MASARNIA-Twój Masaż

Poznajcie Romana Głowackiego 🤍

Roman jest pedagogiem specjalnym, terapeutą i saksofonistą. Na co dzień pracuje z dziećmi i młodzieżą w spektrum autyzmu, wspierając również ich rodziców oraz nauczycieli w lepszym rozumieniu potrzeb dzieci.

W swojej pracy łączy doświadczenie terapeutyczne z muzyką jazzową, eksperymentalną i improwizowaną. Szczególne miejsce zajmuje u niego intuicyjna gra na instrumentach i traktowanie dźwięku jako formy komunikacji oraz spotkania.

W Masarni prowadzi Saksoterapię — autorskie, improwizowane sesje z dźwiękiem. Wykorzystuje podczas nich saksofony, jak również klarnet basowy, gong, misy i flety.

Takie spotkanie nie ma gotowego scenariusza. Każda sesja powstaje na żywo — w uważności na osobę, która w niej uczestniczy, przestrzeń i pojawiające się dźwięki.

To spotkanie, w którym muzyka nie jest tylko czymś, czego się słucha. Staje się doświadczeniem 🩵

Dwie osoby… Dwa różne masaże… Jedna wspólna chwila 🩵

Masaż dla dwojga często kojarzy się z tym, że obie osoby leżą obok siebie i otrzymują dokładnie taki sam zabieg.

A przecież każde ciało ma inne potrzeby.

Jedna osoba może mieć napięty kark po wielu godzinach pracy przy komputerze. Druga może odczuwać zmęczenie nóg po treningach. Jedna może preferować delikatniejszy nacisk, druga mocniejszą pracę.

Dlatego wspólna wizyta nie oznacza wspólnego schematu.

W Masarni przed rozpoczęciem masażu rozmawiamy z każdą osobą i ustalamy, na czym warto się skupić. Pod uwagę bierzemy między innymi aktualne napięcia, samopoczucie, oczekiwania oraz preferowaną intensywność masażu.

Dzięki temu możecie spędzić tę chwilę razem, ale każda osoba otrzymuje masaż dopasowany do siebie.

Bo dobre doświadczenie dla dwojga nie polega na tym, żeby zrobić dwa identyczne masaże.
Polega na tym, żeby obie osoby wyszły z poczuciem, że ich potrzeby zostały zauważone 🩵

Twoja pozycja przy biurku ma większe znaczenie, niż myślisz 💻

Jeśli pracujesz przy komputerze przez kilka godzin dziennie, sposób, w jaki siedzisz, może mieć wpływ na to, jak czujesz się pod koniec dnia.

Najczęściej problem nie polega na jednej „złej” pozycji. Większe znaczenie ma wielogodzinne pozostawanie w tej samej pozycji.

Co możesz zrobić?

🔹 Monitor – ustaw go tak, aby jego górna krawędź znajdowała się mniej więcej na wysokości oczu.
🔹 Stopy – powinny mieć stabilne podparcie. Jeśli nie sięgają do podłogi, warto użyć podnóżka.
🔹 Barki – nie powinny przez cały dzień pozostawać uniesione ani wysunięte do przodu.
🔹 Pozycja – zamiast szukać jednej idealnej pozycji, regularnie ją zmieniaj. Wstań, przejdź się, wykonaj kilka spokojnych ruchów.

To drobne zmiany, ale przy codziennej pracy mogą pomóc ograniczyć przeciążenia związane z długotrwałym siedzeniem.

A jeśli po ośmiu godzinach przy komputerze czujesz, że Twój kark przepracował równie ciężki dzień jak Ty — to chyba pora na wizytę 😉

W Masarni pracujemy z obszarami, które są najbardziej przeciążone, dobierając techniki do indywidualnych potrzeb 🩵

📲 Zadzwoń lub zarezerwuj wizytę przez Booksy.

Pierwszy masaż? Możesz nie wiedzieć, czego się spodziewać.

I to jest całkowicie w porządku.

Pierwsza wizyta często wiąże się z pytaniami: co powiedzieć terapeucie? Jak się ułożyć? Czy trzeba się rozebrać? Czy masaż powinien boleć?

Nie ma potrzeby znać odpowiedzi na wszystkie te pytania przed wejściem do gabinetu.

W Masarni przed masażem rozmawiamy o Twoich potrzebach, samopoczuciu i miejscach, które wymagają większej uwagi.

Podczas wizyty możesz również powiedzieć, jeśli:
🔹 nacisk jest zbyt mocny lub zbyt delikatny
🔹 jest Ci za ciepło albo za zimno
🔹 chcesz zmienić pozycję
🔹 wolisz skupić się na konkretnym obszarze
🔹 potrzebujesz chwili przerwy

Nie musisz też wstydzić się powiedzieć, że czegoś nie wiesz albo że to Twój pierwszy masaż.

Jesteśmy od tego, żeby zadbać o Twój komfort i przeprowadzić Cię przez wizytę krok po kroku 🩵

📲 Zadzwoń, napisz do nas lub zarezerwuj pierwszą wizytę przez Booksy.

Nie musisz wiedzieć, jaki masaż wybrać.

Relaksacyjny? Leczniczy? Sportowy? A może Kobido?

Przy takiej liczbie możliwości łatwo zacząć zastanawiać się, czy wybrany masaż rzeczywiście będzie odpowiedni.

Tymczasem nie musisz znać nazw ani technik, żeby dobrze zadbać o swoje ciało.

W Masarni zaczynamy od rozmowy. Pytamy, co Cię niepokoi, gdzie odczuwasz napięcie, jak się czujesz i czego oczekujesz od wizyty.

Na tej podstawie dobieramy sposób pracy — jego intensywność, techniki i obszary, na których warto się skupić.

Możesz więc przyjść z prostym:
„Mam spięty kark i jestem zmęczona.”

Resztą zajmiemy się my 🩵

📲 Zadzwoń, napisz do nas lub zarezerwuj wizytę przez Booksy.

Saksoterapia – nowy wymiar relaksu 🎷

Nie zawsze łatwo jest się wyciszyć. Nadmiar bodźców, stres i tempo codziennego życia sprawiają, że nawet chwila odpoczynku nie zawsze oznacza prawdziwe odprężenie.

Saksoterapia to autorskie sesje dźwiękoterapeutyczne, podczas których dźwięk pomaga stworzyć przestrzeń do zatrzymania się, wyciszenia i głębokiego odpoczynku.

Sesje w Masarni prowadzi Roman Głowacki – pedagog specjalny, terapeuta i saksofonista. Swoje doświadczenie terapeutyczne łączy z muzyką jazzową, eksperymentalną i improwizowaną.

Podczas sesji wykorzystuje m.in.:
✔️ saksofon
✔️ gong
✔️ misy
✔️ klarnet basowy
✔️ flety

Muzyka powstaje poprzez intuicyjną i improwizowaną grę, dzięki czemu każda sesja ma swój własny charakter.

Sesje odbywają się w niedziele, w naszych salonach na Morelowej lub Batorego.

Godzina jest ustalana indywidualnie.

📞 Rezerwacje wyłącznie telefonicznie:
734 807 807

Cena sesji
Sesja indywidualna: 300 zł / osoba

Chcesz przyjść z kimś bliskim?
Możecie skorzystać z sesji razem — każda kolejna osoba to tylko 100 zł*.

Czyli:
1 osoba → 300 zł
Ty + znajomy → 400 zł za 2 osoby
Ty + 2 znajomych → 500 zł za 3 osoby

*Cena 100 zł dotyczy kolejnych osób dołączających do wspólnej rezerwacji. Osoby rezerwujące osobne sesje płacą standardową cenę 300 zł/os.

Podczas masażu możesz mieć w głowie:

„Trochę za mocno…”

„Wolałabym delikatniej…”

„Tu jest dokładnie to miejsce.”

I każda z tych myśli może zostać wypowiedziana na głos 😉

Komfort podczas masażu nie jest dodatkiem, jest jego częścią.

Dlatego warto komunikować swoje odczucia również w trakcie wizyty. Nacisk, temperatura, pozycja czy miejsce, na którym chcemy skupić więcej uwagi – wszystko to możemy dopasować.

Każde ciało reaguje inaczej. Nie ma jednej idealnej siły nacisku ani jednego schematu, który sprawdzi się u każdego.

W Masarni nie oczekujemy, że będziesz leżeć nieruchomo i czekać, aż zgadniemy, czego potrzebujesz.

Powiedz, jeśli coś Ci nie odpowiada. Powiedz też, jeśli trafiliśmy dokładnie tam, gdzie trzeba.

Dobra komunikacja sprawia, że masaż jest nie tylko przyjemniejszy, ale przede wszystkim lepiej dopasowany do Ciebie 🩵

📲 Zarezerwuj wizytę przez Booksy.