Anna Arce. Fitness & Pilates Coach
Udostępnij
I am Anna Artsebarska! Since 2007, I have been a certified Fitness&Pilates trainer. Massage therapist
Jeżeli wasz trening nie odpowiada takim zasadam, to trzeba zmienić trenera!
Pierwsza spróba, znaleźć trenera dla ciebie, skończyła się rozczarowaniem... szukam dalej 😁
01/10/2026
Czas uwolnić ciało od napięć i bólu 🌿 Masaż leczniczy to indywidualne podejście do potrzeb Twojego ciała. Pozwól sobie na profesjonalną regenerację w komfortowej atmosferze.
30/07/2026
Ćwiczenia na sprzęcie "Wieża" świetnie wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają elastyczność i korygują postawę. Połączone z odpowiednio dobraną terapią manualną przynoszą natychmiastową ulgę w napięciach i przywracają pełen zakres ruchu.
Praca ze sprężynami daje Twojemu ciału odpowiedni opór i wsparcie, a praca manualna pomaga pozbyć się blokad, z którymi walczysz na co dzień.
💬 Pora zadbać o siebie w sposób kompleksowy!
Reformer i rehabilitacja bardzo łączą się ze sobą
Zapisz się na trening personalny i zobaczysz jak szybko wrócisz do dobrej kondycji.
Dziękuję że pozwoliłaś pokazać naszą robotę. Jestem z ciebie bardzo dumna.
12/07/2026
Zajęcia w grupach:
Pon 10:00 i 18:00
Wt 17:00
Sr 10:00, 11:00 i 19:00
Czw 17:00
Pt 10:00
Serdecznie zapraszam ♥️
10/07/2026
Każda zaawansowana pozycja miała kiedyś swój początek w podstawach. 🧱✨
Pilates to proces, w którym nie ma dróg na skróty. Zaczynamy od Basic – budujemy silne centrum (powerhouse), uczymy się oddechu i stabilizacji. Krok po kroku, z tygodnia na tydzień, ciało staje się silniejsze i bardziej elastyczne, aż to, co wydawało się niemożliwe, staje się wersją Advanced! 🚀
Nie przyspieszaj procesu, ciesz się każdym etapem. Na którym poziomie jesteś dzisiaj? 👇
Jeden dzień z mojego życia 🤗
Dziękuję za zaufanie i pozwolenie na nagranie fragmentów treningu.
Jak widać z tego że Pilates można dopasować do każdego, nie zależnie od wieku i kondycji.
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Telefon
Strona internetowa
Adres
Rynek 5 Balance City
Kielce
25-470
Godziny otwarcia
| Poniedziałek | 09:00 - 20:00 |
| Wtorek | 08:00 - 17:00 |
| Środa | 09:00 - 20:00 |
| Czwartek | 08:00 - 18:00 |
| Piątek | 09:00 - 17:00 |
Powiadomienia
Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Anna Arce. Fitness & Pilates Coach opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.