Natural Help Skin -Ratunek Dla Skóry

Jakie są Moje sposoby aby po 12 godzinach stojącej pracy stopy nie bolały?

Rano przed pracą...
na dzień dobry delikatny masaż stóp z wsmarowaniem w nie maści ziołowej odświeżająco - przeciwbólowej (np: Tej Fu; aromaterapeutyczny balsam do masażu stóp; maść przeciwbólowa z olejkami eterycznymi Deep Blue itp...), lekkie śniadanie oraz wzmocnienie organizmu suplementami diety: witamina D3+K2, magnez, po chwili dodatkowo kompleks wit B z wit.B12, suplement diety z kolagenem + witamina C popijane wodą!

W pracy- wygodne obuwie typu adidasy na max 2 cm obcasie z wkładką profilowaną i amortyzującą- przy ostrogach (tak jak ja mam) można dodatkowo na pięty założyć żelowe "skarpety".
W trakcie pracy popijać wodę z magnezem lub /i z cynkiem, od czasu do czasu zrobić kilkakrotnie proste ćwiczenie stając na palcach, na przemian z stawaniem na pięty i jeżeli jest taka możliwość- na chwilę usiąść z lekko uniesionymi nogami, poruszać palcami u stóp.

Po pracy...
zmienić obuwie na lżejsze, ale też odpowiednio profilowane lub z profilowaną wkładką amortyzującą, odpocząć chwilę leżąc z lekko uniesionymi nogami np na zwiniętym kocu, ręczniku lub poduszce, po czym zrobić sobie relaksacyjną kąpiel stóp i masaż zakończony ponownym wsmarowaniem maści ziołowej - odświeżająco -przeciwbólowej. Po kolacji dodatkowo wziąć roślinny suplement diety Gotu Kola (usprawnia m.in. przepływ krwi), suplement z kolagenem , witaminę C i magnez popijane wodą.
Spać najlepiej z lekko uniesionymi nogami.

W taki sposób nie tylko unikniemy bólu stóp bez konieczności zażywania silnych środków przeciwbólowych (chemicznych), ale także zabezpieczymy się przed "pajączkami" i żylakami aktywując przepływ krwi w dolnych częściach ciała, powstawaniem ostróg piętowych, popękanych pięt oraz zapewnimy sobie spokojniejszy sen :).

Pokochaj swoje stopy :) i dbaj o nie a nie pożałujesz!
Pozdrawiam serdecznie :)

ps. zdjęcie z internetu

Exercício facial! Levantar o rostinho ⬆️🥰 • • • • • • • • • •Créditos: Rede vizinha - @natsuki #cuidadoscomapele #cuidadosdiarios #massagemfacial #rosto #rostoperfeito #rostojovem #rostolindo #cuidadoscomapeledorosto #cuidadosemcasa #cuidardapelefazbem #cuidardapeleéessencial #melhoresdicasdepele #melhoresdicas #mulherescuidadosfaciais #cuidadosfaciais #rejuvenescimentofacial #capsuladabeleza #capsuladajuventude #serum #sérum #rejuvenescedor

Ten liść jest 100x lepszy od botoksu 🤫

Wprawdzie moja nisza kosmetyczna to pielęgnacja nóg, ale jak proszą o pomoc przy dłoniach to nie mogłam odmówić!
Zwłaszcza, że to sympatyczna Pani 85 letnia - a oto efekt mojej pracy po 4 spotkaniach - 1 zdjęcie stan na początku, 2 zdjęcie po 2ch zbiegach, 3 zdjęcie po 4 ch zabiegach. Paznokcie są w dalszym leczeniu, ale już niebo a ziemia. Do tego uśmiech, a nawet łzy szczęścia i radości u klientki to dla mnie dodatkowa duża satysfakcja 🤩🤩🤩