Pessar.pl - Pessary Ginekologiczne

Wiesz, że po operacji podniesienia narządów kobiecych może się ujawnić nietrzymanie moczu?

Problem ukrytego NTM dotyczy od 30 do nawet 80% kobiet cierpiących na wypadanie przedniej ściany pochwy.

Dlaczego właśnie ich?

Obniżenie pochwy może po prostu powodować zagięcie cewki.
To dlatego kobiety nie odczuwają objawów. Przynajmniej do czasu operacji, bo po podniesieniu narządów nic już nie hamuje już wycieku uryny…

Istnieje jednak metoda, która pozwala wykryć zaburzenie zanim kobieta podda się operacji!

Wystarczy, że zanim zdecyduje się na zabieg chirurgiczny, wdroży pessaroterapię.

Jak to działa?

Pessar pozwala podnieść i utrzymać na właściwej wysokości obniżone narządy, ujawniając ukryte nietrzymanie moczu.

Dlatego więc, jeśli jesteś zdecydowana na operację, koniecznie omów zasadność zastosowania pessara w Twoim przypadku.

Warto wiedzieć, że pessaroterapia nie tylko pozwoli wykluczyć ewentualne ukryte nietrzymanie moczu, ale także natychmiast poprawi Ci komfort funkcjonowania (daje efekty zbliżone do operacji, ale nie wymaga ingerencji chirurgicznej).

Potrzebujesz pomocy w znalezieniu gabinetu, w którym stosuje się pessaroterapię?

Skorzystaj z naszej wyszukiwarki https://pessar.pl/znajdz-gabinet/ na stronie https://pessar.pl/.

A w razie pytań czy wątpliwości – pisz do nas śmiało!

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
Dziewczyny z zespołu pessar.pl

Masz wątpliwości, czy pessaroterapia to metoda leczenia nietrzymania moczu dobra dla Ciebie❓

Nie będziemy Cię przekonywać i namawiać.

Decyzję o wyborze konkretnego rozwiązania powinnaś podjąć sama i w porozumieniu z prowadzącym Cię specjalistą.

Możemy jednak opowiedzieć Ci o tym, co zdecydowało, że część z dziewczyn z zespołu pessar.pl, które walczą lub walczyły z NTM sięgnęła właśnie po pessar.

✔️Pessar przynosi efekty zbliżone do operacji, ale nie wymaga ingerencji chirurgicznej

Powody, dla których poszukiwałyśmy metody alternatywnej dla zabiegu chirurgicznego były różne.
Jedne z nas nie chciały poddawać się operacji, innym nie pozwalało na to zdrowie.
Ale wszystkie chciałyśmy cieszyć się efektami zbliżonymi do tych, które daje operacja.
I tak natknęłyśmy się na informacje o pessarach – nieoperacyjnej metodzie leczenia nietrzymania moczu.

✔️Wdrożenie pessaroterapii nie wymaga rekonwalescencji

To niby logiczne, bo przecież pessaroterapia jest metodą nieoperacyjną, a jednak świadomość, że zastosowanie pessara nie wiąże się z koniecznością zachowania szczególnej ostrożności, ani nie wymaga czasu na powrót do pełnej sprawności np. po pierwszej aplikacji, a wręcz przeciwnie – natychmiast można wrócić np. do biegania czy tańca, była uskrzydlająca!😊

✔️Pessar działa już od pierwszej aplikacji

Zdecydowanie to był jeden z 3 najważniejszych dla nas argumentów na TAK.
Pessar natychmiast podnosi obniżone narządy miednicy mniejszej i utrzymuje je w prawidłowym położeniu. Dzięki temu przestają one naciskać na pęcherz, co z kolei pozwala znacznie ograniczyć, albo nawet wyeliminować gubienie moczu.

✔️Pessaroterapia jest dyskretna

Po latach z podpaskami na nietrzymanie moczu, obaw, że odciskają się pod ubraniem, dyskrecja dla większości z nas była wręcz marzeniem.
Pessar jest nie tylko niewidoczny, bo najzwyczajniej w świecie aplikuje się go do pochwy (podobnie jak tampon), ale jest też niewyczuwalny nawet przez nas same 😊

✔️Pessar daje nam niezależność

Wszystkie zaczynałyśmy jednakowo: nosiłyśmy pessary cały dzień. Po czasie część z nas mogła stosować pessar już tylko wtedy, kiedy szczególnie bałyśmy się popuszczenia, a więc na przykład kiedy planowałyśmy jakąś wytężoną aktywność fizyczną.

Tyle o nas…

A jeśli chciałabyś na spokojnie zastanowić się, czy pessar jest i dla Ciebie, wypełnij krótki tekst, który przygotowałyśmy https://pessar.pl/czy-pessaroterapia-jest-dla-mnie/.

Jesteś pewna, że chcesz podjąć pessaroterapię?
Skorzystaj z naszej wyszukiwarki gabinetów, w których specjaliści stosują tę metodę leczenia NTM https://pessar.pl/znajdz-gabinet/.

W razie wątpliwości, pytań, możesz na nas liczyć - po prostu napisz.

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
Dziewczyny z pessar.pl

.pl

Ty też zastanawiasz się, czy aplikowanie pessara jest bolesne?

Po wczorajszym wpisie otrzymałyśmy właśnie takie zapytanie. I już spieszymy z odpowiedzią!

Początkowo możesz poczuć pewien dyskomfort, który w dużej mierze wynika ze stresu i braku wprawy.

Z czasem jednak na tyle opanujesz aplikowanie pessara, że czynność tę będziesz wykonywała właściwie mechanicznie, ale co najważniejsze: wprawnie i bez nieprzyjemnych odczuć.

Dobór najlepszej dla Ciebie pozycji do wkładania pessara to podstawa.
Wypróbuj różne, ale nie rób nic na siłę.
To, że inna kobieta chwali sobie aplikowanie pessara w pozycji stojącej nie znaczy, że sprawdzi się także w Twoim przypadku.

Możesz przetestować między innymi pozycję:
✔️w staniu, z jedną nogą uniesioną i opartą o coś stabilnego, na przykład brzeg łóżka czy wannę, albo stołeczek

✔️w staniu, oparta o ścianę i w rozkroku

✔️w leżeniu na plecach, ugiętymi w kolanach i rozstawionymi na boki nogami, koniecznie zwróć jednak wtedy uwagę, czy nie napinasz wtedy mięśni brzucha, a tym samym nie powodujesz obniżenia narządów miednicy mniejszej.

Pamiętaj, że pessar wykonany jest z miękkiego silikonu. Bez problemu pozwala się więc ścisnąć, a tym samym zimniejsza się jego powierzchnia, kiedy wkładasz go do pochwy.

Sięgnij po lubrykanty, żeby zyskać poślizg. Zwróć jednak uwagę, aby tego typu produkt był hipoalergiczny i niedrażniący.

To może być na przykład lubrykant na bazie wody z dodatkiem gliceryny, która ma silnie działanie nawilżające, a przy okazji poprawia elastyczność i reguluje procesy prawidłowej odnowy okolic intymnych.

Wrzuć na luz. Być może myślisz teraz: ale frazes! Ale to bardzo ważne, abyś przed założeniem pessara, szczególnie zanim nabierzesz wprawy, skupiła się na spokojnym oddechu.

Mechanizm jest prosty: kiedy się spinasz, napinają się także Twoje mięśnie brzucha i dna miednicy.
W tej sytuacji włożenie pessara może być trudne lub wręcz nieprzyjemne. Zresztą przypomnij sobie, ile razy słyszałaś od swojego lekarza ginekologa prośbę, abyś rozluźniła się w trakcie badania 😊

I jeszcze jedna ważna sprawa, którą znamy z własnego doświadczenia: pessar – jeśli jest dobrze dobrany, a o to z pewnością zadba prowadzący Twoje leczenie specjalista, w ogóle nie jest wyczuwalny w trakcie noszenia 😊

Jeśli chciałabyś dowiedzieć się więcej o pessarach i pessaroterapii, zajrzyj na naszą stronę https://pessar.pl/.

A jeśli szukasz specjalisty, który zajmuje się pessaroterapią (nieoperacyjnym leczeniem nietrzymania moczu i zaburzeń narządów miednicy mniejszej), skorzystaj z naszej bazy: https://pessar.pl/znajdz-gabinet/.

I pamiętaj – w razie pytań, wątpliwości…

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
Zespół pessar.pl

Zastanawiasz się, czy operacja jest jedyną skuteczną metodą leczenia nietrzymania moczu u kobiet❓ Nie, nie i jeszcze raz nie‼️

Operacja to poważna ingerencja w Twój organizm, dodatkowo wiąże się z podaniem narkozy.

I tu mogą zacząć się schody, bo może się okazać, że choć wstępnie podjęłaś decyzję i chcesz mieć zabieg, najzwyczajniej w świecie... nie kwalifikujesz się.

A być może strach przed położeniem się na stół zabiegowy jest dla Ciebie niemożliwy do pokonania.

To, że nie poddasz się operacji nie znaczy jednak, że jesteś skazana na nietrzymanie moczu i że straciłaś szansę na powrót do normalności – do życia bez strachu przed mokrymi plamami i przykrym zapachem.

Czytałaś już kiedyś o pessarach i pessaroterapii❔

Pierwsza i najważniejsza informacja: pessaroterapia jest metodą, która przynosi efekty porównywalne do operacji, ale nie wymaga ingerencji chirurgicznej czy rekonwalescencji.

Czym jest pessar?

Pessar to niewielka, winylowa lub miękka silikonowa wkładka, którą umieszcza się w pochwie (wiele kobiet porównuje to do aplikacji tampona).

Pessary mogą mieć różne kształty, na przykład krążka, kostki lub tzw. grzybka.

Umieszczony w pochwie, pessar podnosi i podtrzymuje obniżone narządy, a tym samym odciąża mięśnie dna miednicy.

Dzięki przywróceniu narządów miednicy mniejszej na właściwą pozycję, zmniejsza się lub nawet eliminuje nacisk na pęcherz i tym samym ogranicza epizody gubienia moczu.

Nie bez znaczenia jest także, że dzięki pessarowi Twoje mięśnie dna miednicy są odciążone. Dzięki temu mają szansę się regenerować.

Co więcej, wielu fizjoterapeutów uroginekologicznych podkreśla, że wykorzystanie pessara do ćwiczen mięsni dna miednicy nie tylko pozwalają szybciej je zlokalizować, ale i prawidłowo aktywować.

Pessar oddziałuje również na tkanki pochwy, poprawiając ich ukrwienie.

Pessar możesz nosić cały dzień, albo tylko w sytuacjach, kiedy szczególnie obawiasz się, że przydarzy Ci się popuszczenie, czyli na przykład kiedy idziesz na ćwiczenia lub wiesz, że czeka Cię wysiłek.

Jeśli obawiasz się, że stosowanie pessara może być dyskomfortem, czym prędzej wyjaśniamy: dobrze dobrany i zaaplikowany, w ogóle nie jest wyczuwalny.

Czytasz to i być może myślisz: ale czy ja będę umiała właściwie umieścić go w pochwie?

Jak najbardziej!
Poinstruowana przez specjalistę, który prowadzić będzie Twoje leczenie, szybko nauczysz się, jak to robić 😊

Skoro dziewczyny z naszego zespołu dały radę, to dlaczego Ty miałabyś nie dać❓

Zresztą w razie potrzeby podpowiemy Ci, jakie lubrykanty możesz stosować, aby wkładanie pessara było dla Ciebie jak najwygodniejsze.

A jeśli już teraz chcesz wiedzieć więcej o pessarach i pessaroterapii, przeczytaj nasz artykuł: https://pessar.pl/nietrzymanie-moczu/nieoperacyjne-leczenie-nietrzymania-moczu/.

Nie zwlekaj też zbyt długo z rozpoczęciem leczenia. Nietrzymanie moczu ma to do siebie, że z czasem zazwyczaj przybiera na sile i znacznie utrudnia lub nawet uniemożliwia normalne funkcjonowanie.

i właśnie z ta myślą podrzucamy Ci link do naszej bazy gabinetów, w których specjaliści leczą nietrzymanie moczu w sposób nieoperacyjny, stosując właśnie pessary: https://pessar.pl/znajdz-gabinet/.

I pamiętaj – w razie wątpliwości czy pytań możesz liczyć na naszą pomoc.

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
dziewczyny z zespołu pessar.pl

Masz nietrzymanie moczu? Czego używasz, żeby zabezpieczyć się przed mokrymi plamami na ubraniu i przykrym zapachem?

Może, jak wiele innych kobiet, zamiast wybrać wkładki na nietrzymanie moczu, kupujesz podpaski menstruacyjne?

Może, jak wiele innych kobiet, po prostu wstydzisz się, że ktoś mógłby zobaczyć przy kasie, co kupujesz.

Zobaczyć i domyślić się, że masz nietrzymanie moczu.

Znamy to z własnego doświadczenia...

My też bałyśmy się zdemaskowania.

Jakby poczucie zażenowania nie było wystarczającym obciążeniem, w naszych wyobrażeniach wkładki na nietrzymanie moczu figurowały jako produkty niekomfortowe, z pewnością odznaczające się pod ubraniem, grube, bezkształtne...

Całe szczęście w naszym zespole jest kobieta, dla której nie ma tabu. I która nie uznaje kompromisów.

Co zrobiła, żeby te z nas, które majaą NTM i używają zwykłych podpasek przekonać do jedynego słusznego produktu: wkładek na nietrzymanie moczu?

Po prostu przyniosła cały zestaw do pracy, wyrzuciła na biurko i...

I tak powstał ten tekst: https://pessar.pl/nietrzymanie-moczu/wkladki-na-nietrzymanie-moczu-jak-dobrze-wybrac/ :-)

Dobrej lektury!

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
dziewczyny z zespołu pessar.pl

Jeśli Ty lub bliska Ci kobieta jest po operacji na tak zwane "sprawy kobiece” lub po cesarskim cięciu, prosimy: przekaz jej poniższą informację 🙏

Już 26 marca odbędzie się bardzo, bardzo wartościowe wydarzenie, Holistyczne leczenie endometriozy.

Jego organizatorem jest Fundacja Pokonać Endometriozę, a jego sponsorem nasz firma-matka, Meringer - zaopatrzenie dla Ciebie.

Udział w spotkaniu można wziąć zarówno stacjonarnie, jak i online.

Dlaczego zachęcamy Was do udziału i prosimy o podanie posta dalej?

Wiele z nas całymi latami żyje w cierpieniu i nie może znaleźć przyczyny swoich dolegliwości: bóle brzucha, podbrzusza, kręgosłupa, wzdęcia… znasz to, wymieniać dalej?

A teraz zastanów się na spokojnie, czy przypadkiem nie jesteś po jednym z poniższych zabiegów chirurgicznych:
👉po usunięciu mięśniaków
👉po operacjach jajowodów
👉po zabiegach uwalniania zrostów wewnątrzmacicznych
👉po zabiegach endoskopowych
👉po porodzie/porodach przez cesarskie cięcie.

Niestety, fakt, że w przeszłości przeszłaś jeden z tych zabiegów może zwiększać prawdopodobieństwo endometriozy…

Endometrioza to jedna z tych chorób, która wiąże się z bólem, który może Ci utrudniać, albo nawet uniemożliwiać normalne funkcjonowanie.

Co gorsza, endometrioza to jedna z tych chorób, która często pozostaje niezdiagnozowana lub jest niewłaściwie leczona...

Rejestracja dla tych z nas, które chciałyby uczestniczyć stacjonarnie już ruszyła (miejsca znikają w ekspresowym tempie, niestety na tę chwilę uzupełnia się już lista rezerwowa).

Wydarzenie ma charakter hybrydowy, co oznacza, że transmitowane będzie na profilu fundacji na Facebooku 👍

Możecie je więc polecać innym kobietom bez względu na to, w której części Polski mieszkacie (o co jeszcze raz serdecznie Was prosimy 🙏).

Naprawdę warto wziąć udział w tym wyjątkowym spotkaniu!

Zresztą przejrzyjcie listę prelegentów.

Sami genialni specjaliści - pewnie te z Was, które leczą się na endometriozą, znają te nazwiska choćby właśnie z FB ❤

Blok ginekologiczny poprowadzą: dr n.med. Mikołaj Karmowski, dr n.med. Piotr Rubisz oraz lek. med. Łukasz Kotarski.

Blok lekarski: dr n.med. Julia Rudno-Rudzińska, dr n.med. Tomasz Marjański i dr n.med. Konrad Gorzelnik.

Blok leczenia wspierającego: Fizjo - Move Krystyna Tober, dietetyk kliniczny i psychodietetyk – mgr Dorota Olanin oraz psycholog Anna Wietrzykowska Psycholog niepłodności.

W trakcie wydarzenia będziecie miały tez okazję zapoznać się z bestsellerowym produktem - żelem HyaRegen® https://sklep.meringer.pl/.../zel_na_zrosty_hyaregen_gel..., który zapobiega zrostom po operacjach i zabiegach ginekologicznych.

Więcej napiszemy o nim niebawem, bo to produkt, który wart jest osobnego posta :-) A tymczasem kliknij przycisk "Więcej informacji" i poczytaj o nim na stronie.

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
dziewczyny z zespołu pessar.pl

Masz nietrzymanie moczu? Sprawdź, czy nieświadomie osłabiasz swoje mięśnie dna miednicy, siedząc na toalecie.

👉Czytasz książkę lub przeglądasz telefon, siedząc na WC?

To jeden z najczęstszych grzechów przeciwko mięśniom dna miednicy (MDM), jakie mamy na sumieniu.

Tymczasem w tej pozycji Twoje MDM są rozciągnięte i obciążone.
Fundując im „posiedzenie” dłuższe niż jest konieczne, zmuszasz je do nadmiernego wysiłku i w konsekwencji prowadzisz do ich osłabienia.

👉Siedząc na „tronie”, wydmuchujesz nos?

Czyszczenie nosa powoduje wzrost ciśnienia śródbrzusznego, które spycha Twoje narządy miednicy mniejszej – pęcherz, odbytnicę, pochwę i macicę w dół.
To dodatkowo obciąża mięśnie dna miednicy, które w pozycji na WC i tak są już rozciągnięte i narażone na wzmożony wysiłek.

👉Chodzisz do ubikacji „na zapas”?
Nam też się to zdarzało, ale świadomość, że jest to prosta droga do nadreaktywności pęcherza, podziała na nas jak zimny prysznic.

Zasada jest prosta: częste opróżnianie pęcherza, zanim tak naprawdę się napełni, może doprowadzić do zmniejszenia jego pojemności.

O tym, abyś nie parła w trakcie wypróżniania i nie przyspieszała strumienia moczu pisałyśmy już wielokrotnie.

Przypomnimy Ci więc tylko, że prąc doprowadzasz do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej i spychasz narządy miednicy mniejszej w dół, co jest sporym obciążeniem dla podtrzymujących je mięśni dna miednicy oraz więzadeł.

Krótko pisząc: parciem osłabiasz mięśnie, które odpowiadają za zapobieganie niekontrolowanym wyciekom moczu.

Jeśli ten argument do Ciebie nie trafia, pomyśl o hemoroidach, których najpewniej z czasem się nabawisz, jeśli będziesz parła w trakcie wypróżniania.

Pamiętaj też, aby na WC zawsze przyjmować odpowiednią pozycję – nie tylko wspomożesz swoje MDM, unikniesz ich nadmiernego obciążania i osłabiania, ale i ułatwisz sobie wypróżnianie.

Szukasz specjalisty, który zajmuje się mięśniami dna miednicy i nieoperacyjnym leczeniem nietrzymania moczu?

Skorzystaj z naszej wyszukiwarki gabinetów https://pessar.pl/znajdz-gabinet/.

I pamiętaj!
Jesteśmy tutaj dla Ciebie.

Zawsze możesz liczyć na nasze wsparcie,
dziewczyny z zespołu pessar.pl

Zmagasz się z nietrzymaniem moczu, więc zaczęłaś trenować mięśnie Kegla (dna miednicy)❓
Jeśli ćwiczysz w oderwaniu od oddechu, to w zasadzie bez sensu❗️

Jeśli popuszczasz, prawidłowy oddech dla Twoich mięśni dna miednicy jest na wagę złota. Pisząc wprost: po prostu pozwala łagodzić epizody inkontynencji.

Oddech torem dolnożebrowym, czyli do dolnych żeber sprawia, że unosi się zarówno Twoja przepona, jak i organy wewnętrzne i wreszcie to, co przy problemie nietrzymania moczu jest najistotniejsze – dno miednicy.

Jak wypracować oddech dolnożebrowy?

Stań prosto.
Rozluźnij się, zrelaksuj.
Uspokój oddech.
Połóż dłonie po bokach ciała, tuż pod biustem (czyli właśnie na dolnych żebrach).

Weź oddech przez nos, uważając, aby nie unosić barków.

Skup się na tym, co czujesz: żebra powinny się rozszerzyć, dłonie przemieścić na boki, a dno miednicy powędrować do góry.

A teraz powoli wydychaj powietrze – czujesz, jak ułożone na żebrach dłonie wracają do pozycji wyjściowej, a przepona i dno miednicy opadają?

Zadbaj o to, aby wydech był dłuższy niż wdech.

Dlaczego prawidłowy oddech jest tak ważny dla Twoich mięśni dna miednicy?

Oddech do dolnych żeber pozwala unormować ciśnienie śródbrzuszne, które ma fundamentalne znaczenie dla utrzymania moczu.

Oddychając torem dolnożebrowym wspierasz mięśnie dna miednicy, aby mogły efektywnie pracować – zacisnąć się w odpowiednim momencie, aby wstrzymać nagły, niekontrolowany wypływ moczu.

Dlatego tak ważne jest, abyś trening mięśni dna miednicy wykonywała w zgodzie z oddechem, a więc zaciskała je tylko i wyłącznie na wydechu.

Nie wstrzymuj też powietrza w trakcie zaciskania mięśni.

A jeśli masz kłopot z wyczuciem mięśni dna miednicy, zapytaj prowadzącego Twoje leczenie specjalistę o pessar kostkowy.

Wiele kobiet właśnie dopiero po jego zaaplikowaniu wreszcie jest w stanie wyczuć mięśnie dna miednicy, ale przede wszystkim odczuwa ogromną ulgę.
Pessar kostkowy pozwala bowiem znacznie ograniczyć, albo nawet wyeliminować nietrzymanie moczu (https://pessar.pl/).

Chcesz znaleźć specjalistę, który zajmuje się pessaroterapią?
Skorzystaj z naszej wyszukiwarki gabinetów.

Kliknij TUTAJ https://pessar.pl/znajdz-gabinet/, następnie wybierz swoje województwo, miejscowość i umów wizytę.

I pamiętaj – jeśli potrzebujesz wsparcia, jesteśmy tutaj dla Ciebie,
Dziewczyny z peessar.pl

Nie trzymasz moczu, więc zazwyczaj wybierasz ciemne, workowate ubrania, tak, żeby nikt nie dostrzegł, że masz wkładkę czy podpaskę?..

I jak znamy życie, prawdopodobnie są to podpaski (albo wkładki) menstruacyjne?

Tyle, że one absolutnie nie zapewnią Ci skutecznej ochrony przed przeciekaniem czy nieprzyjemnym zapachem!

Podpaska menstruacyjna jest przystosowana do wchłania krwi, która jest przecież gęstsza niż mocz i której jest mniej.

Nie zapewni Ci więc ani komfortu psychicznego, ani pełnego zabezpieczenia przed mokrymi plamami.

Wkładki i podpaski na nietrzymanie moczu mają specjalny wkład chłonny (np. zawierający mikrogranulki), który zatrzymuje urynę i jednocześnie zapobiega powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.

Środki higieniczne na nietrzymanie moczu mają też nieco inną budowę.
Wiele modeli ma na przykład specjalne osłonki boczne, które zapewnią Ci dodatkową ochronę przed przeciekaniem.

Na rynku znajdziesz naprawdę sporo różnych wkładek, podpasek oraz modeli bielizny chłonnej na nietrzymanie moczu.

Ale jak dobrać produkt odpowiedni dla siebie?

Zwróć uwagę na oznaczenia na opakowaniach. Zazwyczaj poziom chłonności przedstawiony jest za pomocą kropelek.

Wracając do problemu odznaczania się wkładek czy podpasek pod ubraniem...
Zastosowane w nich wkłady są skompresowane! A to oznacza, że są to naprawdę dużo cieńsze i dyskretniejsze produkty, niż myślisz!

Zajrzyj do sklepu FemiZone do działu https://femizone.pl/nietrzymanie-moczu/wkladki-i-podpaski, żeby zapoznać się i oswoić z tą gamą produktów w zaciszu swojego domu.

Z własnego doświadczenia wiemy, że możesz odczuwać wewnętrzy opór na myśl o używaniu produktów higienicznych na nietrzymanie moczu, ale naprawdę warto!

Poczucie bezpieczeństwa, jakie dały nam wkładki na nietrzymanie moczu niejednej z nas pozwoliło znów włożyć ulubione spodnie, albo dopasowaną spódnicę czy sukienkę i poczuć się po prostu kobieco :-)

Jednak wybór odpowiedniego produktu higienicznego to dopiero jedna z rzeczy, które powinnaś (dla siebie) zrobić.

Najważniejsze, żebyś rozpoczęła leczenie.

Specjalistę, który zajmuje się leczeniem NTM pomoże Ci znaleźć wyszukiwarka na naszej stronie pessar.pl/.

Żeby z niej skorzystać, kliknij TUTAJ https://pessar.pl/znajdz-gabinet/, wybierz swoje województwo, miejscowość i jeszcze dziś umów wizytę.

I pamiętaj, że możesz liczyć na nasze wsparcie.

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
zespół pessar.pl

Masz nietrzymanie moczu❔ Wyprostuj się❕

Możesz w to nie wierzyć, możesz to o prostu bagatelizować.
I wcale Ci się nie dziwimy.
My też byłyśmy sceptyczne.

A jednak z czasem przekonałyśmy się, że postawa ciała, jaką na co dzień przyjmujemy czy to stojąc, czy to siedząc, ma ogromy wpływ na naszą miednicę, mięśnie dna miednicy, a finalnie – na problemy z nietrzymaniem moczu.

Garbiąc się, wypychając miednicę do przodu, możesz doprowadzić do przeciążenia mięśni dna miednicy i tym samym spowodować, że nie będą w stanie prawidłowo funkcjonować i zabezpieczyć Cię przed popuszczaniem.

Zrób dosłownie dwuminutowy eksperyment.

Stań przed lustrem: bokiem, tak aby widzieć swoją całą sylwetkę.

Nie wciągaj brzucha, nie staraj się „wypaść lepiej” 😉 Po prostu zachowuj się tak, jak zawsze.

A teraz wyprostuj się najmocniej jak potrafisz. Tak, jakbyś do czubka głowy miała przywiązaną linkę, za którą ktoś pociąga do góry.

Miednicę ustaw w pozycji neutralnej – nie wypinaj bioder do przodu.

Delikatnie ściągnij łopatki i swobodnie opuść barki.

Zwróć uwagę na kolana – nie przeprostowuj ich.

Wróć do pozycji wyjściowej, czyli tej, którą zazwyczaj przyjmujesz i znowu powtórz nasze wskazówki, ale tym razem skup się na tym, co wtedy czujesz.

Nas ten prosty eksperyment zachwycił: kręgosłup „rozciąga się” (co za relaks!), brzuch staje się bardziej płaski, ale o dziwo bez napinania.
Ciężkość w podbrzuszu maleje.
Te z nas, które zmagają się z obniżeniem narządów miednicy mniejszej (pochwy lub macicy) odczuwały ulgę. Miały wrażenie, jakby coś w dole brzucha unosiło się do góry.

Ale co właściwie się stało?

Prostując sylwetkę i ustawiając prawidłowo miednicę, odciążyłaś dno miednicy – przywróciłaś prawidłowe ciśnie w jamie brzusznej, a Twoje narządy wróciły na właściwą wysokość, dzięki czemu przestały naciskać na dno miednicy i obciążać mięśnie.

A gdybyś tak postarała się dbać o prawidłową sylwetkę nie tylko przed lustrem, ale po prostu na co dzień? Gdybyś tak jeszcze zmieniła swoje nawyki w WC na prawidłowe?

Z czasem Twoje mięśnie dna miednicy odwdzięczą Ci się sprawnym działaniem.

Skąd wiemy?
Z własnego doświadczenia 😊

Ale wiesz, sama zmiana nawyków to czasem za mało, żeby pokonać nietrzymanie moczu.

Pozwól sobie pomóc i zwróć się o pomoc do specjalisty.

Na naszej stronie znajdziesz bazę gabinetów: https://pessar.pl/znajdz-gabinet/.
Kliknij w link, wybierz swoje województwo, miejscowość, a potem jak najszybciej umów wizytę.
I nie zapomnij zapytać o pessaroterapię – nieoperacyjną metodę leczenia nietrzymania moczu (więcej na ten temat przeczytasz tutaj: https://pessar.pl/na-czym-polega-pessaroterapia/.

W razie pytań, wątpliwości lub jeśli po prostu potrzebujesz wsparcia – pisz do nas śmiało!

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
dziewczyny z zespołu pessar.pl

Z jakimi kobiecymi problemami mogę się zgłosić do fizjoterapeutki uroginekologicznej❔

To jedno z najczęstszych pytań, jakie zadajecie nam w ostatnim czasie.

Po pierwsze i najważniejsze: nie możesz, ale wręcz POWINNAŚ❕
Powinnaś, bo zasługujesz na pełen komfort i zdrowie.

Nie ma żadnego powodu, abyś cierpiała w ukryciu, rezygnowała z ulubionych aktywności, żyła w strachu przed przykrymi „niespodziankami”, czy w poczuciu wstydu.

Jeśli więc zmagasz się z:
❌ nietrzymaniem moczu, stolca, albo gazów
❌ zaburzeniami statyki narządów miednicy mniejszej, a więc obniżeniem lub wypadaniem pochwy, macicy, odbytnicy lub pęcherza
❌ dolegliwościami bólowymi w dolnym odcinku kręgosłupa, w obrębie miednicy czy w ogóle jamy brzusznej
❌ bólami po operacjach uroginekologicznych
❌ bolesnym współżyciem (lub w przypadku bólu podczas badania ginekologicznego)
❌ endometriozą,
a także z dolegliwościami w czasie ciąży i po porodzie lub jeśli potrzebujesz terapii blizny po cięciu cesarskim lub nacięciu krocza.

Na naszej stronie https://pessar.pl/ tworzymy bazę, dzięki której znajdziesz fizjoterapeutę uroginekologicznego (czy raczej fizjoterapeutkę, bo większość tych specjalistów to kobiety) w swojej okolicy.

Wystarczy, że klikniesz ten link https://pessar.pl/znajdz-gabinet/, a następnie wybierzesz swoje województwo, miejscowość i juz możesz umówić wizytę.

I pamiętaj: jesteśmy tutaj dla Ciebie, możesz więc liczyć na nasze wsparcie.

Pozdrawiamy,
dziewczyny z pessar.pl

Masz nietrzymanie moczu i wielokrotnie rezygnowałaś z zakupu wkładek czy podpasek urologicznych, bo wstydziłaś się wziąć je ze sklepowej półki i podejść z nimi do kasy? 😞

Rozumiemy to aż nazbyt dobrze. Wiele z nas zna to z własnego doświadczenia…

Poczucie zażenowania, wstyd, strach na samą myśl, że ktoś znajomy mógłby zobaczyć, że kupujemy produkty na nietrzymanie moczu…

Dlatego dziś podrzucamy Ci link do sklepu internetowego FemiZone https://femizone.pl/, w którym kupisz wszystko (a na pewno prawie wszystko 😉), czego potrzebować może kobieta zmagająca się z nietrzymaniem moczu lub/i zaburzeniami statyki narządów miednicy mniejszej (czyli, jak wiele kobiet mawia, z wypadaniem macicy).

Bardzo podoba nam się koncepcja dyskretnych przesyłek, które oferuje sklep FemiZone, zresztą przeczytaj sama https://femizone.pl/content/dyskretna-przesylka.

W ofercie sklepu FemiZone https://femizone.pl/ znajdziesz między innymi:

👉 produkty na nietrzymanie moczu
✔️wkładki urologiczne
✔️podpaski
✔️bieliznę chłonną

👉specjalistyczne produkty, które zadbają o delikatną skórę okolic intymnych, a więc między innymi:
✔️kremy barierowe
✔️kremy na odparzenia, stworzone specjalnie z myślą o problemach skórnych przy nietrzymaniu moczu

👉pessary, różne modle i wielkości:
✔️kostkowe
✔️cewkowe (także cewkowe kołnierzowe)
✔️grzybkowe
✔️krążkowe (również w wersji ze zgrubieniem)
✔️pierścieniowe (w tym także pierścieniowe szerokie)
✔️talerzowe
✔️tandemy

👉produkty wspierające w pessaroterapii:
✔️ żele nawilżające
✔️lubrykanty
✔️środki do pielęgnacji pessara
✔️specjalistyczne środki do mycia okolic intymnych dedykowane w okresie terapii.

👉 oraz testy diagnostyczne, środki higieniczne i dezynfekujące oraz materiały opatrunkowe.

Jeśli masz jakieś sugestie, uwagi, podpowiedzi, co jeszcze powinno znaleźć się w sklepie FemiZone, napisz.

Wszystkie uwagi przekażemy do osób zajmujących się projektem, aby rzeczywiście dopasować asortyment do kobiecych potrzeb 😊
..a tymczasem: udanych zakupów!

Ps.
Jeśli nie znalazłaś w sklepie Femizone tego, czego szukałaś – daj nam znać. Postaramy się pomóc 😊

Jesteśmy tutaj dla Ciebie,
dziewczyny z pessar.pl