Art Cosmetic Martyna Mętlewicz

40+ to nie moment, żeby zwolnić. To moment, żeby zacząć dbać o siebie mądrzej.

Kiedyś myślałam, że dbanie o siebie to przede wszystkim zabiegi i pielęgnacja. Dziś wiem, że piękno zaczyna się znacznie głębiej – od zdrowia, ruchu, siły i dobrego samopoczucia.

Po 40. roku życia nasze ciało się zmienia. Potrzebuje od nas więcej troski, ale wcale nie oznacza to, że musimy rezygnować z aktywności, marzeń czy dobrej formy.
Wręcz przeciwnie.

Chcę stworzyć miejsce dla kobiet, które chcą czuć się silne, sprawne i piękne na każdym etapie życia. Bez presji bycia idealną. Bez walki z czasem. Za to z ogromnym szacunkiem do swojego ciała.
Już wkrótce będę dzielić się z Wami wiedzą o:
kobiecym zdrowiu po 40. roku życia,
ruchu i treningu dopasowanym do potrzeb kobiet,
menopauzie i zmianach hormonalnych,
technice biegania i aktywności na co dzień,
well-aging, czyli pięknym i świadomym dbaniu o siebie.

Bo wierzę, że po 40-tce możemy być silniejsze niż kiedykolwiek wcześniej.
To dopiero początek mojej nowej drogi. Mam nadzieję, że pójdziemy nią razem.

+

Wiele kobiet przychodzi na zabieg i mówi:
„Chcę poprawić cerę.”
Ale czasem pod zmęczoną skórą kryje się:
stres,
brak odpoczynku, życie dla wszystkich… poza sobą.
Piękno nie zaczyna się od idealnej twarzy.
Zaczyna się od chwili, w której kobieta znów daje uwagę sobie.
A Ty… kiedy ostatni raz zrobiłaś coś tylko dla siebie?