Soft Move

Twój czas. Twoje ciało. Twoje potrzeby.

Najlepszym rozwiązaniem, które przynosi realne efekty. Zarówno w wyglądzie, jak i samopoczuciu - jest trening indywidualny.

Dlaczego?

Bo Twoje ciało zasługuje na pełną uwagę.

Każde spotkanie jest skoncentrowane w 100% na Twoich potrzebach, możliwościach i celu, który chcesz osiągnąć. Dzięki temu możemy prowadzić Cię skuteczniej, uważniej i w sposób dopasowany wyłącznie do Ciebie.

Pracujemy bez muzyki.
Bez zbędnych bodźców. Bez pośpiechu.

To przestrzeń, w której możesz skupić się na swoim ciele i tym, czego naprawdę potrzebuje.

Trening oraz masaż prowadzone są przez fizjoterapeutów.

W jednym miejscu możesz połączyć świadomy ruch, terapię i regenerację - tworząc kompleksową drogę do sprawniejszego, silniejszego i bardziej świadomego ciała.

Umów pierwsze spotkanie.
📲 534971990

Czym jest zdrowie?
Zdrowie to poranki bez bólu.
Zdrowie sprawne ciało.
Zdrowie możliwość podróżowania.
Zdrowie to radość z bycia i przeżywania chwil tu i teraz.

U nas w Soft Move zadbamy o Twoje zdrowie - trening i masaż pod opieką specjalistów.

Zapraszamy
📲534971990
Zespół Soft Move

Indywidualne podejście. Świadoma praca. Trwały efekt.

Łączymy fizjoterapię i terapię manualną z odpowiednio dobranym treningiem, aby efekty pracy w gabinecie nie kończyły się wraz z wizytą.

Bo sprawne ciało nie jest dziełem przypadku.
To codzienny wybór i prawidłowy ruch,
który pozwala żyć dłużej.

Jesteś gotowy naprawdę zadbać o siebie?
U nas otrzymasz wiedzę, opiekę i plan działania.

Nie odkładaj siebie na jutro.
Zacznij dzisiaj.
☎️534971990 | booksy

A. Od niej wszystko się zaczęło.

Od Aleksandry.
Od pasji do ruchu.
Od przekonania, że sprawność może zmieniać codzienne życie.

Litera A w logotypie Soft Move pochodzi od imienia założycielki Aleksandry Trojakowskiej. Jest symbolem miejsca stworzonego z myślą o człowieku i jego indywidualnych potrzebach.

Bo każde ciało ma swoją historię.
Każdy człowiek ma inne możliwości, cele i potrzeby.
Dlatego w Soft Move nie pracujemy według jednego, gotowego schematu.

Tworzymy indywidualną drogę do większej sprawności, siły, swobody ruchu i lepszego samopoczucia.

Aleksandra zbudowała zespół specjalistów, którzy wspólnie wspierają klientów w odzyskiwaniu sprawności i budowaniu jej na lata - z uważnością, wiedzą oraz pełnym zaangażowaniem.

Wierzymy, że świadomy ruch to coś więcej niż ćwiczenia.

To inwestycja w zdrowie.
W niezależność.
W komfort codziennego życia.

Jeżeli szukasz miejsca, w którym Twoje potrzeby są naprawdę zauważone, a plan pracy dopasowany do Ciebie, zapraszamy do Soft Move.

📲 534 971 990 | booksy

Nie chodzi tylko o to, ile podniesiesz.

Nie o rekord w martwym ciągu.
Nie o wynik na ławce.
Nie o kolejną liczbę, którą można wpisać w tabelę.

Bo prawdziwa siła to także sprawność, zakres ruchu, funkcjonalność, lekkość i swoboda.

W Rezydencji Sowa 🦉 dostępna jest siłownia, z której możesz korzystać samodzielnie w wolnych godzinach.

Zachęcamy jednak do świadomego treningu siłowego lub Pilates z trenerem, pod okiem specjalisty, który dopasuje trening do Twoich potrzeb, możliwości i celów.

To możliwość poruszania się bez bólu. Czerpania przyjemności z ruchu. Zachowania sprawności na lata.
To naturalny przepływ, lekkość i w pewnym sensie taniec w codziennym ruchu.

Właśnie o tym jest trening funkcjonalny i trening siłowy w Soft Move.

Dla osób, które wiedzą, że ciało to nie projekt na chwilę. To przestrzeń, w której żyjesz każdego dnia.

Zapraszamy do współpracy. Zapisy otwarte.

📲 534 971 990 | booksy

Zespół Soft Move

Kozioł gimnastyczny. Dla jednych trauma, dla innych czysta nostalgia.
Zapytaliśmy Was w relacji: pamiętacie skok przez kozła? 62% z Was powiedziało “tak”, reszta wolałaby o tym zapomnieć.
A my w Soft Move mamy taki kozioł na wystawie i szczerze wierzymy, że jeszcze się przyda na zajęciach. Bo ruch to ruch, niezależnie od dekady.

Podejmujesz wyzwanie?
Zespół Soft Move