Zakątek Zdrowia
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Zakątek Zdrowia, Zdrowie/uroda, Mątewska 25, Inowrocław.
🍊Jesteśmy tu, aby znaleźć przyczynę Twojego złego samopoczucia
🍊Do zdrowia podchodzimy holistycznie, bo wiemy jak ważny jest cały organizm a nie tylko jego część
🍊Organizujemy BEZpieczne warsztaty
🍊Prowadzimy konsultacje
🍊Uczymy zdrowych nawyków
10/04/2025
Dziękujemy, że byliście z nami ! 🫶🏻
Wasze produkty nie tylko zachwyciły smakiem, ale również idealnie wpisały się w ideę zdrowego odżywiania, którą promujemy.
Cieszymy się, że mogliśmy wspólnie stworzyć przestrzeń pełną wiedzy, smaku i dobrej energii – do zobaczenia następnym razem 🧡
Marietta.
W miniony weekend mieliśmy okazję uczestniczyć w bezglutenowych warsztatach w
Była to nie tylko świetna zabawa, ale również ogrom wiedzy w temacie bezglutenowego odżywiania 📖
Gotowaliśmy barszcz wielkanocny na bazie bulionetki warzywnej 🐰
Wypiekaliśmy bułki i babki wielkanocne z bezglutenowych mąk od firmy 🥖
Robiliśmy bezglutenowy majonez i humus 🫛
Uczestnicy mogli próbować ketchupy oraz pesto podczas degustacji, a także popijać zakwas z buraków 🍷
Cudowna atmosfera i miło spędzony czas 🫶
20/03/2025
Wrzucam rabat 50% na warsztaty z okazji nadchodzącej wiosny. Nie możesz tego przegapić! To wydarzenie jedyne w swoim rodzaju! Inne ale równie smaczne i zdrowe 🤌🏻 Na warsztatach przygotujesz wiele dań w wersji wege, np. wielkanocną babkę bezglutenu, mleka , jajek i cukru, spróbujesz pasty bezjajecznej, która będzie smakowała jak j***o. Co więcej, będziesz miał szansę spróbować produktów od Wekolandii, która będzie w ten dzień razem z nami. To jak, widzimy się 5 kwietnia ? 🧡
08/03/2025
Bierzemy udział w konkursie od grantowo.pl, w którym możemy zdobyć 4,5 tys. zł na warsztaty edukacyjno-kulinarne dla osób z celiakią! 🥗🍪
Fundacja Spektrum Zdrowia działa po to, by pomagać – bezpłatnie i z sercem. ❤️ Dlatego szukamy wsparcia, by dotrzeć do tych, którzy najbardziej tego potrzebują.
Trzymajcie za nas kciuki! 🤞💪
12/01/2025
🎁 Szukasz idealnego prezentu dla Babci i Dziadka?
A może chcesz sam/a zadbać o swoją witalność i sprawny umysł?
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie w Zakątku Zdrowia, stworzone z myślą o Seniorach!
Podczas spotkania:
👩⚕️ Dietetyk podpowie, jak w prosty i przyjemny sposób dbać o zdrowie, dostosowując porady do potrzeb seniorów.
🥬 Dowiesz się, co warto włączyć do diety, a czego najlepiej unikać.
💡 Nauczysz się, jak wspierać sprawność umysłu i zmniejszyć ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.
👩🍳 Razem przygotujemy zdrowy, smaczny posiłek, który zachwyci smakiem i prostotą!
📅 Do wyboru dwa terminy: 24 lub 31 stycznia
📍 Miejsce: Zakątek Zdrowia, Inowrocław
💸 Koszt: 100 zł
🎁 Otrzymasz piękny voucher, który możesz podarować jako wyjątkowy prezent – bo to więcej niż podarunek. To troska i chwila dla nich, by poczuli się naprawdę wyjątkowo.
💌 Rezerwacje i szczegóły w wiadomości prywatnej lub pod numerem telefonu 662288082
Zrób prezent, który naprawdę ma znaczenie. 💚
🎄Jak nie przytyć w święta? 🎄
To pytanie, które zadaje sobie wiele osób przed świątecznym stołem. Jak znaleźć balans między radością z jedzenia a troską o sylwetkę?
Zajrzyj do rolki – odpowiedź czeka na Ciebie! ✨
Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak radzić sobie w dietetycznych, kryzysowych momentach to zapraszamy na konsultacje dietetyczne – stacjonarnie w gabinecie lub online. 💻
A może chcesz nauczyć się gotować bez glutenu, mleka i cukru? 🥗 Zapraszamy na nasze warsztaty kulinarne – razem stworzymy zdrowe i pyszne posiłki!
Asia & Marietta
Ciągły głód nie bierze się znikąd – zawsze jest jakiś powód, który warto odkryć. Zamiast siłowo ograniczać jedzenie i walczyć z własnym ciałem, lepiej znaleźć przyczynę i ją rozwiązać.
W rolce opisałyśmy najczęstsze powody, które mogą za tym stać – ale to tylko początek. Pamiętaj, że ignorowanie ciągłego głodu może prowadzić do problemów zdrowotnych, dlatego nie warto tego bagatelizować.
🔸Jeśli chcesz dowiedzieć się, co kryje się za Twoim głodem, zapraszamy na konsultacje dietetyczne – stacjonarnie w gabinecie lub online. 💻
🔸A może chcesz nauczyć się gotować bez glutenu, mleka i cukru? 🥗 Zapraszamy na nasze warsztaty kulinarne – razem stworzymy zdrowe i pyszne posiłki!
Asia & Marietta
17/12/2024
🎁 Nie masz jeszcze pomysłu na świąteczny prezent? 🎄
Podaruj bliskim coś, co naprawdę ma znaczenie – zdrowie i nowe doświadczenia! 💚
🔸Udział w 2-godzinnych warsztatach kulinarnych – tylko 300 zł
Nauka gotowania bez glutenu, cukru i mleka w praktycznym, przyjaznym klimacie! Idealny prezent dla osób kochających gotowanie lub chcących zmienić swoje nawyki żywieniowe.
lub
🔸Bon na 1,5-godzinną konsultację dietetyczną w gabinecie lub online – 200 zł
Idealne dla osób, które chcą poprawić swoje samopoczucie/zdrowie, zacząć zdrowiej się odżywiać lub potrzebują wsparcia w diecie eliminacyjnej.
Terminy ustalamy indywidualnie.
👉 Zamów bon już dziś i podaruj prezent, który zostanie na długo w pamięci (i smaku!).
📩 Więcej informacji i zamówienia:
[email protected]
662 288 082
17/12/2024
Przygotowałyśmy garść porad dla świeżo upieczonych celiaków i ich bliskich. 🎄
Któryś punkt Was zaskoczył?
Dajcie znać w komentarzach!
Czy głód to tylko... głód? 🧐
No nie.
Czasem zamiast ciała odżywiamy emocje.
W rolce odpowiadamy na 4 pytania, które pomogą Ci zacząć rozróżniać głód fizjologiczny od emocjonalnego. To pierwszy krok w budowaniu świadomej relacji z jedzeniem.
Pamiętaj, że temat jest złożony i wymaga czasu – ale warto zacząć od obserwacji:
🔸Kiedy pojawia się głód?
🔸Na co masz ochotę?
🔸Ile zjadasz?
🔸Jak czujesz się po jedzeniu?
Zaobserwowanie tych kwestii to dobry początek! ✨
❗ Mała uwaga: głód fizjologiczny najczęściej pojawia się 2-3 godziny po posiłku, ale jeśli „posiłkiem” nazywamy jabłko czy dwa wafle ryżowe, głód wróci szybciej.
💡 A co z samopoczuciem? W zaburzeniach odżywiania poczucie winy może pojawić się nawet po zaspokojeniu głodu fizycznego.
Te 4 pytania to wskazówka, ale temat jest szerszy. Dajcie znać w komentarzach, które wątki rozwiniemy w kolejnych odcinkach! 📝
Asia&Marietta
12/12/2024
Dla wszystkich zabieganych celiaków mamy listę kilku gotowych, bezglutenowych wersji tradycyjnych potraw wigilijnych. Dzięki nim zaoszczędzicie czas, a świąteczny stół wciąż będzie pełen smaku i magii! ✨
A Wy? Macie swoje sprawdzone bezglutenowe gotowce na Święta? Podzielcie się w komentarzach – razem stworzymy świąteczny przewodnik! 🎅
🎉 Ruszamy z nowym cyklem! 🎉
Od dziś na naszym profilu znajdziecie serię „Pytanie do dietetyka”, w której odpowiadam na najczęściej zadawane przez Pacjentów pytania.
🥗Ilość posiłków to pytanie, które pojawia się w gabinecie niemal za każdym razem.
A ja zawsze odpowiadam - to zależy.
Nie ma jednej idealnej liczby posiłków – dietę trzeba dopasować do siebie, a nie siebie do diety.
Jedzenie powinno być proste i przyjemne, a nie sprowadzać się do jedzenia z zegarkiem w ręku czy ciągłego liczenia kalorii. Staram się tłumaczyć kwestie dietetyczne w jasny sposób, bo tak naprawdę każdy z nas wie, jak jeść, tylko trochę się w tym wszystkim pogubiliśmy – przez nadmiar informacji, reklamy czy jedzenie, które nie do końca nam służy.
👉 Na jakie pytanie mam odpowiedzieć w kolejnym odcinku? Podzielcie się w komentarzach! ❤️
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Strona Internetowa
Adres
Mątewska 25
Inowrocław
88-100
