IKI urban retreat

WAKACYJNY RYTM

Lato pod powiekami. Rozgrzane ciało, cykady odmierzające czas, powolny rytm dnia i czereśnie brane garściami. Jak kadr z dobrego włoskiego kina — leniwy, ciepły, pełen oddechu.

Poranki oddajemy słońcu, długim śniadaniom i temu, co wydarza się bez pośpiechu.
A po południu? Po południu wracamy do tego, czego potrzebuje ciało: dotyku, odnowy, ukojenia i głębokiego odpoczynku. W samym środku miasta.

Dlatego od drugiego tygodnia sierpnia do końca wakacji przechodzimy na wakacyjny rytm pracy:

PONIEDZIAŁEK–PIĄTEK
13:00–21:00

SOBOTA
09:00–21:00

To czasowa zmiana, obowiązująca wyłącznie w sierpniu.

Chodźże na masaż, odbierz swój therapy plan i zadbaj o chwilę dla siebie.
Bo lato nie musi oznaczać ciągłego ruchu. Czasem najpełniej przeżywamy je wtedy, gdy na moment pozwalamy sobie niczego nie przyspieszać.

恩 — ON

W japońskiej kulturze 恩 (czytane: „on”) oznacza dobro, które ktoś nam wyświadczył — i które czeka, aż do niego wrócimy. Po polsku to słowo czyta się dokładnie tak samo: on.

Tata. Mąż. Partner. Ten, który dźwiga, naprawia, odwozi i na wszystko odpowiada „dam radę”. Większość mężczyzn nigdy sama nie zarezerwuje masażu — nie dlatego, że go nie potrzebują (spięty kark i plecy po tygodniu przy biurku mówią co innego), tylko dlatego, że nie mają w zwyczaju prosić o coś dla siebie.

I właśnie dlatego to najlepszy prezent na Dzień Ojca. Prezent-pozwolenie. Godzina, w której nikt niczego od niego nie chce.

Co u mężczyzn sprawdza się najczęściej:
· Masaż tkanek głębokich — 90 min · 360 zł
· Masaż górnego odcinka kręgosłupa — 60 min · 240 zł
· Masaż sportowy — 30/60 min · od 180 zł
· Antystresowa terapia manualna — 90 min · 390 zł
· Terapeutyczny masaż ajurwedyjski + sauna — 90 min · 410 zł

A jeśli wolicie świętować razem — umówimy Was równolegle, obok siebie. Odpoczynek we dwoje to też forma rozmowy.

Dzień Ojca · 23 czerwca. Voucher kupisz online lub bezpośrednio w IKI CASA, ul. Pakowa 1/1 w Krakowie albo napisz do nas: DM / [email protected]. Rezerwacje: Booksy.

Twoja twarz opowiada historię znacznie głębszą niż stan skóry.

Na jej wygląd wpływają mięśnie, powięzi, układ limfatyczny, postawa ciała, poziom stresu i sposób, w jaki funkcjonuje Twój układ nerwowy.

Dlatego w IKI CASA patrzymy szerzej.

Pracujemy manualnie, wykorzystując terapie takie jak Kobido, Facemodeling, masaż mioplastyczny , masaż transbukalny, facelift Marie Margot, japonski lifting twarzy czy Gua Sha, aby wspierać naturalne procesy regeneracji organizmu, poprawiać mikrokrążenie, redukować napięcia i przywracać równowagę.

Wierzymy jednak, że największe zmiany nie są efektem jednego zabiegu.

Powstają dzięki regularności.

Dlatego stworzyliśmy Therapy Plan — indywidualny plan terapii dopasowany do potrzeb Twojego ciała, skóry i stylu życia. To świadomie zaplanowany proces, który pozwala budować trwałe efekty i wspierać dobrostan na wielu poziomach.

Bo troska o siebie nie zaczyna się wtedy, gdy organizm wysyła sygnały alarmowe.

Zaczyna się dużo wcześniej.

Zapytaj o swój Therapy Plan w IKI CASA.

Five rituals.
One heavy door.

A quiet guide through Krakow — for the ones who carry too much, haven’t paused in too long, or simply want to disappear from the noise for 90 minutes.

IKI CASA rituals.
Three minutes from Podgórski Square.
A thousand miles from the city.

Dzień Matki.

Dla tych, które dziś budzą się z małą dłonią w swojej dłoni.
Dla tych, które są zmęczone, niewyspane, czasem zagubione — ale każdego dnia odnajdują w sobie niewiarygodną siłę.

Dla tych, które wciąż czekają na dwie kreski.
Które znają smak nadziei, ciszy i kolejnych prób.

Dla tych, które mimo ogromnego pragnienia nigdy nie odnalazły dziecka w swoich ramionach — choć w sercu nosiły je od dawna.

I dla tych matek, które nigdy się nie poddają.
Które kochają, troszczą się, walczą, wierzą.
Czasem bardzo cicho.

Dziś myślimy o wszystkich historiach macierzyństwa.
Także o tych, o których mówi się szeptem.

Od 19.05 do 30.05.2026 na wszystkie Vouchery z okazji dnia matki otrzymasz 10 % O F F

TROSKA ZA TROSKĘ | IKI CASA PRO BONO

Są role w społeczeństwie, które niosą ogrom odpowiedzialności, czułości i codziennego wysiłku, a jednocześnie zbyt rzadko otrzymują realne wsparcie. Jedną z nich jest rola opiekuna osoby z niepełnosprawnością.

To osoby, które każdego dnia ofiarowują swój czas, energię, uwagę i serce. Często pozostając w cieniu. Często odkładając własne potrzeby na później.

Dlatego z okazji 3 urodzin IKI CASA uruchomiliśmy projekt społeczny TROSKA ZA TROSKĘ | IKI CASA PRO BONO, realizowany we współpracy z Stowarzyszenie Tęcza.

W ramach inicjatywy oferujemy bezpłatne masaże dla opiekunów osób z niepełnosprawnością. To nasz gest wdzięczności, ale także konkretna forma wsparcia dla tych, którzy na co dzień troszczą się o innych.

Wierzymy, że odpowiedzialny biznes powinien widzieć więcej. Powinien dostrzegać potrzeby szczególnych grup społecznych i odpowiadać na nie nie tylko słowami, ale działaniem.

Czasem godzina ulgi, regeneracji i oddechu znaczy więcej, niż mogłoby się wydawać.

To dopiero początek.

CARE FOR CARE | IKI CASA PRO BONO

There are roles in society that carry immense responsibility, tenderness, and daily effort, yet too rarely receive real support. One of them is the role of a caregiver for a person with a disability.

These are people who, every single day, offer their time, energy, attention, and heart. Often remaining unseen. Often placing their own needs last.

That is why, on the occasion of IKI CASA’s 3rd anniversary, we launched the social initiative CARE FOR CARE | IKI CASA PRO BONO, created in collaboration with Stowarzyszenie Tęcza.

As part of this project, we offer complimentary massages for caregivers of people with disabilities. It is our gesture of gratitude, but also a tangible form of support for those who care for others every day.

We believe that responsible business should see more. It should recognize the needs of specific social groups and respond not only with words, but with action.

Sometimes one hour of relief, regeneration, and exhale means more than it may seem.

This is only the beginning.

JOGA DLA SĄSIADÓW | IKI CASA PRO BONO

Silna społeczność zaczyna się blisko. Od relacji, obecności i małych działań podejmowanych tuż obok.

Dlatego stworzyliśmy społeczny projekt JOGA DLA SĄSIADÓW | IKI CASA PRO BONO — bezpłatne zajęcia jogi realizowane wspólnie z Jogin Zawodowiec dla lokalnej społeczności.

Trzy kameralne spotkania w miesiącu. Przestrzeń ruchu, oddechu, wyciszenia i spotkania z drugim człowiekiem.

Od początku wierzyliśmy, że IKI CASA może być czymś więcej niż miejscem terapii. Może być przestrzenią realnej wartości społecznej. Miejscem, które łączy ludzi, buduje dobrostan i wzmacnia sąsiedzkie więzi.

To, co czasem wydaje się trudne do zrealizowania, staje się możliwe, gdy pojawia się intencja, sprawczość i konsekwencja w działaniu.

Dziękujemy wszystkim, którzy są częścią tej drogi. To dzięki Wam idea wspólnoty staje się rzeczywistością.

YOGA FOR NEIGHBOURS | IKI CASA PRO BONO

A strong community begins close to home. With relationships, presence, and small actions taken right beside us.

That is why we created YOGA FOR NEIGHBOURS | IKI CASA PRO BONO — complimentary yoga classes for the local community, organized together with Jogin Zawodowiec.

Three intimate gatherings each month. A space for movement, breath, stillness, and connection with others.

From the very beginning, we believed that IKI CASA could be more than a place for therapies. It could become a space of real social value. A place that brings people together, supports wellbeing, and strengthens neighbourhood bonds.

What may sometimes seem difficult to achieve becomes possible when intention, agency, and consistency come together.

Thank you to everyone who is part of this journey. Thanks to you, the idea of community becomes reality.

3 urodziny IKI CASA!
Zapraszamy 11 kwietnia!

Stowarzyszenie Rodziców i Przyjaciół Osób z Zespołem Downa "Tęcza"