Fit Kaśka

Extravaganza 2020🥰

Zbliżająca się jesień to idealny czas, by zadbać o siebie i swoje zdrowie! Czasem jednak brakuje nam motywacji i wiedzy, żeby wprowadzić niezbędne zmiany. ☺

W Herbalife Nutrition, oprócz produktów najwyższej jakości, które odżywią twój organizm, otrzymujesz wsparcie Niezależnego Partnera oraz naszej społeczności. 🙋‍♀️🌿 Co ułatwi Ci osiągnąć zamierzone efekt?

1⃣ Jakościowe produkty i coaching żywieniowy.
2⃣ Personalizacja planu odżywiania I aktywności fizycznej.
3⃣ Edukacja w zakresie żywienia i zdrowego stylu życia.
4⃣ Aktywność fizyczna.
5⃣ Wsparcie społeczności dzielącej podobną pasję do zdrowego stylu życia.

Czasami w taki upał jak byl dziś nie mamy ochoty na jedzenie.
A przecież każdy z nas wie doskonale, że regularność posiłków jest niezwykle ważna zarówno w trakcie redukcji, jak i w trakcie budowania masy.

Oto lekka, zdrowa wersja dla tych, którzy lubią małe co nieco.

🥗Salatka owocowa:
🍌Banan
🍎Jabłko
🍇Winogron
🥑Awokado
🥄🥄2 miarki koktajlu F1 Herbalife
🥛Jogurt naturalny

Owoce myjemy, kroimy na kawałeczki, skrapiamy sokiem z cytryny żeby podbić ich smak,mieszamy. Całość polewamy sosem z jogurtu naturalnego zblendowanego z 2 miarkami koktajlu F1. Ozdabiamy listkiem mięty.

Pamiętajcie również o nawodnieniu, w takie udały zapotrzebowanie na wodę wzrasta. Pijmy więc o minimum 0,5 l wiecej niż zazwyczaj.

Szybki lekki obiad na upalny dzień?

No to proszę

Polędwiczki z kurczaka z sałatką
Do tego mrozoba herbata Herbalife z cytryną i miętą

Dzis trening z Becią na nogi i posladki, a potem 5 km biegu, teraz zasłużony koktajl F1 herbalife wzbogaconiy o maliny, mowę i poziomki z maminego ogrodu

F**t Becia

Pysznie, zdrowo, kolorowo 😋

🥗Salatka meksykanska🥗

🔪Pomidor
🔪Papryka czerwona
🔪Papryka żółta
🔪Ogórek świeży
🥄Czerwona fasola
🥄Kukurydza
🥄Groszek
🔪Można dodać piers z kurczaka smażoną na patelni grilowej

🥗Sos
🥄Jogurt naturalny
🥄Przyprawa do dań meksykańskich

🥣Wszystki do miski wymieszać i zjesc ze smakiem,

😁najlepiej smakuje w małym towarzystwie