Fizjoterapeuci

Nie czekaj 6 tygodni – Twoje ciało potrzebuje wsparcia już teraz! 🌸

Zapraszamy na zabiegi z wykorzystaniem technologii INDIBA już od pierwszych dni po porodzie.

Zasługujesz na świadomą regenerację! 💛

Rezerwacja wizyt:
Booksy – https://booksy.com/pl-pl/instant-experiences/widget/266611?instant_experiences_enabled=true&is_fb=1

wsparciepoporodzie zdrowiekobiety bielskobiała fizjoterapiabielskobiała

INDIBA Uroginekologia Advanced.

To szkolenie pokazało mi, jak duży potencjał ma dobrze wykorzystana technologia.

Ale to, co robisz z tym narzędziem — ma kluczowe znaczenie.
Tu liczy się doświadczenie i świadoma praca z tkanką.

INDIBA daje możliwości, które w praktyce naprawdę zmieniają przebieg terapii.

Dla mnie najważniejsze z tego szkolenia 👇

— rozpoczęcie terapii już na etapie gojenia rany po operacji (w tym po CC czy nacięciu krocza) — ok. 5–7 doba
— działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne oraz wpływ na napięcie i funkcję tkanek
— łączenie terapii manualnej, oddechowej i funkcjonalnej z technologią INDIBA
— wykorzystanie pełnego warsztatu terapeutycznego w połączeniu z technologią INDIBA, co realnie zwiększa skuteczność pracy

I to bezpośrednio przekłada się na efekty pracy w takich obszarach jak:

— przewlekły ból miednicy, w tym endometrioza oraz bolesne miesiączki
— bolesne współżycie i zaburzenia funkcji seksualnej
— zaburzenia napięcia i funkcji mięśni dna miednicy
— okres połogu i rekonwalescencja po zabiegach (CC, episiotomia)
— obszar proktologiczny — hemoroidy, szczelina odbytu, ból odbytu

To nie jest „zabieg”.
To świadoma praca z tkanką.

⸻

Na koniec — dzięki Aga 🙌
za konkret, ogrom wiedzy i atmosferę, w której można było naprawdę pracować i myśleć.

I za to, że nawet przy tak merytorycznym szkoleniu było sporo śmiechu — co widać na zdjęciach 😄
fizjouro pelvicfloor uroginekologia rehabilitacja terapiamanualna bólmiednicy

Światowy Dzień Endometriozy 💛

„Taka Twoja uroda”
„Okres musi boleć”
„To normalne”

To zdania, które przez lata opóźniały diagnozę endometriozy.

Dziś wiemy więcej.

Endometrioza to nie tylko bolesne miesiączki.
To choroba, która może wpływać na funkcjonowanie wielu układów w organizmie.

Najczęściej pacjentki zgłaszają:

– ból przy współżyciu
– nawracający ból w dole brzucha (także poza miesiączką)
– bolesne wypróżnianie, wzdęcia, naprzemienne zaparcia i biegunki
– częste parcie na pęcherz, pieczenie lub ból przy mikcji
– ból w odcinku lędźwiowym lub krzyżowym
– przewlekłe zmęczenie

I bardzo często:

👉 objawy nie znajdują odzwierciedlenia w rutynowych badaniach

To właśnie dlatego endometrioza przez lata była niedodiagnozowana.

Ale to się zmienia.

Coraz lepiej rozumiemy, że:

- to nie jest wrażliwość
- to nie jest „w głowie”
- to nie jest przesada

👉 to złożona choroba zapalna i bólowa
👉 która wymaga spojrzenia na całe ciało, nie tylko jeden narząd.

Dlatego dziś coraz częściej łączy się postępowanie ginekologiczne z podejściem uwzględniającym funkcjonowanie całego organizmu.

Coraz więcej specjalistów potrafi rozpoznać endometriozę już podczas badania USG —
a fizjoterapia uroginekologiczna stanowi integralną część postępowania,
ukierunkowaną na pracę z objawami, ich źródłem
i tym, jak wpływają na codzienne funkcjonowanie pacjentek oraz ich jakość życia.

To nie jest już tylko „szukanie przyczyny”.
To coraz częściej początek realnej pomocy.

💛 Bo świadomość skraca drogę do diagnozy.

chronicpain

Przewlekły ból w obrębie krocza lub objawy ze strony dolnych dróg moczowych nie zawsze mają podłoże infekcyjne.
U części mężczyzn mogą wynikać z zaburzeń funkcjonalnych mięśni i tkanek dna miednicy.

Przesuń, aby przeczytać więcej ➡️

Dziś dużo mówi się o miłości.
O relacjach.
O bliskości.

•

Dla nas miłość do siebie to odpowiedzialność za zdrowie.
To reagowanie, gdy ciało daje sygnał.
To nieodkładanie wizyty, badań czy terapii.

•

A jak wygląda Twoja relacja z własnym ciałem?

•

W gabinecie często słyszymy:
„Myślałam, że tak już musi być.”
„Myślałem, że to minie.”
„To tylko przy kaszlu.”
„To kwestia stresu.”
„Po porodzie to normalne.”
„Z wiekiem tak bywa.”

•

Przyzwyczajenie nie oznacza, że wszystko jest w porządku.

•

Miłość do siebie nie zaczyna się od deklaracji.
Widać ją w codziennych decyzjach:
sen zamiast kolejnej godziny scrollowania,
ruch dziś — nie kiedyś,
regeneracja bez poczucia winy,
reakcja, gdy ciało daje sygnał.

•

To również odwaga, by nie ignorować objawów.

•

Nietrzymanie moczu.
Ból w obrębie miednicy.
Uczucie ciężkości.
Dyskomfort po operacji.
Ból podczas współżycia.
Przedwczesny wytrysk.
Zaburzenia erekcji.

•

To ma znaczenie — dla jakości życia i relacji.

•

Bo dbanie o siebie to czasem zwykła decyzja:
sprawdzić,
skonsultować,
zacząć działać.

•

Nie kiedyś.
Nie „jak będzie czas”.
Teraz.

•

Problemy urologiczne u mężczyzn często rozwijają się stopniowo. Wczesne sygnały bywają bardzo dyskretne: częstsze parcie na mocz, wolniejszy strumień, uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza, dyskomfort w podbrzuszu czy napięcie w obrębie miednicy. Łatwo to zbagatelizować i przypisać zmęczeniu, stresowi albo wiekowi. ⚠️

Regularna kontrola u urologa pozwala wykryć zmiany strukturalne w obrębie prostaty i dolnych dróg moczowych, takie jak powiększenie gruczołu, cechy stanu zapalnego czy obecność zalegania po mikcji.
W zależności od wieku, wywiadu i objawów lekarz może zlecić również badanie PSA jako marker aktywności komórek prostaty oraz procesów, które wymagają dalszej diagnostyki. 🩺

To kluczowy element profilaktyki, którego nie zastąpi żadna inna specjalność.

Fizjoterapia urologiczna uzupełnia tę ocenę, bo skupia się na zmianach funkcjonalnych, tych, których nie zobaczymy w USG ani w badaniach laboratoryjnych:

• nieprawidłowym napięciu mięśni dna miednicy (zwiększonym lub obniżonym),
• zaburzonej relaksacji i koordynacji podczas mikcji, kaszlu czy wysiłku,
• przeciążeniach i kompensacjach oddechowych,
• bólu wynikającym z dysfunkcji tkanek miękkich,
• trudnościach w kontroli ciśnienia śródbrzusznego. 💨

W praktyce:
👨‍⚕️ urolog ocenia strukturę,
🧍‍♂️ fizjoterapeuta – funkcję.

Połączenie obu perspektyw daje pełniejszy obraz i pozwala dobrać postępowanie, które realnie działa. ✅

Nawykowe trzymanie brzucha w ryzach zmienia mechanikę oddechu i pracę mięśni głębokich.
Ogranicza ruch przepony, zaburza perystaltykę jelit i może prowadzić do nadmiernego napięcia w obrębie przepony i dna miednicy.

Z czasem sprzyja to pojawianiu się dolegliwości ze strony układu pokarmowego czy moczowo-płciowego, dlatego nawykowe wciąganie brzucha w dłuższej perspektywie może mieć istotny wpływ na funkcjonowanie organizmu.

A Ty – jak często łapiesz się na tym, że wciągasz brzuch?

To był intensywny czas!

We wrześniu uczestniczyłam w dwóch wydarzeniach, które nie tylko wzbogaciły mój warsztat fizjoterapeuty, ale też pokazały, jak wielką wartość ma wymiana doświadczeń i współpraca w interdyscyplinarnym zespole.

Pierwszym z nich były warsztaty „Praktyczna Jedynka” prowadzone przez Chomińska Fizjoterapia oraz FizjoIntima Fizjoterapia Dna Miednicy Ewelina Tomasik
To nie było klasyczne szkolenie, a prawdziwe szlifowanie warsztatu.
USG, biofeedback, elektroterapia — każde z tych narzędzi ma sens tylko wtedy, gdy terapeuta potrafi dostrzec, co naprawdę decyduje o skuteczności terapii – i umie mądrze to wykorzystać.
I właśnie podczas tych warsztatów miałam okazję wejść głębiej w ten temat – to była lekcja świadomego wyboru: które parametry zmieniają efekt terapii i dlaczego.
Bo bez tej wiedzy nawet najlepsza technologia pozostaje tylko gadżetem.

To spotkanie było też przestrzenią do wymiany doświadczeń. Każda z nas przyjechała z innego zakątka Polski, z różnym spojrzeniem i praktyką, a dzięki otwartym rozmowom mogłyśmy wzajemnie się inspirować. Towarzyszyła temu świetna atmosfera i poczucie, że rodzą się relacje, które będą procentować przez lata.
Fizjoterapia Uroginekologiczna Joanna Krzyżanowska-Kupczyk
FizjoFemme. Karolina Szoka
Paulina Czech
Magdalena Kuriata

Drugim wydarzeniem była konferencja poświęcona tematyce płodności - organizowana przez osteopatkę Ewelinę Tyszko-Bury.
Wykłady wielokrotnie podkreślały rolę układu nerwowego i unerwienia autonomicznego oraz znaczenie mikrobioty dla zdrowia kobiety i mężczyzny.

Ważnym akcentem było również to, że proces płodności dotyczy zarówno kobiety, jak i mężczyzny – i tylko spojrzenie całościowe pozwala właściwie go wspierać.
To wydarzenie było dla mnie ważnym potwierdzeniem, jak ogromne znaczenie ma spojrzenie interdyscyplinarne.

Fizjoterapeuta, ginekolog, dietetyk, psycholog, osteopata – każdy wnosi inny fragment układanki, a dopiero razem tworzymy pełny obraz i realnie wspieramy pacjentkę. Bo zdrowie to nie dziedzina - to system naczyń połączonych.

A już jutro – dzień otwarty w Supra-Med Clinic, gdzie mam przyjemność poprowadzić wykład na temat roli fizjoterapii uroginekologicznej w okresie okołomenopauzalnym, razem z doskonałymi specjalistami z innych dziedzin.

Serdecznie zapraszam !
Natalia Wójcik-Kępa

💗 Ogromny zaszczyt ♥️ znaleźć się na liście polecanych fizjoterapeutek uroginekologicznych stworzonej przez ✨

To dla mnie wyjątkowe docenienie – zwłaszcza, że lista powstała dzięki zgłoszeniom pacjentek i kobiet, które obdarzyły mnie swoim zaufaniem 🙏💕

To dowód na to, że moja praca ma sens i daje realne wsparcie 🌸
…a jednocześnie ogromna motywacja do dalszego rozwoju i działania ✨

⠀
⠀
⠀

Terapia z wykorzystaniem urządzeń marki INDIBA® wspiera proces gojenia blizny po cesarskim cięciu – poprawia elastyczność tkanek i usprawnia ich regenerację. Dodatkowo stymuluje mikrokrążenie, co wspiera procesy naprawcze.
Może być stosowana zarówno we wczesnym etapie pooperacyjnym, jak i w przypadku starszych blizn, które powodują dyskomfort lub ograniczają ruchomość.

📍 Al. Gen. Andersa 8, Bielsko-Biała

Umów się na wizytę już dziś!�Zapraszamy!