TCMblog.pl

☯ Jelito Grube według klasyfikacji medycyny chińskiej należy do narządów Zang Fu. Jest to narząd Yang, który razem z Płucami stanowi parę narządów powiązanych z Elementem Metalu. Jelito Grube pełni ważną funkcję w życiu człowieka – odpowiada za usuwanie „nieczystych” substancji powstałych w procesie transformacji pokarmów i napojów. Obok jego funkcji związanych z funkcjonowaniem ciała, równie ważne są funkcje tego obiegu czynnościowego dotykające sfery emocji i umysłu.

CZYTAJ DALEJ 👇

Jelito Grube w medycynie chińskiej - jej rola i funkcje | TCMblog.pl Jelito Grube pełni ważną funkcję w życiu człowieka - odpowiada za usuwanie „nieczystych” substancji powstałych w procesie transformacji pokarmów i napojów.

☯ Okres świąteczny niejednokrotnie kojarzy nam się z rozpustą, bogato zastawionymi stołami i uczuciem przejedzenia, które bardzo często towarzyszy nam kilka dni. Z domowych apteczek znikają wszelkie krople żołądkowe, a pudełka herbatek miętowych czy gotowych mieszanek na trawienie pustoszeją w mgnieniu oka. A to wszytko za sprawą nadmiernych ilości jedzenia i nieodpowiednich połączeń żywności, prowadzących do zastojów Żołądka i Wątroby. Dodatkowy bark ruchu nasila objawy i zamiast rozkoszować się czasem wolnym od codziennych obowiązków, męczymy się problemami ze strony układu pokarmowego. Oczywiście umiar jest złotym środkiem w takich sytuacjach, ale wielu z nas z nie potrafi oprzeć się Świątecznym przysmakom.

👉 Artykuł autorstwa dr n. med. Magdaleny Grzonkowskiej - terapeutki medycyny chińskiej, specjalistki od akupunktury i wykładowcy ze Szkoły Akupunktury Tradycyjnej w Bydgoszczy

CZYTAJ DALEJ 👇

Jak wspomóc trawienie w okresie świątecznym dzięki dietetyce chińskiej? Przygotowując posiłki zgodnie z wiedzą Zachodnią i naukami Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, Święta mogą okazać się lekkie i bez niestrawności!

☯ Poświąteczny chaos w kuchniach powoli się uspokaja i wiele osób idąc za swoimi postanowieniami noworocznymi „przechodzi na dietę”. Dla większości wiąże się to z wyregulowaniem ilości pożywienia, często w pełni rezygnując z produktów przetworzonych i zaczynając gotować w domach. Są też tacy, którzy przechodzą na posty i popularne „detoksy” w celu poprawy sylwetki – ale czy na pewno to dobre metody do wzmacniania zdrowia i regulowania masy ciała? Jak powinna wyglądać dieta w okresie zimowym, aby poprawić pracę naszego organizmu?

👉 Artykuł autorstwa dr n. med. Magdaleny Grzonkowskiej - terapeutki medycyny chińskiej, specjalistki od akupunktury i wykładowcy ze Szkoły Akupunktury Tradycyjnej w Bydgoszczy

CZYTAJ DALEJ 👇

Jak odżywiać się zimą zgodnie z medycyną chińską? | TCMblog.pl Jak powinna wyglądać dieta w okresie zimowym, aby poprawić pracę naszego organizmu? Zima to czas kiedy zaburzenia dotykają Nerek i Pęcherza Moczowego.

☯ Element Wody należy do najbardziej tajemniczych i najmniej zgłębionych, co z pewnością ma związek z samym charakterem wody. Porą roku z nim związaną jest Zima. Jest to czas odpoczynku, spokoju, ochrony zasobów zgromadzonych podczas zbiorów i systematycznego korzystania z nich, w celu przygotowania do kolejnej pory roku. Rośliny i drzewa stoją nagie. Śnieg pokrywa ziemię, a pod nim powoli w ukryciu życie toczy się dalej.

👉 Artykuł autorstwa dr n. med. Magdaleny Grzonkowskiej - terapeutki medycyny chińskiej, specjalistki od akupunktury i wykładowcy ze Szkoły Akupunktury Tradycyjnej w Bydgoszczy

CZYTAJ DALEJ 👇

Element Wody i jego Urzędnicy | TCMblog.pl Element Wody w ciele człowieka wiąże się z procesami odżywiania i oczyszczania, woda znajduje się w całym naszym organizmie. Płyny wewnętrzne, krew i limfa przenoszą składniki odżywcze, tlen, hormony, a także biorą udział w usuwaniu zbędnych produktów.

☯ Chociaż obecne zimy w naszym obszarze geograficznym są znacznie lżejsze niż to miało miejsce jeszcze kilkanaście, kilkadziesiąt lat temu, wciąż obowiązuje nas ten sam, roczny cykl. Dodatkowo, mimo cieplejszego klimatu, energetyka naszych ciał wysyła nam jasne sygnały związane z zimowym ochłodzeniem. Jak prawidłowo reagować na zimowy klimat? O tym zwięźle w poniższym artykule.

👉 Artykuł autorstwa Piotra Łysoniewskiego - terapeuty medycyny chińskiej i specjalisty od chińskiej dietetyki z Taijitu - terapie holistyczne

CZYTAJ DALEJ 👇

Odżywianie zimą według Medycyny Chińskiej | TCMblog.pl Chociaż obecne zimy są łagodne energetyka naszych ciał wysyła nam jasne sygnały związane z zimowym ochłodzeniem. Jak prawidłowo reagować na zimowy klimat?

☯ Wilgoć w medycynie chińskiej stanowi jeden z głównych czynników chorobotwórczych. Rozróżniamy Wilgoć Zewnętrzną, która może być jednym z patogennych wpływów zewnętrznych oraz Wilgoć Wewnętrzną, która wynika ze stanu naszego organizmu. W poniższym artykule poruszymy kwestie profilaktyki, przyczyn i odpowiedniego reagowania związanych z Wilgocią.

👉 Artykuł autorstwa Piotra Łysoniewskiego - terapeuty medycyny chińskiej i specjalisty od chińskiej dietetyki z Taijitu - terapie holistyczne

CZYTAJ DALEJ 👇

Wilgoć - czynnik chorobotwórczy w Medycynie Chińskiej | TCMblog.pl Wilgoć w medycynie chińskiej stanowi jeden z głównych czynników chorobotwórczych. W poniższym artykule poruszymy kwestię odpowiedniego reagowania na nią.

☯ Według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Serce jest władcą wszystkich organów ciała, siedzibą umysłu, psychiki i świadomości. Dostrzega wszelkie zaburzenia, które pojawiają się w innych narządach. TCM postrzega Serce zarówno jako organ fizyczny, ale także jako „serce duchowe”, w którym przebywa duch Shen, który kontroluje nasz umysł, psychikę, ogólny wygląd, zachowanie, zdolność ekspresji i mowę, czyli całą naszą osobowość.

👉 Artykuł autorstwa Milana Schirlo - specjalisty od Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, chińskiego ziołolecznictwa i grzybów chińskich

CZYTAJ DALEJ 👇

Serce - najpotężniejszy organ, który rządzi całym ciałem | TCMblog.pl Według Medycyny Chińskiej Serce jest władcą wszystkich organów ciała, siedzibą umysłu, psychiki i świadomości. Dostrzega ono zaburzenia w innych narządach.

☯ Obraz drastyczny i dramatyczny. Wstrząsający. Działa na wyobraźnię jak szklane drzwi, gwałtownie pojawiające się na naszej drodze kiedy zupełnie się ich nie spodziewamy. Mimo to często w listopadowo-grudniow-styczniowy poranek lub wieczór, zderzamy się z podobną rzeczywistością. Kiedy jeszcze nie przyjmujemy do wiadomości, że znowu zima zaraz zaskoczy drogowców… Każdego dnia ludzie doświadczają urazów i bólu. Można obudzić się z zesztywniałym karkiem żle układając się do snu, ale można także skręcić kostkę uprawiając sport lub niewinnie spacerując. Za każdym razem jednym ze sposobów radzenia sobie z następstwami zdarzeń może być receptura Jin Gu Die Shang Wan.

CZYTAJ DALEJ 👇

Jin Gu Die Shang Wan – Ziołowa tajemnica na urazy | TCMblog.pl Każdego dnia ludzie doświadczają urazów i bólu. Jednym ze sposobów radzenia sobie z nimi może być receptura Jin Gu Die Shang Wan.

☯ Obraz drastyczny i dramatyczny. Wstrząsający. Działa na wyobraźnię jak szklane drzwi, gwałtownie pojawiające się na naszej drodze kiedy zupełnie się ich nie spodziewamy. Mimo to często w listopadowo-grudniow-styczniowy poranek lub wieczór, zderzamy się z podobną rzeczywistością. Kiedy jeszcze nie przyjmujemy do wiadomości, że znowu zima zaraz zaskoczy drogowców… Każdego dnia ludzie doświadczają urazów i bólu. Można obudzić się z zesztywniałym karkiem żle układając się do snu, ale można także skręcić kostkę uprawiając sport lub niewinnie spacerując. Za każdym razem jednym ze sposobów radzenia sobie z następstwami zdarzeń może być receptura Jin Gu Die Shang Wan.

CZYTAJ DALEJ ⤵

Jin Gu Die Shang Wan – Ziołowa tajemnica na urazy | TCMblog.pl Każdego dnia ludzie doświadczają urazów i bólu. Jednym ze sposobów radzenia sobie z nimi może być receptura Jin Gu Die Shang Wan.

☯ Jim Butcher, amerykański pisarz literatury fantastycznej powiedział kiedyś: „Sen jest Bogiem. Oddawajcie mu cześć”. Coś w tym jest, bo mimo tak zaawansowanych technologii sen wciąż kryje wiele tajemnic. Wrażenie robią porównania, że przesypiamy ok. 1/3 własnego życia, czyli ponad 20 lat!

👉 Artykuł autorstwa Piotra Łysoniewskiego - terapeuty medycyny chińskiej i specjalisty od chińskiej dietetyki z Taijitu - terapie holistyczne

CZYTAJ DALEJ ⤵

Sen w ujęciu Medycyny Chińskiej | TCMblog.pl Sen wciąż kryje przed nami wiele tajemnic. Co na temat snu mówi Medycyna Chińska? Ile powinniśmy spać? W jaki sposób zapewnić higienę snu?

☯ Prawo sygnatur, powszechnie znane i cenione w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, mówi o tym, że by wzmacniać określone narządy, należy sięgać po produkty, które swoim wyglądem jak i budową przypominają dany organ. Nerki kształtem przypominają fasolę. Kolorem wzmacniającym element Wody jest kolor czarny, czy inny ciemno szary, brązowy. Niedobór Yang Nerek optymalnie uzupełnia się wysokoeneretycznym mięsem o ciepłej a nawet gorącej naturze termicznej. Kość jagnięca czy kawałek baraniny sprawdzą się tutaj idealnie.

👉 Artykuł autorstwa Moniki Buczyłowskiej - specjalistki od dietetyki opartej na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, która prowadzi gabinet Monika Buczyłowska

CZYTAJ DALEJ ⤵

Wzmacnianie Yang Nerek i zupa fasolowa na jagnięcinie | TCMblog.pl Nerki kształtem przypominające fasolę, zgodnie z prawem sygnatur mogą być wzmacniana poprzez jedzenie fasoli - np. zupy fasolowej z jagnięciną.

☯ W Zimie gromadzimy, przechowujemy, kumulujemy zasoby – funkcjonujemy na naszych rezerwach pozyskanych podczas wiosny, lata i jesieni. Zimą odżywiać będą nas dobre tłuszcze, które znaleźć można w smakującej przepysznie zapiekance rybnej – bogatej w nienasycone kwasy tłuszczowe.

👉 Artykuł autorstwa Moniki Buczyłowskiej - specjalistki od dietetyki opartej na Tradycyjnej Medycynie Chińskiej, która prowadzi gabinet TAO Monika Buczyłowska

CZYTAJ DALEJ ⤵

Kilka słów o Nerkach, Esencji i przepis na zapiekankę rybną | TCMblog.pl W Zimie gromadzimy, przechowujemy, kumulujemy zasoby – funkcjonujemy na naszych rezerwach pozyskanych podczas wiosny, lata i jesieni.