odNOWA gabinet masażu

✨ Pod koniec października byłam na szkoleniu FACEMODELING MASTER CLASS ✨

To były dwa intensywne dni, które totalnie zmieniły moje spojrzenie na pracę z twarzą. Facemodeling Master Class to nie jest zwykła metoda — to głęboka, holistyczna terapia łącząca mioplastykę, masaż transbukalny, pracę powięziową, drenaż limfatyczny i techniki tkanek głębokich.

Uczy pracy z twarzą od środka, z poszanowaniem anatomii, emocji i układu nerwowego.

I powiem jedno — warto było.

💛 Co najbardziej mnie zachwyciło?

✨ głębia pracy na tkankach
✨ zupełnie nowe podejście do napięć twarzy i ich wpływu na całe ciało
✨ techniki, które dają realne, widoczne efekty
✨ ogrom wiedzy anatomicznej
✨ atmosfera, ludzie i doświadczenie prowadzących

🧠 Czego się nauczyłam?

✔ pracy transbukalnej — bezcenna umiejętność
✔ redukcji napięć mięśniowych i powięziowych
✔ pracy z przestrzeniami twarzy, okolice oka nosa ust
✔ prowadzenia terapii scalającej twarz z postawą
✔ dokładnego patrzenia na przyczynę problemu, nie tylko objaw

To szkolenie naprawdę podnosi kompetencje i otwiera głowę na zupełnie nowy wymiar terapii manualnej.

🎓 Wracam do gabinetu z:

💛 ogromem inspiracji
💛 masą nowych technik
💛 jeszcze większą uważnością na pacjenta
💛 pewnością, że mogę pomagać skuteczniej niż wcześniej

Wpływ masażu na organizm
💪 1. Układ mięśniowy:
rozluźnia napięte mięśnie i ścięgna,
zwiększa ich elastyczność i sprężystość,
przyspiesza usuwanie kwasu mlekowego po wysiłku,
poprawia odżywienie i dotlenienie mięśni,
zmniejsza bóle mięśniowe i zapobiega przykurczom.

📍 Efekt: mięśnie szybciej się regenerują, stają się bardziej wydolne i odporne na zmęczenie.

❤️ 2. Układ krwionośny

pobudza krążenie krwi w naczyniach powierzchownych i głębszych,
poprawia dopływ tlenu i składników odżywczych do tkanek,
przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu,
wspiera pracę serca poprzez „masaż naczyń obwodowych”.

📍 Efekt: lepsze ukrwienie skóry i narządów, poprawa kolorytu skóry, uczucie ciepła i lekkości.

💧 3. Układ limfatyczny

usprawnia przepływ limfy,
zmniejsza obrzęki i zastój płynów,
wspiera odporność (limfa przenosi komórki odpornościowe),
pomaga usuwać produkty przemiany materii.

📍 Efekt: mniejsze obrzęki, oczyszczenie organizmu, wsparcie układu odpornościowego.

🧠 4. Układ nerwowy

działa relaksująco lub pobudzająco – zależnie od techniki,
redukuje stres i napięcie emocjonalne,
poprawia jakość snu i samopoczucie,
łagodzi bóle głowy i napięcia nerwowe.

📍 Efekt: wyciszenie, odprężenie, lepszy nastrój.

🦴 5. Układ kostno-stawowy

zwiększa ruchomość w stawach,
zapobiega sztywności i przykurczom,
poprawia elastyczność torebek stawowych,
wspiera rehabilitację po urazach.

📍 Efekt: większa swoboda ruchów, lepsza koordynacja i postawa ciała.

🧍‍♀️ 6. Skóra i tkanka podskórna

usuwa martwe komórki naskórka,
poprawia krążenie i odżywienie skóry,
zwiększa jej jędrność i elastyczność,
ułatwia wchłanianie składników kosmetyków i olejków,
wspomaga redukcję cellulitu.

📍 Efekt: skóra gładsza, lepiej ukrwiona, bardziej napięta.

7. Układ oddechowy i trawienny

masaż klatki piersiowej ułatwia oddychanie i oczyszczanie dróg oddechowych,
masaż brzucha wspiera trawienie i perystaltykę jelit,
zmniejsza napięcia w rejonie przepony (ułatwia głęboki oddech).

📍 Efekt: lepsza wentylacja płuc, poprawione trawienie, mniejsze wzdęcia.

🌸 Efekty ogólne masażu

odprężenie psychiczne i fizyczne,
poprawa ogólnej kondycji organizmu,
redukcja stresu,
lepszy sen i samopoczucie,
poprawa odporności i regeneracji organizmu.

⚠️ Kiedy masaż jest niewskazany

Nie wykonuje się masażu przy:
gorączce, infekcjach, stanach zapalnych,
zakrzepicy, żylakach z owrzodzeniami,
chorobach skóry, ranach, oparzeniach,
chorobach nowotworowych (bez zgody lekarza),
niewydolności krążenia lub serca

Możesz także obserwować na Instagramie, aby zobaczyć więcej.

💨 Bańki próżniowe – Twój naturalny reset dla ciała i umysłu! 🌿

Zatrzymaj się na chwilę i pozwól swojemu ciału odetchnąć 💚
Zabieg z użyciem baniek próżniowych to połączenie tradycji i nowoczesnej terapii:
👉 rozluźnia spięte mięśnie
👉 wspomaga odporność
👉 poprawia krążenie i metabolizm
👉 redukuje ból i napięcie

Idealny po treningu, przy stresie, przeciążeniu lub spadku energii ⚡

Zadbaj o siebie w naturalny sposób – Twoje ciało Ci podziękuje 🤍

📅 Umów wizytę już dziś i poczuj różnicę!
📍 odNOWA gabinet masażu Klaudia Południak
Wyki 1; Koszalin
📲 [729 888 215/ odnowagabinetmasazuklaudiapoludniak.booksy.com]

Masaż💆‍♂️💆‍♀️💆 ma wielowymiarowy wpływ na organizm człowieka, przynosząc korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne. 
Poprawia krążenie krwi i limfy💧, co skutkuje lepszym dotlenieniem tkanek i usuwaniem toksyn, rozluźnia mięśnie🩸, redukuje ból, zwiększa elastyczność skóry i zakres ruchu w stawach💪🫁🦴🧠🫀, a także wpływa na poprawę samopoczucia i redukcję stresu. 

Wczorajsze warsztaty dla cudowbej grupy Kobiet z firmy Piek-Hurt. Dziękuję za zaproszenienie mnie do tego pieknego czasu. To był cudowny czas pełen relaksu, uważności i troski o siebie. Uczestnicy krok po kroku uczyli się, jak samodzielnie zadbać o swoje ciało i samopoczucie – od rozciągania, przez delikatny drenaż limfatyczny, aż po odprężający masaż twarzy. 🌿

Z tej okazji przygotowałam dla każdego mały prezent – naturalny olejek konopny z dodatkiem aromatycznego olejku lawendowego, który nie tylko uprzyjemnił masaż, ale też wprowadził wszystkich w stan błogiego relaksu. 🌸🧴

Dziękuję za zaufanie i otwartość – mam nadzieję, że te chwile pozostaną z Wami na dłużej i staną się początkiem pięknej rutyny dbania o siebie. 💚

📣 Niech mi nikt nie mówi, że się nie da!

🎓 Zrobiłam to – po 40 obroniłam tytuł magistra fizjoterapii!
I to nie na byle jakiej uczelni – tylko w z tematem, którego nikt wcześniej nie ruszył 💪

Egzamin praktyczny? 💥 Mega stres, emocje, ciśnienie.
Obrona pracy magisterskiej? 🔥 Formalność – bo jak się wkłada serce i wiedzę w to, co się robi, to samo się broni.

Przez 5 lat:
📌 studia zdalne, hybrydowe, stacjonarne
📌 praca w gabinecie
📌 kursy, szkolenia
📌 dom, rodzina, dwie cudowne córki 💕
…a mimo to dałam radę.

🧠 Wybrałam temat, którego nie było:
Wpływ masażu transbukalnego na dolegliwości bólowe u osób noszących aparat ortodontyczny – nie sztampowo, nie na łatwiznę.
Czy było łatwo? Nie.
Czy się „udało”? Nie.
Ja to po prostu wypracowałam.

👉 Jeśli się wahasz – zrób pierwszy krok. Bo czas i tak minie, a zyskasz więcej niż tytuł – zyskasz wiarę w siebie, cudownych ludzi koło siebie (Agata, Klaudia, Gabi, Sandra, Kinga,Sandra, Martyna, Michał, Agnieszka, Ola, Ania, Milena) cudownych wykładowców 🍀

Z serca i z pasji –
Wasza Magister Fizjoterapii – Klaudia 💚

🎉 Świętujemy 5. urodziny gabinetu odNOWA! 🎉

Dziś mija dokładnie 5 lat, odkąd rozpoczęłam przygodę z Wami, oferując relaks, zdrowie i harmonię w gabinecie odNOWA. To piękna okazja, by powiedzieć: dziękuję, że jesteście! 💆‍♀️💆‍♂️💖

Ale to nie wszystko – dziś nadszedł czas na coś wyjątkowego! 🎁
Z radością ogłaszam wyniki urodzinowego konkursu! 🏆

🎉 Zwyciężczynią jest Pani Lidia Stefaniw Hołowaty🎉
Serdecznie gratuluję i zapraszam do skontaktowania się z
w celu odbioru nagrody – darmowego masażu ciała bądź KOBIDO w gabinecie odNOWA! 💆‍♀️💆‍♂️

Dziękuję wszystkim za udział w konkursie i za to, że tworzycie że mną tę wyjątkową społeczność. 🌿

Dziękuję Wam, moim wspaniałym klientom, za zaufanie, wsparcie i każde miłe słowo. To dzięki Wam mogę się rozwijać i czynić świat bardziej zrelaksowanym miejscem. 🌿

Zapraszam do wspólnego świętowania!
👉 Rezerwujcie swoje wizyty już dziś – liczba miejsc ograniczona.

Z miłością i wdzięcznością,
Zespół odNOWA

Z miłością i wdzięcznością,
Klaudia z odNOWA gabinet masażu