Gabinet Fizjoterapii Agata Foks

NOWOŚCI w promocji -20% 🔥 Urodzinowa promocja 3-5.10!

👉Jak często lekceważysz sygnały, które wysyła Ci Twoje ciało?

„Z wiekiem tak już po prostu jest”
„To pewnie przez siedzenie cały czas”
„Poczekam, może samo odpuści”

Słyszę to od pacjentów bardzo często.

A ból zwykle pojawia się z jakiegoś powodu. To informacja, że coś w ciele nie działa tak, jak powinno.

Kręgosłup, stawy i mięśnie zużywają się tak samo jak Twój samochód

Nie czekaj, aż mały ból stanie się większym problemem, zacznie promieniować do ręki albo nogi i utrudni codzienne funkcjonowanie.

Lepiej zareagować wcześniej niż później przechodzić długi proces leczenia.

Zadbaj o swoje ciało, zanim zacznie głośno domagać się pomocy. 🌿

mgr fizjoterapii Agata Foks
📍 Kielce, ul. Duża 24
📞 452 610 206

📱 Telefon w dłoni, głowa pochylona… i kręgosłup zaczyna protestować.

Sztywność karku, napięte barki, ból głowy, uczucie ciężkości między łopatkami - brzmi znajomo?

To częsty efekt długiego siedzenia z telefonem. Gdy głowa wysuwa się do przodu, mięśnie szyi i górnej części pleców pracują dużo mocniej, niż powinny.

Co możesz zrobić?
✅ unieś telefon bliżej wysokości wzroku
✅ oprzyj przedramiona
✅ zmieniaj pozycję
✅ co jakiś czas wstań i poruszaj szyją oraz barkami

Jeśli ból regularnie wraca, trwa dłużej albo promieniuje do barku lub ręki, warto skonsultować się z fizjoterapeutą.

Nie czekaj, aż napięcie samo minie. Zadbaj o swój kręgosłup wcześniej. 🌿

mgr fizjoterapii Agata Foks
📍 Kielce, ul. Duża 24
📞 452 610 206

🎁𝐍𝐢𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐳 𝐩𝐨𝐦𝐲𝐬ł𝐮 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐞𝐧𝐭 𝐳 𝐨𝐤𝐚𝐳𝐣𝐢 𝐃𝐧𝐢𝐚 𝐂𝐡ł𝐨𝐩𝐚𝐤𝐚?

Zamiast kupować kolejne perfumy podaruj coś, co naprawdę się przyda - chwilę relaksu, regeneracji i zadbania o ciało.

Voucher do gabinetu fizjoterapii to świetny prezent dla chłopaka, męża, brata, taty albo kolegi - na masaż, terapię manualną lub chwilę odpoczynku od codziennego napięcia. 🌿

Bo dobre samopoczucie to zawsze trafiony prezent.

mgr fizjoterapii Agata Foks
📍 Kielce, ul. Duża 24
📞 452 610 206

💡Jakie są pierwsze symptomy rwy kulszowej?

🔸ból lub sztywność w odcinku lędźwiowym kręgosłupa
🔸ból przy wstawaniu z pozycji siedzącej
🔸odczucie ''zablokowania'' kręgosłupa
🔸ból lub ciągnięcie w pośladku
🔸promieniowanie wzdłuż nogi

🔶 U części pacjentów objawy pojawiają się stopniowo, ale rwa kulszowa może rozpocząć się nagle np. podczas podnoszenia ciężaru, po kichnięciu lub po skłonie.

✅Jak rozwija się rwa kulszowa?
Na początku ból występuje w dolnej części pleców. Później ból promieniuje do pośladka, następnie wędruje do tylnej lub bocznej część uda w kierunku łydki lub stopy.
Jeśli występuje zmiana bólu z miejscowego na ból promieniujący do nogi może to oznaczać podrażnione struktury nerwowej. Jeśli nerw kulszowy ulega podrażnieniu może występować mrowienie, drętwienie albo zaburzenia czucia w nodze lub stopie. Jeśli ucisk jest większy może wystąpić osłabienie siły mięśniowej np. problem ze staniem na palcach albo unoszeniem przodostopia.

🔷Leczenie:
🔹w okresie ostrym pozycja odciążająca
🔹 leki przeciwzapalne
🔹fizjoterapia kręgosłupa

✨ Zmniejszenie bólu nie oznacza końca leczenia. Mniejszy ból pozwala pacjentowi rozpoczęcie lub kontynowanie fizjoterapii i powrót do ruchu.

𝗺𝗴𝗿 𝗳𝐢𝐳𝐣𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐀𝐠𝐚𝐭𝐚 𝐅𝐨𝐤𝐬
📍 Kielce, ul. Duża 24
📞 +48 452 610 206

✨ 𝗧𝘄𝗮𝗿𝘇 𝗽𝗼 𝘇𝗮𝗯𝗶𝗲𝗴𝘂 𝗺𝗼́𝘄𝗶 𝘀𝗮𝗺𝗮 𝘇𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗯𝗶𝗲! ✨

Efekt, który widać nie tylko w lustrze. 💆‍♀️

Drenaż limfatyczny twarzy spowodował zmniejszenie obrzęku i przywrócił jej świeży i wypoczęty wygląd. Na zdjęciu po zabiegu można zauważyć:
🌿 uniesienie policzków,
🌿 wyraźniej zarysowaną linię żuchwy,
🌿 zmniejszenie obrzęków,
🌿 spłycenie zmarszczek i bruzd mimicznych, m.in. „lwiej zmarszczki”,
🌿 naturalny blask i świeżość skóry.

To efekt pracy z naturalnymi procesami zachodzącymi w organizmie – usprawnienie przepływu limfy pomaga pozbyć się zastojów i sprawia, że twarz może wyglądać na bardziej wypoczętą, lekką i promienną. ✨

Czasem nie potrzeba mocnych metod, żeby subtelnie podkreślić naturalne rysy twarzy. 💛

𝐃𝐥𝐚 𝐤𝐨𝐠𝐨 𝐭𝐞𝐧 𝐳𝐚𝐛𝐢𝐞𝐠 𝐛𝐞̨𝐝𝐳𝐢𝐞 𝐢𝐝𝐞𝐚𝐥𝐧𝐲?
👉Dla osób, które chcą naturalnie odmłodzić twarz, zmniejszyć obrzęk, podkreślić jej owal i przywrócić skórze świeżość oraz blask.
👉To doskonały wybór, gdy zależy Ci na widocznym efekcie odmłodzenia i wypoczętej, promiennej twarzy – bez inwazyjnych metod i bez okresu rekonwalescencji.

𝗺𝗴𝗿 𝗳𝐢𝐳𝐣𝐨𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐢 𝐀𝐠𝐚𝐭𝐚 𝐅𝐨𝐤𝐬
📍 Kielce, ul. Duża 24
📞 +48 452 610 206