Sfera Biegacza

Każdy z nas ma coś, za co pokochał bieganie… a Ty za co doceniasz je najbardziej? 🏃‍♂️💚

Chyba każdy ma tę jedną rzecz, która potrafi zepsuć humor jeszcze przed wyjściem z domu 🥲

Każdy kilometr ma znaczenie 💪🏼

Przy jakiej pogodzie bieganie wchodzi Wam najlepiej? 🧐

Każdy organizm jest inny, ale i tak chętnie porównamy liczby 🔢

👉🏻A jeśli chcesz lepiej ogarnąć swoje strefy tętna, zerknij tutaj: https://sferabiegacza.pl/jakie-tetno-podczas-biegania-porady-i-wskazowki/

W jakiej formie najczęściej uzupełniasz białko po treningu:
😲 shake białkowy,
czy…
❤️ baton proteinowy?

Jeśli wybierasz batony, to w artykule znajdziesz aż 15 przepisów do przetestowania: https://sferabiegacza.pl/batony-proteinowe-przepisy-ktore-musisz-znac/