Fizjoterapeuci

Zapraszamy na zabiegi z wykorzystaniem technologii INDIBA!

Perimenopauza zaczyna się długo przed ostatnią miesiączką.

A Twoje dno miednicy odczuwa to jako pierwsze – zanim jeszcze połączysz objawy z hormonami.

▪️

Przesuń i sprawdź co się naprawdę dzieje 👉

▪️

Fizjoterapia uroginekologiczna to nie plan B – to konkretne działanie.

Coś Cię niepokoi? Umów się – to pierwszy krok 🌸

📞 796 170 188
📅 https://fizjoterapeucigabinetfizjoterapiiuroginekologiczne.booksy.com/a/

Natalia Wójcik-Kępa
Fizjoterapeutka uroginekologiczna

▪️

okresokolomenopauzalny

❓Nikt Ci tego nie powiedział?

✨ My powiemy.

Perimenopauza to czas wielu zmian – fizycznych, hormonalnych i emocjonalnych. To etap życia, o którym mówi się zdecydowanie za mało, a pytań jest zwykle więcej niż odpowiedzi.

Dlatego zapraszamy Cię na wyjątkowe, kameralne spotkanie stworzone przez kobiety dla kobiet:

🌸 Perimenopauza – instrukcja obsługi Twojego ciała

📍 Bistro Bułka z Masłem, Kęty
📅 24 czerwca 2025 r.
🕟 Godzina 16:30
💰 Cena: 89 zł

Podczas warsztatów porozmawiamy o tym:

✔️ jakie zmiany zachodzą w organizmie kobiety w okresie perimenopauzy,
✔️ jak zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie i energię,
✔️ jaką rolę odgrywa żywienie, aktywność fizyczna i zdrowie dna miednicy,
✔️ jak lepiej zrozumieć sygnały wysyłane przez własne ciało.

Spotkanie poprowadzą:

👩‍⚕️ mgr inż. Anna Malarek – dietetyk kliniczny, specjalistka żywienia kobiet, CEO Maternity Bond

👩‍⚕️ mgr Natalia Wójcik-Kępa – fizjoterapeutka, certyfikowana terapeutka uroginekologiczna, certyfikowana instruktorka LPF

To będzie coś więcej niż wykład.

☕ Przy aromatycznej kawie i pysznym deserze stworzymy przestrzeń do rozmowy, wymiany doświadczeń i zadawania pytań, na które często trudno znaleźć odpowiedzi.

💗 To pierwsze wydarzenie z planowanego cyklu warsztatów dla kobiet.

⚠️ Warsztaty mają charakter kameralny – liczba miejsc jest ograniczona.

Jeżeli czujesz, że ten temat dotyczy Ciebie lub bliskiej Ci kobiety – nie czekaj.

📩 Napisz do nas wiadomość i zarezerwuj swoje miejsce już dziś.

Wiesz, że czeka Cię cesarskie cięcie?
Wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej przed zabiegiem to jeden z elementów świadomego przygotowania do porodu — i warto wiedzieć, dlaczego.
Przesuwaj dalej →

📞 Bielsko-Biała: 796 170 188
📞 Andrychów (CM Kącik): 33 870 33 01

fizjoterapiauroginekologiczna bliznapocc bielskobiała andrychów

Nie czekaj 6 tygodni – Twoje ciało potrzebuje wsparcia już teraz! 🌸

Zapraszamy na zabiegi z wykorzystaniem technologii INDIBA już od pierwszych dni po porodzie.

Zasługujesz na świadomą regenerację! 💛

Rezerwacja wizyt:
Booksy – https://booksy.com/pl-pl/instant-experiences/widget/266611?instant_experiences_enabled=true&is_fb=1

wsparciepoporodzie zdrowiekobiety bielskobiała fizjoterapiabielskobiała

INDIBA Uroginekologia Advanced.

To szkolenie pokazało mi, jak duży potencjał ma dobrze wykorzystana technologia.

Ale to, co robisz z tym narzędziem — ma kluczowe znaczenie.
Tu liczy się doświadczenie i świadoma praca z tkanką.

INDIBA daje możliwości, które w praktyce naprawdę zmieniają przebieg terapii.

Dla mnie najważniejsze z tego szkolenia 👇

— rozpoczęcie terapii już na etapie gojenia rany po operacji (w tym po CC czy nacięciu krocza) — ok. 5–7 doba
— działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz wpływ na napięcie i funkcję tkanek
— łączenie terapii manualnej, oddechowej i funkcjonalnej z technologią INDIBA
— wykorzystanie pełnego warsztatu terapeutycznego w połączeniu z technologią INDIBA, co realnie zwiększa skuteczność pracy

I to bezpośrednio przekłada się na efekty pracy w takich obszarach jak:

— przewlekły ból miednicy, w tym endometrioza oraz bolesne miesiączki
— bolesne współżycie i zaburzenia funkcji seksualnej
— zaburzenia napięcia i funkcji mięśni dna miednicy
— okres połogu i rekonwalescencja po zabiegach (CC, episiotomia)
— obszar proktologiczny — hemoroidy, szczelina odbytu, ból odbytu

To nie jest „zabieg”.
To świadoma praca z tkanką.

⸻

Na koniec — dzięki Aga 🙌
za konkret, ogrom wiedzy i atmosferę, w której można było naprawdę pracować i myśleć.

I za to, że nawet przy tak merytorycznym szkoleniu było sporo śmiechu — co widać na zdjęciach 😄
fizjouro pelvicfloor uroginekologia rehabilitacja terapiamanualna bólmiednicy

Światowy Dzień Endometriozy 💛

„Taka Twoja uroda”
„Okres musi boleć”
„To normalne”

To zdania, które przez lata opóźniały diagnozę endometriozy.

Dziś wiemy więcej.

Endometrioza to nie tylko bolesne miesiączki.
To choroba, która może wpływać na funkcjonowanie wielu układów w organizmie.

Najczęściej pacjentki zgłaszają:

– ból przy współżyciu
– nawracający ból w dole brzucha (także poza miesiączką)
– bolesne wypróżnianie, wzdęcia, naprzemienne zaparcia i biegunki
– częste parcie na pęcherz, pieczenie lub ból przy mikcji
– ból w odcinku lędźwiowym lub krzyżowym
– przewlekłe zmęczenie

I bardzo często:

👉 objawy nie znajdują odzwierciedlenia w rutynowych badaniach

To właśnie dlatego endometrioza przez lata była niedodiagnozowana.

Ale to się zmienia.

Coraz lepiej rozumiemy, że:

- to nie jest wrażliwość
- to nie jest „w głowie”
- to nie jest przesada

👉 to złożona choroba zapalna i bólowa
👉 która wymaga spojrzenia na całe ciało, nie tylko jeden narząd.

Dlatego dziś coraz częściej łączy się postępowanie ginekologiczne z podejściem uwzględniającym funkcjonowanie całego organizmu.

Coraz więcej specjalistów potrafi rozpoznać endometriozę już podczas badania USG —
a fizjoterapia uroginekologiczna stanowi integralną część postępowania,
ukierunkowaną na pracę z objawami, ich źródłem
i tym, jak wpływają na codzienne funkcjonowanie pacjentek oraz ich jakość życia.

To nie jest już tylko „szukanie przyczyny”.
To coraz częściej początek realnej pomocy.

💛 Bo świadomość skraca drogę do diagnozy.

chronicpain

Przewlekły ból w obrębie krocza lub objawy ze strony dolnych dróg moczowych nie zawsze mają podłoże infekcyjne.
U części mężczyzn mogą wynikać z zaburzeń funkcjonalnych mięśni i tkanek dna miednicy.

Przesuń, aby przeczytać więcej ➡️

Dziś dużo mówi się o miłości.
O relacjach.
O bliskości.

•

Dla nas miłość do siebie to odpowiedzialność za zdrowie.
To reagowanie, gdy ciało daje sygnał.
To nieodkładanie wizyty, badań czy terapii.

•

A jak wygląda Twoja relacja z własnym ciałem?

•

W gabinecie często słyszymy:
„Myślałam, że tak już musi być.”
„Myślałem, że to minie.”
„To tylko przy kaszlu.”
„To kwestia stresu.”
„Po porodzie to normalne.”
„Z wiekiem tak bywa.”

•

Przyzwyczajenie nie oznacza, że wszystko jest w porządku.

•

Miłość do siebie nie zaczyna się od deklaracji.
Widać ją w codziennych decyzjach:
sen zamiast kolejnej godziny scrollowania,
ruch dziś — nie kiedyś,
regeneracja bez poczucia winy,
reakcja, gdy ciało daje sygnał.

•

To również odwaga, by nie ignorować objawów.

•

Nietrzymanie moczu.
Ból w obrębie miednicy.
Uczucie ciężkości.
Dyskomfort po operacji.
Ból podczas współżycia.
Przedwczesny wytrysk.
Zaburzenia erekcji.

•

To ma znaczenie — dla jakości życia i relacji.

•

Bo dbanie o siebie to czasem zwykła decyzja:
sprawdzić,
skonsultować,
zacząć działać.

•

Nie kiedyś.
Nie „jak będzie czas”.
Teraz.

•