Oops Fitness Klub

WOW! 🥹💗 W KOŃCU JEST!

Możemy już oficjalnie powiedzieć: Oops !!FITNESS CAMP wraca! 🏔️🔥

Tym razem zabieramy Was w góry — 20–22 listopada, Madahora | Beskid Mały.

3 dni tylko dla kobiet, dużo ruchu, góry, basen, jacuzzi, relaks, dobre jedzenie i… przede wszystkim świetni ludzie. ❤️

To będzie taki wyjazd, po którym wracasz zmęczona fizycznie, ale z baterią naładowaną na 200%. 😂

🏋️ treningi
🥾 wspólne wyjście w góry
🏊 basen
🫧 jacuzzi
🍽️ śniadania i obiadokolacje
💃 babska impreza
❤️ i mnóstwo dobrej energii

Cena: 999 zł/os.
Liczba miejsc ograniczona, a zapisy już trwają!

Jeśli czujesz, że potrzebujesz takiego wyjazdu — to jest właśnie ten moment. 😍

🎈 URODZINY NA SZARFACH W OOPS! 🎈

Szukasz pomysłu na urodziny, które dzieci naprawdę zapamiętają? 😍
Mamy coś zupełnie nowego!

🩵 zajęcia na szarfach z instruktorem
💛 2 godziny aktywnej zabawy
🖤 ruch, emocje i mnóstwo frajdy
🎂 miejsce na tort i poczęstunek
✨ urodziny inne niż wszystkie!

Dla dzieci od 5 lat.

📍 Oops Studio Fitness, Kraków
📞 663 880 302

Napisz lub zadzwoń i zapytaj o wolny termin! 💛

Hej wrzucam Was naprawdę fajny przepis na gofry / placuszki z cukinii 🌻
Dajcie znać czy Wam się podoba i chcecie więcej przepisów ?:)

💗 COMMERCIAL DANCE w Oops!

Lubisz tańczyć do muzyki z teledysków? 🔥
Chcesz nauczyć się choreografii, które wyglądają jak prosto z klipu?

Commercial Dance to połączenie tańca, energii, stylu i dobrej zabawy.
Będziemy uczyć się choreografii do popularnych kawałków, pracować nad dynamiką ruchu, izolacjami i przede wszystkim nad tym, żeby poczuć się pewniej w swoim ciele.

Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz „umieć tańczyć”.
Wystarczy, że masz ochotę się ruszać i dobrze bawić. 🖤

📅 Czwartki | 18:00 start 17.09
👯 Od 14 lat
📍 Oops!! Studio Fitness, Kraków

Muzyka. Choreografia. Charakter. Ty.
Wchodzisz na salę? 🔥

🌾🔥 LATO BYŁO? GRZECHY BYŁY? TERAZ CZAS NA ŻNIWA! 🔥🌾

Lato zostawiło po sobie wspomnienia, grille, lody i… kilka dodatkowych wymówek? 😈
To teraz czas zostawić je wszystkie na sali!

Zapraszamy na DOŻYNKOWY MARATON FITNESS w Oops! 💪

📅 5.09 | SOBOTA
⏰ 17:00–19:30
🔥 2,5 godziny treningu
💪 3 trenerki
⚡ 3 różne treningi – wzmacnianie + cardio
🎶 muzyka, energia i motywacja
🥤 proteinowe przekąski dla każdej uczestniczki

🌾 Zostawiamy letnie grzechy na sali i robimy FORMĘ NA NOWY SEZON!

📲 Liczba miejsc ograniczona – zapisz się w aplikacji Oops!

Kto wchodzi w te żniwa razem z nami? 😈🌾💪

🌿 ZAKOŃCZ WAKACJE W RUCHU! 🌿

Wakacje powoli dobiegają końca, ale my nie zwalniamy tempa! ☀️🥾

Już w niedzielę 30.08 zapraszamy na wspólny NORDIC WALKING 💚

Kijki w dłonie i ruszamy! To świetna okazja, żeby przewietrzyć głowę, złapać trochę słońca, poruszać całe ciało i aktywnie pożegnać wakacje w dobrym towarzystwie. 😊

🌲 ruch na świeżym powietrzu
💪 trening całego ciała
😄 świetna atmosfera
🥾 trasa dostosowana do grupy

A jeśli spodoba Ci się taki niedzielny reset — mamy dobrą wiadomość: Nordic Walking odbywa się u nas cyklicznie w każdą niedzielę! ❤️

📅 30 sierpnia
⏰ 17:00 Nordic Walking podstawy
18:00 Nordic Walking
📍 ul. Parnickiego 20 (Mistrzejowice)
🪪 honorujemy karty Multisport
! Możliwość wypożyczenia kijków w Oops!!

Nie chowamy kijków razem z wakacyjnymi rzeczami! 😉
Widzimy się w niedzielę!

🐶 NAJLEPSZY TRENER? MA CZTERY ŁAPY! 🐾😂

Pies to tak naprawdę najlepszy trener personalny. 😂

Nie przyjmuje wymówek.
Nie interesuje go, że pada. 🌧️
Nie uznaje dnia regeneracji.
A kiedy mówisz „nie mam dziś siły”…

🐕: SPACER. TERAZ. 😂

Do tego robi cardio bez rozgrzewki, sprintuje za piłką, przeciąga linę i nadal ma więcej energii niż my po Red Bullu. ⚡🤣

Z okazji Dnia Psa pokażcie nam swoich czworonożnych trenerów personalnych! 🐾

📸 Zdjęcia psiaków w komentarzach — sprawdzimy, który wygląda na najbardziej wymagającego trenera. 😂💪

A to nasi! Trenerzy Trenerów 😎

💛 NOWY ROK SZKOLNY = NOWE ZAJĘCIA Z OOPS!! KIDS! 💛

Od września ruszamy z zajęciami dla dzieci:

🤸 Gimnastyka Oopsika – Gibkość i Moc
Gimnastyka z elementami akrobatyki, wzmacnianie, rozciąganie, koordynacja i dużo ruchu!

💙 Aerial Kids – akrobacja w powietrzu
Chusty, figury, elementy akrobatyczne, siła, gibkość i świetna zabawa.

💃 Zumba Kids
Muzyka, taniec, proste choreografie i porządna dawka dziecięcej energii!

Stałe grupy, widoczne efekty i poprawa sprawności

✨ A TERAZ COŚ DLA RODZICÓW!

Nie musicie siedzieć i czekać, aż dziecko skończy zajęcia. 😎
W tym samym czasie, na naszej drugiej sali, będą odbywać się zajęcia fitness dla rodziców! 💪

Dziecko ćwiczy ➡️ Ty ćwiczysz.
Jedna godzina ➡️ aktywność dla całej rodziny. ❤️

Bez wożenia dziecka na zajęcia i bezproduktywnego czekania pod salą. W Oops!! ten czas możecie wykorzystać dla siebie.

📅 Szczegółowy grafik i zapisy na rok szkolny już wkrótce! - póki co korzystamy z wakacji!!

Kto wchodzi w taki układ? 🙋‍♀️🙋‍♂️
Dzieci na swoje zajęcia, rodzice na swoje! 🔥