózgu" jesteś bezpieczny, możesz odpocząć " . Poziom stresu spada błyskawicznie.
👉 Odżywienie od środka. Używam olejów nasyconych ziołami, które dzięki temperaturze wnikają głęboko, nawilżając skórę i wzmacniając stawy.

W moim studio czekają na Ciebie rytuały, które przywracają harmonię

Abhyanga - klasyczny masaż całego ciała ciepłym olejem opartym wyłącznie na olejach roślinnych z dodatkiem ziół i Wit. W
Ratbaabhyanga - masaż gorącymi kamieniami półszlachetnymi dla odblokowania energii.
Shiroabhyanga - kojący masaż głowy i karku ( idealny na przebodźcowanie).
Mukabhyanga - ajurwedyjski masaż twarzy, szyi i dekoltu. Naturalny lifting, który zdejmuje z twarzy napięcie i stres.
Lomi Lomi - hawajski masaż " kojących dłoni" o, który płynie niczym ocean. Zdecydowanie mój ulubiony !

Poczuj jak ciepło rozlewa się po Twoim ciele i zabiera ze sobą całe zmęczenie.

Białystok ul Suraska 1 lok 202.
Rezerwacje w wiadomości prywatnej, Whatsapp, SMS.... Numer +48 795 117 918

Co myślisz o takim masażu?

Udostępnij, zostaw po sobie ❤️.
Dziękuję ☺️

Czasem ciało potrzebuje więcej niż godzinę.

90 minut.
2 godziny.

Bez pośpiechu. Bez presji.
Z pełną uważnością.

Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie -
napisz do mnie w wiadomości prywatnej.

Resztą zajmiemy się spokojnie.

Masaż tajski to nie jest masaż do poleżenia.

To praca z ciałem w ruchu.
Mobilizacje, rozciąganie, uważny nacisk.
Czasem delikatnie. Czasem konkretnie - zawsze z wyczuciem.

Ten masaż wybierają osoby, które:
– czują sztywność i przeciążenie,
– mają dość siedzenia,
– chcą więcej przestrzeni w ciele,
– i spokoju w głowie.

Masaż tajski nie robi się „na siłę”. Chociaż czasem proszę abyś "odklepał w matę" jeżeli uważasz że mam puścić. 😁
Ten masaż przywraca naturalny ruch, uwalnia napięcia
i pozwala ciału znowu oddychać.

Jeśli masz ochotę na coś więcej niż klasyczny relaks,
jeśli chcesz poczuć realną zmianę - masaż tajski może być dokładnie tym, czego teraz potrzebujesz.

Uwaga! Masaż tajski robimy w lekkim sportowym ubraniu. Na macie. A po masażu zapraszam na chwilę relaksu przy dźwiękach mis tybetańskich.

Napisz i zapytaj o termin 😉 w wiadomości prywatnej lub na Whatsapp +48 795 117 918