Moment4Yourself

Dziękuję za zaufanie, za każde ciepłe słowo i za to, że dzielicie się tym, jak się czujecie po wyjściu z masażu.

​A Ty? Kiedy ostatni raz dałaś sobie przestrzeń, żeby po prostu odpuścić?

Jakiś czas temu na masażu pojawiła się pani Jola. Po krotkim powitaniu powiedziała krótko: „boli mnie całe ciało”. Standardowo zapytałam się, co boli najbardziej? Nie umiała wskazać jednego miejsca. Zresztą nie musiała. Gdy dotknęłam jej ciała, poczułam, że spięte jest dosłownie wszystko.

Na początku wydawało się, że to zwykłe napięcie. Ale gdy spróbowałam delikatnych rotacji, zobaczyłam coś więcej. Ciało pani Joli nie tylko trzymało napięcie. Włączała się w nim ogromna, prawie mechaniczna kontrola. Ja przy rotacji (nigdy nie robię ich na siłę) prowadząc rękę w prawo, mięśnie same ciągnęły w lewo. Tak silnej "walki" ciała nie spotkałam od dawna.

Nigdy nie mówię klientom: „połóż się i zrelaksuj”. Kiedy słyszymy (ja też😉) takie polecenie, zwykle spinamy się jeszcze bardziej. Nagle zaczynamy „musieć” wypocząć. U mnie na masażu jest inaczej. Jeśli uda Ci się odpuścić, świetnie. Jeśli nie, też dobrze. Popracujemy z tym, co jest.

Szczerze mówiąc, po pierwszej wizycie miałam wrażenie, że pani Jola więcej się nie odezwie, choć miała zaplanowany kolejny termin.

Wróciła. Drugi raz wyglądał podobnie, kontrola caly czas byla na posterunku! Na trzeci masaż Lomi Lomi Fizjo przyszła z delikatnym uśmiechem. I wtedy wydarzyło się coś naprawdę pięknego. Ciało w końcu zaczęło odpuszczać. Przestało być pancerzem. Stało się miękkie, elastyczne i podatne. Po zmianie pozycji i obróceniu się na plecy, po paru minutach zasnęła. Spokojnie. Po raz pierwszy od bardzo, bardzo dawna zupełnie puściła kontrole.

Twoje ciało też dźwiga codziennie więcej napięcia, niż pokazuje. Nie musisz umieć „odstresować się na zawołanie”. Wystarczy, że przyjdziesz do miejsca, gdzie w końcu można przestać kontrolować wszystko.

Zapraszam Cię na Lomi Fizjo w Gdyni. Spotkajmy się bez oceniania i bez presji.

☎️ 570 760 453
📍Ul. Wiejska, Gdynia Chylonia
🗓 moment4yourself.booksy.com/a/

"Masaż Lomi sięga głębiej".
" Myślę, że w końcu siebie usłyszałam".
"Już wiem, po co tu przychodzę".
"Już zrozumiałam (...) i zaakceptowałam".

To tylko kilka zdań, które usłyszałam od niektórych kobiet, które przyszły do mnie na masaż Lomi Lomi Fizjo w ciągu ostatnich kilku dni. Za każdym razem, widziałam w ich oczach... ulge. Taką prawdziwą, która sprawiła, że całe ciało poczuło się lżejsze, a ciężar, który nosiły przez wiele tygodni, w końcu zniknął.

W masażu Lomi Lomi skupiam się bardzo na fizycznosci i tym co sie dzieje w ciele w trakcie i po masażu. Zanim dotrzemy do tego co jest głebiej, możemy odczuwać ból fizyczny - od siedzenia przy komputerze przez cały dzień ze sztywnym karkiem, napiętymi łopatkami i ograniczonym oddychaniem, albo po prostu ogólnie od miesięcy stresu i nadmiernego wysiłku.

Podczas masażu staram się dotrzeć do tych napięć i rozluźnić je. Staram się też rozluźnić stawy i odciążyć je. Moj masaż angażuje ciało fizyczne na poziomie komórkowym i koncentruje się na obszarach ciała, które najbardziej potrzebują ulgi.
Jednak praca z ludzkim ciałem jest najszybszym sposobem na nauczenie się pokory, ponieważ ciało i dusza są jednym. Kiedy fizyczna zbroja znika, dzieją się niesamowite rzeczy jak odpuszczenie, a ukryte zmęczenie w całym ciele zostaje uwolnione. Masaż Lomi Lomi to technika, która oddziałuje na skórę i mięśnie, a także dociera głęboko... do serca...

Kiedy ostatni raz... spędziłaś czas w samotności, po prostu będąc sobą?

Na codzień funkcjonujemy w ciągle biegnącym świecie, który wymaga ciągle od nas czegoś. Musimy być produktywni. Musimy być uśmiechnięci. Musimy być zorganizowani. Musimy mieć pewność, że nasi bliscy, przyjaciele mogą się z nami skontaktować, kiedy tego potrzebują. W natłoku spraw w naszym życiu łatwo jest przeoczyć najważniejszą osobę - siebie.

Czy zauważyłaś, jak często ignorujesz sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało?

Zagłuszasz niewielki ból głowy kawą, masujesz sobie spięte ramiona i odsuwasz zmęczenie na "kiedyś".

A gdyby tak dać sobie możliwość zatrzymania się?

Masaż Lomo Lomi Fizjo to 90 minut połączenia z samym sobą. To nie tylko czas na relaks. To miejsce, w którym możesz wyrwać się z codziennych ról, zrzucić z siebie zbroję, wejść w strefę ciszy i pomyśleć. A może całkowicie wyłączyć umysł i doświadczyć ulgi dla ciała.

Masaż rozluźni napięte mięśnie. Pozbędziesz się całego nagromadzonego ciężaru stresu.
Poczujesz moment, w którym w końcu usłyszysz swój wewnętrzny głos.

Zarezerwuj wizytę za pomocą Booksy lub wyślij mi wiadomość bezpośrednio. Zadbam o Twoje ciało, aby pomóc Ci odnaleźć spokój, którego Ci brakuje.

☎️ 570 760 453
📍Gdynia Chylonia ul. Wiejska
Booksy: moment4yourself.booksy.com/a/

Dzisiaj po sesji Access Bars®, gdy klientka wstawała z leżanki, powiedziała: „To jest jak aloes dla duszy”.
​Zatrzymałam się przy tym zdaniu, nawet bardzo...

​Aloes koi, regeneruje, nawilża i przynosi ulgę tam, gdzie skóra jest podrażniona. Właśnie tak działa uwolnienie nadmiaru myśli, napięć i przekonań, które nosimy w głowie.
​Kiedy zdejmujemy z siebie ciężar codziennego „muszę” i „powinnam”, wewnątrz robi się przestrzeń. To właśnie wtedy przychodzi ukojenie jak "kojący balsam", który pozwala odetchnąć i wrócić do swojego naturalnego, spokojnego stanu.

​Dziękuję Ci za dzisiejszą sesje (bez imienia, ale Ona wie, że to o Niej ❤️) i za to piękne podsumowanie. Cieszę się, że mogę być towarzyszem w tym procesie regeneracji.❤️

Zamiast gonić za kolejnym „muszę”, zatrzymaj się na chwilę. Weź głęboki oddech, poczuj grunt pod stopami i zadaj sobie jedno pytanie: Co mogę dziś dla siebie zrobić, żeby poczuć się po prostu dobrze?

​Czasem to filiżanka dobrej kawy, moment ciszy, a czasem świadome rozluźnienie ramion, które nieświadomie trzymasz wysoko.

​Pamiętaj: Twój spokój to Twój największy sprzymierzeniec. 🌿

​Dobrego, uważnego dnia!

Jak długo jesteś w biegu❓️

​Od rana do wieczora, z listy zadań na listę spraw do załatwienia. Pędzisz, bo wydaje Ci się, że musisz. Pędzisz, bo świat nie zwalnia, a Ty nie chcesz zostać w tyle.

Jak długo żyjesz dla wszystkich❓️

​Dla rodziny, dla szefa, dla klientów, dla oczekiwań otoczenia. Jesteś tarczą dla innych, dbasz o każdy szczegół ich dnia, zapominając, że Twój własny akumulator nie jest wieczny.

Jak długo nie słyszysz swojego ciała❓️

​Zignorowany ból w karku, spięte ramiona, płytki oddech, wieczorne zmęczenie, którego nie potrafisz zrzucić. Twoje ciało próbuje do Ciebie mówić, wysyła sygnały, ale Ty je zagłuszasz kolejną kawą lub kolejnym terminem.

Ile jeszcze wytrzymasz❓️ Ile razy jeszcze nadużyjesz swojego ciała, zanim ono powie „stop”❓️

​Nie czekaj na ten moment. Nie czekaj, aż organizm zmusi Cię do przymusowego zatrzymania. Zasługujesz na chwilę oddechu, na powrót do siebie, na poczucie, że jesteś dla siebie ważna/y.

Czas na Twój powrót do równowagi.

​Zapraszam Cię na masaż Lomi Lomi, masaż, który jest czymś więcej niż tylko rozluźnieniem mięśni. To głębokie, holistyczne doświadczenie, które pozwala „odłożyć” ciężar codzienności i wrócić do własnego wnętrza.
​To nie jest czas na analizowanie zadań. To czas na to, byś wreszcie usłyszał/a siebie. To chwila wyłącznie dla Ciebie, w której Twoje ciało odpuści.

​📍 Gdzie: Gdynia Chylonia ul. Wiejska
📅 Zapisy: 570 760 453
moment4yourself.booksy.com/a/

​

Chwila dla siebie? To dobry plan! 🌿

​ Mam jeszcze wolne terminy na ten tydzień!

​Wybierz to, czego najbardziej potrzebujesz:
✨ Lomi Fizjo (odprężenie całego ciała)
✨ Kobido / Korugi / Transbukalny (profesjonalny masaż twarzy)

​Kliknij w ponizej i zarezerwuj swój czas ⏳

moment4yourself.booksy.com/a/

​ CzasDlaSiebie

☎️ 570 760 453
📍 Gdynia ul. Wiejska