mięta.pilates
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od mięta.pilates, Zdrowie/uroda, Ul. Rzeszowska 53, Debica.
Krótka rolka z dzisiejszego wyjątkowego wydarzenia. Tak fascynująco, że nie było czasu nagrywać — woleliśmy przeżywać wszystko na bieżąco. ✨
Dzień Mamy w Mięta Pilates: automasaż twarzy z , relaksacja i techniki oddechowe z .petela.smart.training 🤍
Cudowny czas dla naszych Mam — bo każda z nich zasługuje na to, co najlepsze. #
A do tego najlepszy bezglutenowy poczęstunek od — nasze Mamy były zachwycone. ✨
Poznaj nas trochę lepiej 😏
Jak naprawdę podchodzimy do pilatesu, ruchu i prowadzenia zajęć?
Zaraz się okaże 👀
➡️ lewo
➡️ prawo
Ciekawe… przy ilu odpowiedziach będziesz po naszej stronie 😂
🔥 NOWOŚĆ W MIĘTA PILATES 🔥
CORE REFORMER z Jackiem
Wtorki 18:00
Czwartki 8:30
To nie są zwykłe zajęcia na brzuch.
To trening, który zmienia sposób, w jaki Twoje ciało pracuje na co dzień.
Silny core to:
✨ płaski i mocny brzuch
✨ lepsza postawa
✨ mniej napięć i bólu pleców
✨ większa kontrola ruchu
✨ stabilność i siła całego ciała
Na reformerze pracujemy głęboko — aktywując mięśnie, których często nie czujesz podczas klasycznych treningów. Będzie precyzja, kontrola, mocne spalanie i ten przyjemny „ogień” w centrum ciała 🔥
Jacek poprowadzi Cię przez trening, po którym wyjdziesz silniejsza, bardziej świadoma swojego ciała i… z brzuchem, który naprawdę zaczyna pracować 💚
Kameralne grupy • uważny ruch • mocny core
Zapisy już otwarte ✨
06/05/2026
Dzień Mamy w Mięta Pilates 🌸🌿🩷
HEAVEN SELF-CARE • Oddech z Miętą
Twoja twarz. Twoje ciało. Twój rytuał.
📅 22.05
⏰ 18:00–20:00
Wyobraź sobie pielęgnację, która naprawdę działa — nie tylko na skórę, ale głębiej.
Na napięcia. Na oddech. Na Twój układ nerwowy.
To nie są zwykłe warsztaty z gua sha.
To doświadczenie, po którym Twoja twarz wygląda na wypoczętą… a Ty naprawdę się tak czujesz.
💆♀️ Nauczysz się:
• jak modelować rysy twarzy naturalnie
• jak rozluźnić żuchwę, skronie i kark
• jak pracować z napięciem i drenażem
• jak stworzyć rytuał, który zostanie z Tobą na co dzień
🌿 W programie:
• warsztaty masażu twarzy kamieniem gua sha
• nauka oddechu i relaksacji z Dorotą
• praktyka, która daje realne efekty
🎁 Każda uczestniczka otrzyma:
• kamień gua sha
• serum olejowe
• instrukcję automasażu
• kolagen w formie s***a
• kartę rabatową do naszego salonu
•voucher rabatowy do Mięty Pilates
✨ + niespodzianka na miejscu
To przestrzeń dla kobiety, która chce zadbać o siebie świadomie.
Nie powierzchownie. Naprawdę.
* link do zapisu w bio 🌿
💌 Liczba miejsc ograniczona — zapisz się już teraz
2 maja złapałyśmy trochę słońca i jeszcze więcej oddechu 🌿
Takie momenty przypominają, że ruch to nie tylko trening — to sposób, żeby złapać balans i poczuć lekkość. 🌿
Kto następnym razem dołącza na matę pod gołym niebem? 🌱
🌿 W Mięcie coś się zmienia
Od dłuższego czasu obserwujemy, jak pracujecie z ciałem, jak zaczynacie i wracacie.
I widzimy jedno —
najtrudniejszy jest pierwszy krok.
Dlatego stworzyliśmy Pierwszy krok
3 zajęcia, które pozwalają spokojnie wejść w pilates, bez presji i oczekiwań.
To propozycja dla osób, które chcą zacząć, ale potrzebują przestrzeni, żeby zrobić to w swoim tempie.
👉 3 wejścia / 129 zł
👉 ważny 14 dni
To jednak dopiero początek zmian 🌿
W następnym tygodniu pojawi się nowy etap w Mięcie — nowa struktura, nowy rytm, nowy sposób pracy z ofertą.
Jeśli czujesz, że to może być Twój moment…
zaczynamy właśnie teraz 🌿
Twoje ciało słucha Twoich myśli.
Im więcej spokoju i jakości w Tobie,
tym więcej dobrego przyciągasz.
✨ Zacznij od środka.
Zacznij z Miętą…🌿
04/04/2026
Niech te Święta będą dla Ciebie
chwilą oddechu od wszystkiego, co szybkie.
Niech przyniosą spokój,
lekkość w ciele
i więcej łagodności dla siebie 🤍
Wesołych, dobrych Świąt
życzy Mięta Pilates 🌿
31/03/2026
Nowy grafik od 1 kwietnia 💚
🔥 NOWOŚĆ w grafiku – sprawdź koniecznie i zarezerwuj miejsce!
Odświeżamy plan zajęć i dorzucamy coś, na co wielu z Was czekało… Reformer Core z Jackiem – teraz aż 2 razy w tygodniu!
✨ Wtorek 18:00
✨ Czwartek 8:30
To zajęcia, które – jak sama nazwa mówi – skupiają się na pracy z centrum ciała. Mocny, świadomy core, stabilizacja, kontrola ruchu i siła, która przekłada się na całe ciało. Jacek łączy precyzję pilatesu z elementami treningu siłowego, dzięki czemu wyjdziesz z zajęć nie tylko zaangażowana, ale też realnie wzmocniona 💪
To idealna opcja, jeśli chcesz:
– wzmocnić brzuch i plecy
– poprawić postawę
– poczuć większą kontrolę nad ciałem
– wejść na wyższy poziom treningu na reformerze
A to jeszcze nie wszystko…
Już wkrótce pojawi się u nas nowa oferta cenowa, więc warto być na bieżąco 👀
Obserwuj nasz profil, żeby nic Ci nie umknęło 🤍
30/03/2026
Weekend, w którym naprawdę wracasz do siebie.
Zwolnij.
Poczuj ciało.
Zrób przestrzeń na oddech, ruch i bycie tu i teraz.
Jeśli czujesz zmęczenie, napięcie albo potrzebę zatrzymania — to jest dokładnie ten moment.
Przez 3 dni przeprowadzimy Cię przez proces:
zatrzymanie → rozluźnienie → odzyskanie kontaktu ze sobą
✨ PIĄTEK — wejście w tryb slow
Delikatne lądowanie, reset i wieczór uważności
✨ SOBOTA — ciało & emocje
Oddech, Pilates, kobiecy ruch, praca z napięciem i regeneracja
✨ NIEDZIELA — integracja
Łagodne domknięcie, flow i powrót do codzienności z inną energią
To nie jest kolejny „aktywny weekend”.
To przestrzeń, w której możesz odpuścić, zamiast dokładać.
Dla ciała.
Dla głowy.
Dla siebie 🤍
Pracujemy w kameralnej grupie, żeby każda z Was miała przestrzeń naprawdę poczuć zmianę.
Liczba miejsc jest ograniczona.🫣🌿
Chcesz więcej szczegółów? Napisz do mnie w DM 💌
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Ul. Rzeszowska 53
Debica
39-200
