Trifecta

💆‍♀️ Masaż to nie tylko chwila relaksu!

Czy wiecie, że może być też wsparciem dla naszego organizmu? 😊

Masaż pobudza krążenie krwi i limfy, wspierając prawidłową pracę układu limfatycznego. A do tego pomaga się wyciszyć, rozluźnić napięte mięśnie i zmniejszyć stres. ❤️

Bo czasem najlepsze, co możemy dla siebie zrobić, to po prostu… zwolnić na chwilę.

💆‍♂️ Kto dawno nie był na masażu? Może czas to nadrobić? 😄

📲 Na masaż możecie zapisać się przez aplikację lub telefonicznie:
📞 509 205 039

Do zobaczenia! 💛

🔥 WEEKENDOWY CHALLENGE TRIFECTY!

Myślisz, że dasz radę? 😎

3 × 10:
💪 10 pompek
🔥 10 przysiadów
😈 10 burpees

Proste? To sprawdź! 😂

Zrób 3 rundy, a jeśli chcesz podkręcić zabawę — nagraj ostatnią rundę, wrzuć w komentarzu i oznacz osobę, która ma zrobić challenge po Tobie! 👊

Bez sprzętu. Gdziekolwiek jesteś. Kilka minut i gotowe.

Kto podejmuje wyzwanie? 🔥

PS. Nie przyjmujemy reklamacji za burpees. 😂

Dziś Międzynarodowy Dzień Młodzieży! 😎

A skoro o młodych mowa… to u nas właśnie dla nich szykuje się sporo nowego! 🔥

Ruch, sport, trochę wyzwań, trochę zabawy i przede wszystkim miejsce, gdzie można aktywnie spędzić czas. 💪

Już 1 września otwieramy Trifecta Junior przy Kwiatkowskiego 2 – klub dla dzieci i nastolatków w wieku 4–15 lat. 🧡

A wszystkim młodym w dniu ich święta życzymy dużo energii, fajnych ludzi wokół i odwagi do próbowania nowych rzeczy! ❤️

Do zobaczenia na Kwiatkowskiego! 🔥

GRILLUJEMY… ale w nowym miejscu! 😍

Zmiana planów – i to zdecydowanie na plus!
Nasz klubowy grill przenosimy na 1 września i spotykamy się przy Kwiatkowskiego 2. 📍

Dlaczego właśnie tam? Bo tego dnia otwieramy nasz nowy klub dla dzieci i nastolatków! 🥳

Będzie więc okazja nie tylko spotkać się, pogadać i wspólnie rozpocząć wrzesień przy grillu 🌭🔥, ale też zajrzeć do środka, zobaczyć nową przestrzeń i poznać miejsce, które stworzyliśmy dla młodszej części Trifecty. 💛

📅 1 września
📍 Kwiatkowskiego 2
🔥 grill + otwarcie nowego klubu

Zabierzcie dzieciaki i wpadajcie – świętujemy razem! ❤️

Szczegóły jeszcze będziemy Wam przypominać, ale 1.09 warto już sobie zaznaczyć w kalendarzu. 😉

Drugi oddział TRIfecta staje się faktem❤️ Już 1.09 wielkie otwarcie🎉🎉 Klub sportowy dla dzieci i nastolatków od 4-15 lat☺️ Zapraszamy 🥳

Grill jubileuszowy – kończymy lato razem! 🔥

Nie samym treningiem człowiek żyje 😄

W ramach obchodów 10-lecia Trifecta zapraszamy na wspólnego grilla. Będzie okazja, żeby pogadać, pośmiać się i spędzić czas razem poza salą treningową.

📅 29.08 (sobota)
⏰ 14:00

Bez pośpiechu, bez planu treningowego, za to w dobrym towarzystwie 🧡

📲 Zapisy przez aplikację
📩 Osoby z rodzinki – SMS: 509 205 039

Mamy nadzieję, że będzie Was dużo 👊🔥

Szybki test! 😄

Jak wygląda Wasz poniedziałek?

❤️ Pełen energii po treningu.

👍 Dam radę, kawa robi swoje.

😴 Jeszcze śpię…

Głosujemy reakcjami! ☕💪

🌿 To już dziś! Nordic Walking 🚶‍♀️🚶‍♂️

Dziś spotykamy się na kolejnej odsłonie naszego jubileuszowego świętowania! 🎉

📅 Dzisiaj
⏰ 18:00

Jeśli macie ochotę spędzić aktywnie wieczór, pooddychać świeżym powietrzem i miło spędzić czas w świetnym towarzystwie – zapraszamy! 💚

Nie liczy się tempo ani doświadczenie. Liczy się ruch, dobra atmosfera i wspólnie spędzony czas.

Do zobaczenia o 18:00! 👊🚶‍♀️🌿