Strefa kobiecości

Najczęstszy objaw menopauzy

UDERZENIA GORĄCA

Uderzenia gorąca to objaw charakterystyczny dla menopauzy. Kobieta odczuwa nagły przypływ ciepła w całym ciele. Może temu towarzyszyć silne pocenie się, osłabienie, wrażenie kołatania serca, mogą pojawić się wypieki na twarzy.
Częstotliwość uderzeń gorąca jest zmienna, zależy od okoliczności a czas ich trwania jest różny - od niecałej minuty do nawet pół godziny.
Niektóre kobiety po fali gorąca, odczuwają zimno - organizm próbuje “schłodzić” organizm.

Powodem uderzeń gorąca są zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety.

Jak można sobie pomóc?

Spadek stężenia estrogenów można uzupełniać naturalnymi preparatami. Ich działanie opiera się fitoestrogenach, które “zastępują” kobiety estrogen. Efektem takiej suplementacji jest złagodzenie nieprzyjemnych dolegliwości menopauzy.

Fitoestrogeny zawarte w czerwonej koniczynie wykazują dobroczynne działanie na organizm kobiety.

FEMIFLAMAX zawiera aż 40 mg izoflawonoidów - ekstrakt z czerwonej koniczyny 40%.

FEMIFLAMAX wzbogacony o czarny pieprz, witaminę B6, kwas foliowy i magnez pomaga łagodzić objawy menopauzy kompleksowo.

Zapytaj o bezpłatną próbkę:
https://lagodnamenopauza.pl/darmowa-probka

93% zadowolonych kobiet
z działania preparatu poleciłoby FEMIFLAMAX na menopauzę swojej przyjaciółce
FEMIFLAMAX Łagodna menopauza
Tutaj możesz zamówić darmową próbkę:
https://lagodnamenopauza.pl/darmowa-probka
Tylko jedna tabletka dziennie !
Charakterystyka:
Ekstrakt z czerwonej koniczyny łagodzi dolegliwości związane z okresem menopauzy, takie jak: uderzenia gorąca, pocenie nocne, zaburzenia snu i nastroju.
Czarny pieprz pomaga w kontroli masy ciała, zwiększa skuteczność innych składników ziołowych.
Witamina B6 przyczynia się do regulacji czynności hormonalnej.
Kwas foliowy przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.Suplement diety
Co mówią kobiety o preparacie FEMIFLAMAX? https://lagodnamenopauza.pl/kobiety-polecaja-femiflamax
Więcej o preparacie: https://lagodnamenopauza.pl/femiflamax
Tabletki powlekane 600mg, 30 tabletek

FEMIFLAMAX jest tak skuteczny, że nie boimy się wysyłać darmowe próbki. 15 dni darmowej kuracji. Odbierz darmową próbkę skutecznego preparatu na menopauzę. Zamów 15 dniową kurację FEMIFLAMAX.

ZABURZENIA SNU
w czasie menopauzy

W czasie menopauzy spada poziom estrogenu - hormonu, który jest powiązany z produkcją serotoniny. Serotonina jest przekształcana w melatoninę - hormon, który reguluje sen.
Obniżony poziom melatoniny utrudnia zasypianie.

Serotonina jest także odpowiedzialna za dobre samopoczucie, to tzw. “hormon szczęścia”. Gdy spada poziom serotoniny, jesteśmy bardziej wrażliwe na stres, niepokój. Mamy obniżony nastrój.

Wiele kobiet budzi się o 3 lub 4 ranem, starając się ponownie zasnąć. Gdy już to się uda - dzwoni budzik. Dzień zaczynamy od zmęczenia, co dodatkowo pogarsza samopoczucie i psuje nam dzień.

Dlatego warto zadbać o dobry sen.

FEMIFLAMAX pomaga kobietom kompleksowo.

Izoflawony z czerwonej koniczyny przyłączają się do receptorów estrogenowych, mogą naśladować działanie estrogenów. Zatrzymują w ten sposób sekwencję zmian prowadzących do problemów ze snem.

Witamina B6 odpowiada za funkcjonowanie mózgu i reguluje gospodarkę hormonalną.

Kwas foliowy bierze udział w procesach, które prowadzą do powstania serotoniny.

Zajrzyj na stronę www.lagodnamenopauza.pl
i zapytaj o bezpłatną próbkę preparatu.

---------

93% zadowolonych kobiet
z działania preparatu poleciłoby FEMIFLAMAX na menopauzę swojej przyjaciółce

FEMIFLAMAX Łagodna menopauza

Tutaj możesz zamówić darmową próbkę:
https://lagodnamenopauza.pl/darmowa-probka

Tylko jedna tabletka dziennie !

Charakterystyka:

Ekstrakt z czerwonej koniczyny łagodzi dolegliwości związane z okresem menopauzy, takie jak: uderzenia gorąca, pocenie nocne, zaburzenia snu i nastroju.

Czarny pieprz pomaga w kontroli masy ciała, zwiększa skuteczność innych składników ziołowych.

Witamina B6 przyczynia się do regulacji czynności hormonalnej.

Kwas foliowy przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.

Magnez pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.Suplement diety

Co mówią kobiety o preparacie FEMIFLAMAX? https://lagodnamenopauza.pl/kobiety-polecaja-femiflamax

Więcej o preparacie: https://lagodnamenopauza.pl/femiflamax

Tabletki powlekane 600mg, 30 tabletek

FEMIFLAMAX jest tak skuteczny, że nie boimy się wysyłać darmowe próbki. 15 dni darmowej kuracji. Odbierz darmową próbkę skutecznego preparatu na menopauzę. Zamów 15 dniową kurację FEMIFLAMAX.

SAMOAKCEPTACJA

bezwarunkowe przyjęcie siebie
bez ale, gdyby, jednak, mimo to
bez winien i ma
bosi i gdy uwiera
a czułością i bez pozy
o każdej porze
tak po prostu
ja

FEMIFLAMAX wspiera kobiety w okresie menopauzy.
www.lagodnamenopauza.pl

PRACA PO 50-TCE
Ile Polek pracuje po 50 roku życia?

Polki do 49 roku życia są bardzo aktywnymi zawodowo kobietami. Do 50-tki pracuje 80% kobiet. To wynik powyżej średniej unijnej. Co dzieje się po 50 roku życia?

Kobiety, które stracą pracę w tym okresie swojego życia mają problem ze znalezieniem nowej. Pracodawcy rezygnują z zatrudniania Polek po 50-tce. W efekcie tylko 50% z nich jest aktywna zawodowo. To wielka strata dla obu stron, ponieważ z rynku pracy znika wiele kobiet z dużym doświadczeniem i kwalifikacjami.

Czy kobiety nie pracują, bo zajmują się dziećmi? Starszymi rodzicami?

“Warto odnotować, że w Polsce obowiązki opiekuńcze są przyczyną nieaktywności zawodowej kobiet dwa razy częściej niż w UE ...)”.
Czytaj więcej na https://biznes.interia.pl/gospodarka/news-nieaktywna-zawodowo-polka-ma-twarz-kobiety-50-plus-piekne-ha,nId,7466796 =paste&utm_medium=paste&utm_campaign=chrome

MENOPAUZA
Zmieniaj się łagodnie z FEMIFLAMAX
www.lagodnamenopauza.pl

DROBNE NAWYKI ZMIENIAJĄ ŻYCIE

Dobre nawyki pomagają nam czuć się dobrze.

Jeśli wprowadzisz do swojego rytmu dnia warzywną kolację (zamiast pieczywa z żółtym serem), na początku będzie to obowiązek. Z czasem jednak stanie się nawykiem. Odruchowo kupisz pomidory, kalafiora lub ogórki.
Nie szukaj dziwnych przepisów. Proste rozwiązania łatwiej wdrożyć w życie.

Pomyśl jakie drobne zmiany z niewielkim wysiłkiem możesz wpleść w swój rytm dnia.
Będziesz czuć się lepiej.

Zmieniaj się łagodnie i czuj się lepiej z FEMIFLAMAX.

CZY WZDĘCIA MOGĄ MIEĆ ZWIĄZEK Z MENOPAUZĄ?

Niestety tak. Ma to związek ze zmianami hormonalnymi. Organizm może zatrzymywać więcej wody, a to sprzyja wzdęciom. Także zwiększony apetyt i spowolnione trawienie mogą powodować zaleganie niestrawionych pokarmów w przewodzie pokarmowym. A to prowadzi do gromadzenia się gazów.

FEMIFLAMAX - łagodzi objawy menopauzy
www.lagodnamenopauza.pl

Ponieważ sezon na kleszcze niestety już się rozpoczął udostępniamy wartościowy poradnik/artykuł panizpszyry

Sezon kleszczowy w rozkwicie, a ponieważ sporo nowych osób mnie obserwuje, wrzucam po raz kolejny tego posta.
Tym razem na poważnie, bo temat dotyczy zdrowia.
Jestem zoologiem, nie lekarzem, nie znam się na testach, nie doradzę co zrobić jeśli kleszcz dziabnie w ciąży, ale wiem mniej więcej jak działa kleszcz i jak ograniczyć ryzyko zarażenia.
To, co mi się udało znaleźć wrzucam razem ze źródłem naukowym, ale część to wiedza, którą mam ze względu na to, że w instytucie w którym pracowałam, swojego czasu intensywnie badano kleszcze i siłą rzeczy sporo podchwyciłam.
Nie jestem specjalistą od kleszczy i sama się nimi nie zajmuję.

🕷 Kluczowe w zakażeniu boreliozą są 3 kwestie – to jak długo kleszcz jest wbity w ciało, stopień jego opicia i sposób usunięcia

🕷 Czas wbicia nie ma bezpośredniego przełożenia na stopień opicia, dlatego że to jest zależne od średnicy naczyń krwionośnych, w które wbija się kleszcz

🕷 Hypostom, czyli ten kleszczowy ryjek, można z punktu widzenia człowieka uznać za wolny od patogenów, bo akurat te groźne dla człowieka, potrzebują określonych warunków, które znajdują dopiero wewnątrz kleszczowego ciałka.

🕷 Konkretnie to mają swoją siedzibę w kleszczowym jelicie (niektóre jeszcze w śliniankach, ale to nie ma większego znaczenia w kontekście tego co piszę). Warto wiedzieć, że jelito kleszcza nijak nie przypomina naszego, jest rodzajem worka z kilkoma/kilkunastoma uchyłkami, w których zachodzi trawienie i znajduje się w zasadzie zaraz za głową

🕷 To gdzie konkretnie żyją patogeny ma znaczenie zasadnicze bo:
1) KLUCZOWE w wyciąganiu kleszcza jest żeby mu nie ścisnąć odwłoka. NAJWAŻNIEJSZE! Traktujcie to jak po prostu tubkę z boreliozą, która możecie wcisnąć pod skórę jeśli źle podejdziecie do tematu. Osobiście uważam, że przyczyną największych kleszczowych fakapów są pęsety – pęseta do wyjęcia kleszcza musi być ostra i wygięta w taki sposób, żeby złapać wyłącznie za kleszczowy łeb i nie ścisnąć odwłoka, jest to po prostu trudniejsze niż w przypadku innych narzędzi, bo decydują kwestie milimetrów. Dużo lepszym i pewniejszym sposobem są widełki i lassa.
2) MIARĄ TEGO CZY DOBRZE WYRWALIŚCIE KLESZCZA NIE JEST TO CZY WYSZEDŁ CAŁY! Wyjęcie kleszczowej główki jest sprawą drugorzędową, jeśli wyciągniecie kleszcza tak, że mu się urwie łeb, to koniecznie zdezynfekujcie to miejsce, ale bez paniki, w dalszej kolejności traktujcie po prostu jak wbitą drzazgę, tzn można próbować to dłubać pęsetą czy igłą, ale jeśli jest to miejsce trudnodostępne, to po prostu zostawcie i obserwujcie, najpewniej zrobi się strupek i odpadnie, ewentualnie lekko obropieje i wypadnie. Zostawienie łebka nie zwiększa szansy na zarażenie boreliozą, więc nie świrujcie i nie dręczcie dzieci

🕷 Hypostom nie ma gwinta, a więc nie „wkręca” się w skórę w potocznym rozumieniu, aparat gębowy składa się z dwóch jakby mini pił, które wsuwając się na zmianę w ciało, powiększają otwór, więc nie kręćcie nimi, tylko po prostu rwijcie. https://www.lymenet.nl/forum/viewtopic.php?f=8&t=2978...

🕷Tu jest praca z bardzo istotnym wnioskiem – kluczowy jest czas, w jakim kleszcz jest w ciele, dlatego szczyt zachorowań przypada na okres czerwiec-sierpień, bo wtedy są nimfy, które trudniej zauważyć, przez co częściej dłużej sa w ciele. Badania robione na myszach, którym kleszcze wbijają się w okolicy ucha przez co są bardzo rzadko dotykane i zmniejsza się ryzyko „wyciśnięcia kleszcza”, przez co mimo 24h wbicia, praktycznie nie było zakażeń, dopiero w drugiej dobie, kiedy kleszcze były opite i im się ulewało. https://academic.oup.com/jid/article/183/5/773/892071...

🕷 Im bardziej opity kleszcz tym większa szansa że mu się uleje. Bardzo opitego kleszcza nie powinno się usuwać pęsetą, bo nie uniknie się zduszenia odwłoka, dlatego w sytuacji, kiedy nie mamy widełek lub lassa, można spróbować kleszcza odciąć tuż przy skórze, odkazić i potem wyjąć główkę. Sama tak robię, chociaż nie znalazłam na te metodę potwierdzenia, udowodniono, że błyskawiczne uśmiercanie kleszcza poprzez zamrażanie specjalnymi przyrządami ogranicza reakcję anafilaktyczną, a więc również ekspozycję na patogeny (https://synapse.koreamed.org/search.php?where=aview&id=10.5415/apallergy.2019.9.e15&code=0253APA&vmode=FULL)

🕷 Smarowanie, przypalanie i robienie innych złych rzeczy kleszczemu, jest kompletnie głupim pomysłem, bo kleszcze w stresie (zupełnie jak ja) rzygają. A tego bardzo nie chcemy.

🕷 Badanie usuniętych kleszczy nie ma sensu, testy są niedoskonałe, a sam fakt, ze kleszcz był zarażony nie jest sensownym wskazaniem do antybiotykoterapii. Tym bardziej, że u kleszczy występuje koło 20 gatunków z rodzaju Borrelia, z czego patogennych dla człowieka jest bodaj 6.

🕷 Kleszcze wyczuwają miejsca najlepiej ukrwione, bo są one cieplejsze, ponadto są to często miejsca o utrudnionym dostępie tzn zakamarki typu pachy, pachwiny, okolice intymne, miejsca za uszami, co oczywiście nie oznacza, że nie mogą się wbić np. centralnie policzek

🕷 Cieszycie się, że sroga zima, to kleszczom wymroziło zadki? Niestety… Zwiększająca się ilość kleszczy w ostatnich latach, to nie wynik ciepłych zim, ale gorących lat. Żeby kleszcze ginęły w istotnych ilościach zimą potrzeba 60 dni temperatury -10 lub kilka dni -20 https://link.springer.com/article/10.1007/s004360000209...
https://bit.ly/3JoPpJl

🕷 Temat powiązany - używanie preparatów z DEET u dzieci - generalnie jest tak, że wszystko jest kwestią odpowiedniego użycia. Jeśli użyte prawidłowo, jest bezpieczne. W ciepłym klimacie używa się go masowo, bo nawet ryzyko związane z przedawkowaniem jest mniej niebezpieczne niż choroby przenoszone przez komary. Ale ponieważ używa się go masowo, a część ludzkości to straszni kretyni, zdarzają się zatrucia u dzieci
https://www.cmaj.ca/content/169/3/209.short...
https://www.tandfonline.com/.../10.3109/15563659709001224
https://onlinelibrary.wiley.com/.../10.1002/ajim.20114...&

🕷 Tu macie szeroko omówione prawdopodobieństwo zachorowania w zależności od czasu przebywania kleszcza w ciele i jego opicia, nie są to badania robione w Europie i nie do końca do mnie przemawia ta metodyka, ale i tak warto sobie poczytać. Generalnie prawdopodobieństwo zarażenia oscyluje między 2-5%, więc jest to dość pocieszające https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5524385/

🕷 Stara praca, ale omawia skuteczność metod usuwania https://bit.ly/3izazJj

🕷 I na koniec kiepska wiadomość – ugryzienia w okolicę głowy i szyi sa najbardziej niebezpieczne, ponieważ jest tam dużo ważnych nerwów, w które może wnikać borelioza, czego wynikiem jest neuroborelioza, częstsza u dzieci i dość przykra, bo wiąze się m.in. z paraliżem twarzy https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8811167/

To ważna, potrzebna wiedza, może komuś realnie pomóc, więc proszę, ślijcie ją w świat!

LUKSUSOWE DROBIAZGI

Chcesz zaparzyć sobie kawy? Odłóż kubek.
Tu jest miejsce na Twój drobiazg luksusowy - filiżankę.
Smak kawy się nie zmieni, ale coś się zmieni na pewno.

To jest ten moment, w którym możesz zrobić coś dla siebie. Coś luksusowego.
Drobiazgi nie wymagają dużego wysiłku. Nie są kosztowne. Sama przyjemność.
To coś tylko dla Ciebie.

Menopauza? Zmieniaj się łagodnie z FEMIFLAMAX

PRZEPIS NA DOBRE SAMOPOCZUCIE

Składniki:
1/2 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej
1 dojrzały banan
1 kiwi
40 g świeżego jarmużu
1 szklanka mleka
szczypta cynamonu
duży uśmiech

Wszystko obierasz, myjesz, miksujesz i delektujesz się z uśmiechem na twarzy :-)
Możesz pominąć kaszę jaglaną lub dosłodzić koktajl miodem, jeśli to poprawi Twoje samopoczucie.

www.lagodnamenopauza.pl

Wiosną kobiety kwitną!

My, kobiety, jesteśmy jak ogród pełen kwiatów. Pierwsza miesiączka to pierwsze przebiśniegi. A potem kwitniemy wiele razy, mnóstwem barw i zapachów. Przychodzi czas na kwiaty menopauzy. Nie przekwitamy, lecz kwitniemy na nowo!

Jaki jest Twój kwiat?

FEMIFLAMAX czerpie z darów natury, z czerwonej koniczyny.
www.lagodnamenopauza.pl