GabrielaDietetyk
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od GabrielaDietetyk, Zdrowie/uroda, Rynek 16, Bochnia.
Co dzisiaj na obiad?
Pizza z serka wiejskiego z airfryera 🍕💚
➡️ Koniecznie zapisz na później!
Czego potrzebujesz?
102 g – jaja kurze, całe
1 g – czosnek granulowany
30 g – szynka delikatesowa z kurczaka
40 g – pomidor
1 g – oregano suszone
1 g – pieprz czarny
40 g – ser gouda
200 g – serek wiejski
1 g – sól biała
50 g – mąka orkiszowa
30 g – kukurydza konserwowa
40 g – passata
1 g – papryka słodka mielona
🍽️ Liczba porcji: 2
Makro:
742 kcal B: 58g T: 32g W: 55g
Smacznego! 🤍
—
25/02/2026
Owoce to nie tylko przekąska - to realne wsparcie dla Twojej skóry i całego organizmu 🍓
Zapisz ten post i dodaj do swojej diety chociaż jeden z tych owoców
dietetyk | gabinet zdrowia | owoce w diecie | bochnia
23/02/2026
Tłuszcz nie jest wrogiem ❌
Twój organizm go potrzebuje - tylko w dobrej jakości!
Naturalne, dobre źródła tłuszczu to coś, za co Twoje ciało naprawdę Ci podziękuje. 👆🏻
zdrowe tłuszcze | dietetyk | gabinet zdrowia | organizm
Wysokobiałkowe śniadanie w 10 minut? 🥑🍳
➡️ Koniecznie zapisz na później!
Czego potrzebujesz?
100 g – jaja kurze, całe
70 g – awokado
70 g – chleb żytni
180 g – pomidor
1 g – pieprz czarny
20 g – rukola
5 g – masło ekstra
40 g – ser mozzarella light
12 ml – sok z cytryny (do skropienia)
🍽️ Liczba porcji: 1
Makro:
584 kcal B: 30g T: 31g W: 50g
Smacznego! 🤍
—
11/02/2026
Poranek to fundament całego dnia 🤍
Zanim sięgniesz po telefon:
💧 szklanka ciepłej wody
🥣 śniadanie z białkiem
🌤️ chwila naturalnego światła
Małe nawyki = duża różnica dla metabolizmu, jelit i głowy.
Twój organizm naprawdę Ci za to podziękuje 🤍
zdrowe nawyki | dietetyk | gabinet zdrowia | poranek
05/02/2026
Hashimoto to nie lista zakazów ❌
To codzienne wybory, które mają wspierać, a nie męczyć.
Ta karuzela to podstawy, od których warto zacząć, jeśli masz Hashimoto albo dopiero uczysz się, jak z nim funkcjonować 🤍
A jeśli chcesz mieć wszystko w jednym miejscu - zapraszam do zakupu mojego e-booka, który jest pigułką najważniejszych informacji o Hashimoto!
🩷 Zapisz na później
Dietetyczne gofry z matchą i pistacjami?! 🧇🍵
➡️ Koniecznie zapisz na później!
Czego potrzebujesz?
51 g - jaja kurze
30 g - pistacje
100 g - jogurt naturalny
200 ml - mleko
30 ml - olej rzepakowy
3 g - proszek do pieczenia
140 g - truskawki
140 g - mąka pszenna pełnoziarnista lub orkiszowa
15 g - erytrytol
5 g - matcha
🍽️ Liczba porcji: 2
Makro:
1248 kcal B: 41g T: 58g W: 155g
Smacznego! 🤍
—
27/01/2026
Zdrowa dieta to nie głodówka ani jedzenie „za karę”! 🍽️
To normalne posiłki, które sycą, smakują i dają realne efekty. 🥗
Jeśli potrzebujesz wsparcia w zdrowym odżywianiu - umów się na konsultację 🤍
💻 dietetykbochnia.com
📞 517 394 229 | Bochnia, Rynek 16
24/01/2026
Zaczynasz swoją drogę do wymarzonej sylwetki? 🩷
Oto 5 MUST HAVE, od których musisz zacząć!👆🏻
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Rynek 16
Bochnia
32-700