Devi Joga Kielce

W tym roku kończę 50 lat.
I kiedy patrzę wstecz, widzę, że przez większość życia szukałam sposobu, żeby dobrze czuć się we własnym ciele.

Kiedy byłam dużo młodsza, moje ciało było bardzo spięte. Nie potrafiłam nawet dotknąć palców u stóp przy skłonie. Ciągłe napięcie, sztywne barki, zmęczenie — wtedy myślałam, że tak po prostu musi być.

Chodziłam na siłownię, próbowałam stretchingu i różnych treningów. Szukałam czegoś, co naprawdę pomoże mi poczuć lekkość w ciele, a nie tylko zmęczenie po ćwiczeniach.
I właśnie tak trafiłam na jogę.

Najpierw jako uczennica.
Później joga zainteresowała mnie tak bardzo, że chciałam zrozumieć, jak to działa — dlaczego ciało zaczyna się zmieniać, dlaczego po praktyce łatwiej oddychać, poruszać się i po prostu lepiej żyć. Dlatego poszłam na kurs nauczycielski jogi.

I wtedy zaczęło się coś naprawdę wyjątkowego.

Nie dzięki presji.
Nie przez ból.
Nie przez zmuszanie ciała do trudnych pozycji.

Tylko dzięki regularności, cierpliwości i uważnej pracy z ciałem.

Z czasem moje ciało zaczęło odpuszczać napięcia.
Stało się bardziej ruchome, silniejsze i bardziej otwarte.
Ja sama stałam się bardziej elastyczna nie tylko fizycznie, ale też wewnętrznie. Spokojniejsza. Zdrowsza. Pewniejsza siebie.

Dziś wiem jedno — ciało może zmieniać się w każdym wieku, jeśli damy mu odpowiedni ruch i czas.

Właśnie dlatego tak bardzo lubię pracować z osobami początkującymi.
Bo doskonale pamiętam moment, kiedy myślałam:
„Joga zdecydowanie nie jest dla mnie. Jestem za mało rozciągnięta”.

Kiedyś naprawdę tak myślałam 🙂

Dlatego jeśli od dawna chcecie zacząć, ale się stresujecie, wstydzicie albo wydaje Wam się, że jest już za późno — zapraszam Was na kurs jogi dla początkujących ❤️

Zaczynamy od podstaw. Bez presji. W swoim tempie.
Tak, żeby Wasze ciało stopniowo stało się miejscem, w którym po prostu dobrze się żyje.

Kurs jogi dla początkujących w DEVI JOGA

Nowa grupa startuje 18 maja 🌷

Ten kurs stworzyliśmy z myślą o osobach, które chcą zacząć ćwiczyć, ale nie wiedzą od czego 🤗

Jeśli dawno nie miałaś regularnego ruchu, masz napięte plecy albo po prostu potrzebujesz wrócić do kontaktu z własnym ciałem – ten program daje bezpieczny początek 🧘🏼‍♀️

Pracujemy w małej grupie maksymalnie 8 osób, dlatego każda uczestniczka otrzymuje uważne prowadzenie i korekty pozycji. Zajęcia opierają się na wiedzy terapeutycznej instruktorki – skupiamy się na tym, żeby ruch był świadomy i wspierał ciało, a nie je przeciążał ⚡️

Podczas kursu pracujemy nad:

– rozluźnieniem napięć w plecach i karku,

– wzmocnieniem mięśni głębokich,

– poprawą mobilności i postawy,

– budowaniem energii i regularności ruchu.

Nie potrzebujesz doświadczenia ani szczególnej sprawności. Program jest przygotowany dla osób, które dopiero zaczynają.

📅 Start: 18 maja

📍 DEVI JOGA, ul. Wspólna 5/6

🗓 Poniedziałki i środy

⏰ Godzina: 18:30-19:30

👭 Mała grupa – tylko 8 miejsc

🌿 W ramach kursu:

– 8 kameralnych spotkań

– terapeutyczna, bezpieczna praktyka

– wszystkie akcesoria na miejscu

– ciepła herbata i chwila oddechu od codzienności

⚡️Cena to 450 zł

Z koleżanką taniej , obniżka-10%🌸

To nie są tylko zajęcia jogi.

To moment, w którym możesz się zatrzymać, wsłuchać w siebie i poczuć, że jesteś ważna.

🔔 Liczba miejsc jest ograniczona, bo chcę, żeby każda z Was czuła się zaopiekowana.

Ostatnio miałyśmy nasze kobiece spotkanie z dziewczynami z Devi Joga

Było dużo śmiechu, rozmów i tej dobrej energii, która pojawia się wtedy, gdy kobiety mogą po prostu pobyć razem

Coraz częściej myślę o tym, jak ważne jest, żeby kobieta miała obok inne kobiety – takie, które rozumieją, wspierają i potrafią się razem cieszyć z małych rzeczy

Ogromnie mnie cieszy, że wokół naszej jogi powstała tak piękna grupa. Pełna mądrych, ciepłych i naprawdę wyjątkowych kobiet

Z okazji Dnia Kobiet życzę nam wszystkim więcej chwil dla siebie, spokoju w głowie i odwagi, żeby dbać o swoje potrzeby

Dobrze, że jesteśmy razem 🤍

Kochane Kobietki,

z okazji nadchodzącego Dnia Kobiet zdecydowałyśmy się zrobić obniżkę na kurs dla początkujących, który startuje 9 marca.

Wierzę, że najpiękniejszym prezentem, jaki możemy dać samej sobie, jest chwila uważności i troski o siebie. Czas na ruch, oddech i moment tylko dla siebie.

Cena przy zakupie do 01.03 – 370 zł
Cena przy zakupie do 05.03 – 400 zł

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zacząć — będzie nam bardzo miło powitać Cię na macie 💛

Dzień Kobiet w Devi Joga 🌸

Wyjątkowy warsztat 8 marca zapraszam Cię na spotkanie, które ma wzmocnić Twoją energię, ciało i kobiecą pewność siebie.

Zaczniemy od dynamicznej, kobiecej praktyki jogi — takiej, która:

– pobudza 
– otwiera ciało
– dodaje lekkości
– podnosi poziom energii

Pracujemy w małej grupie (maks. 8 kobiet), dzięki czemu każda z Was otrzyma uważne prowadzenie i korekty. ⚡️
Nasza joga ma charakter terapeutyczny — łączy ruch z wiedzą i świadomością ciała.

Po części ruchowej przejdziemy do warsztatu tworzenia kompozycji kwiatowej. Coś symbolicznego i pięknego, co zabierzesz do domu jako przypomnienie tego dnia.🌸🥰

To propozycja dla kobiet, które:

– chcą poczuć się silniej w swoim ciele

– potrzebują wyjść z roli „ciągle dla innych”

– chcą spędzić Dzień Kobiet w wartościowy sposób.

📍 DEVI JOGA, ul. Wspólna 5/6
📅 8 marca 11:00
🎀 Cena 200zł 
👭 Liczba miejsc: tylko 8