Nasze Zdrowie Józefów

🎀 RÓŻOWY PAŹDZIERNIK – MIESIĄC ŚWIADOMOŚCI RAKA PIERSI 🎀

Październik przypomina nam, jak ważna jest profilaktyka raka piersi.
Wczesne wykrycie nowotworu daje niemal 100% szans na wyleczenie – dlatego warto się badać! 💗

👉 Pamiętaj:
✅ Samobadanie piersi – raz w miesiącu
✅ Badanie lekarskie – raz w roku
✅ USG lub mammografia – zgodnie z zaleceniami lekarza

Zadbaj o siebie i przypomnij o tym bliskim kobietom 💕
Profilaktyka ratuje życie!

📢📢📢📢📢📢📢📢
DNIA 10.05.2024 - PIĄTEK LABORATORIUM W PRZYCHODNI JEST NIECZYNNE.

4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem 2024 (World Cancer Day).
Święto zostało ustanowione w 2000 roku podczas Światowego Szczytu Walki z Rakiem w Paryżu.

Choroby nowotworowe, to istotny problem zdrowotny przede wszystkim u osób w młodym i średnim wieku (25–64 lat). Zjawisko to jest szczególnie widoczne w populacji kobiet, w której od kilku lat nowotwory są najczęstszą przyczyną zgonów przed 65 rokiem życia.

Światowy Dzień Walki z Rakiem jest doskonałą okazją do przypomnienia, jak ważna w zapobieganiu chorobom nowotworowym jest profilaktyka.

Pod pojęciem profilaktyka raka rozróżniamy trzy obszary związane z ochroną przed nowotworami – profilaktykę pierwotną, wtórną oraz prewencję trzeciorzędową. Zdaniem ekspertów najważniejszą rolę w zapobieganiu chorobie nowotworowej odgrywa profilaktyka pierwotna, której celem jest podejmowanie kompleksowych działań u osób zdrowych.

Tak rozumiana rozumiana profilaktyka raka ma na celu zapobieganie zachorowaniu na nowotwór złośliwy, a w efekcie obniżenie liczby zgonów. Do podstawowych narzędzi pierwotnej prewencji nowotworów należą upowszechnianie wiedzy dotyczącej onkologii, promocja tzw. czujności onkologicznej oraz propagowanie zachowań prozdrowotnych i zdrowego stylu życia wśród społeczeństwa.

ZALECENIA EUROPEJSKIEGO KODEKSU WALKI Z RAKIEM

>Nie pal.
>Stwórz w domu środowisko wolne od dymu tytoniowego.
>Utrzymuj prawidłową masę ciała.
>Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu.
>Przestrzegaj zaleceń prawidłowego sposobu żywienia.
>Jeśli pijesz alkohol dowolnego rodzaju, ogranicz jego spożycie.
>Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
>Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
>Uważaj na wysoki poziom radonu w otoczeniu.
>Karm piersią. Unikaj hormonalnej terapii zastępczej.
>Zaszczep dziecko przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i wirusowi brodawczaka ludzkiego – HPV.
>Bierz udział w badaniach przesiewowych w celu wczesnego wykrywania raka jelita grubego, raka piersi i raka szyjki macicy!
Więcej informacji na temat Europejskiego Kodeksu Walki z rakiem znajduje się na stronie:

https://cancer-code-europe.iarc.fr/index.php/pl/


.pl

♡Zapraszamy na bezpłatne badanie dna oka i plamki oka

♡27 listopada 2023

♡Badanie szczególnie skierowane dla cukrzyków i osob z utrzymującym sie podwyższonym stężeniem glukozy we krwi

♡ Informacje w rejestracji

📣📣📣
Zadbaj o swoje bezpieczeństwo! Darmowe szczepienia przeciwko pneumokokom dla seniorów z województwa lubelskiego. Ilość szczepionek jest ograniczona.

Jeśli chcesz skorzystać z programu bezpłatnych szczepień, sprawdź czy spełniasz wszystkie kryteria:

➡️masz ukończone 65 lat
➡️mieszkasz na terenie województwa lubelskiego
➡️nie byłeś szczepiony przeciwko pneumokokom
➡️W ramach programu otrzymasz bezpłatnie:

🟢kwalifikację lekarską
🟢szczepionkę
🟢zaszczepienie