Kopalnia Formy
Udostępnij
Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Kopalnia Formy, Zdrowie/uroda, Piłsudkiego 6a, Lubin.
Przysiad nie zawsze musi wyglądać tak samo. 🏋️♀️
To samo ćwiczenie możemy regresować lub progresować — w zależności od możliwości, celu i poziomu zaawansowania.
Od prostszych wariantów, które uczą prawidłowego ruchu, aż po trudniejsze wersje wymagające większej siły, stabilizacji i kontroli.
Nie chodzi o to, żeby robić najtrudniejszą wersję. Chodzi o to, żeby robić tę właściwą dla siebie. 💪
♥️
Mała wskazówka od Ady. Poznaj technikę i poczuj kontrole w ruchu. Poczujesz satysfakcje i chęć na wiecej.. 🙂💪
Wpadaj do Ady na joge zawsze w sobote o 9.00 ✨️
12/08/2026
🏋️♀️ Masz kartę MultiSport? Zapraszamy do Kopalni Formy! 💪
Akceptujemy karty MultiSport 🎫 — możesz więc korzystać z naszych zajęć i treningów bez dodatkowych formalności.
Czeka na Ciebie szeroki wybór aktywności: mobility, barre, stretching, bungee fitness,trening obwodowy, full body, modelowanie sylwetki i wiele więcej! 🔥
Nie czekaj — wybierz zajęcia, które Ci odpowiadają i dołącz do nas!
📍 Kopalnia Formy – Lubin
👉 Widzimy się na treningu! 💪
12/08/2026
Zapraszamy na trening z kartą Multisport :)
Wybierz Naszą szeroką oferte zajęć grupowych:
https://app.fitssey.com/3337182775/frontoffice
10/06/2026
✨ NOWOŚĆ W KOPALNI FORMY – BARRE ✨
Zapraszamy na pierwsze zajęcia BARRE!
BARRE to trening inspirowany baletem, pilatesem i fitnessem. Łączy wzmacnianie mięśni, poprawę postawy, równowagi i mobilności z płynnym ruchem wykonywanym w rytm muzyki.
Podczas zajęć wzmacniamy nogi, pośladki, mięśnie głębokie oraz pracujemy nad stabilizacją całego ciała. Trening jest odpowiedni dla osób na każdym poziomie zaawansowania i nie wymaga doświadczenia tanecznego.
📅 Wtorek, 23.06.2026 ⏰ Start: 10:00
📍 Kopalnia Formy
Przyjdź, spróbuj i poczuj, jak ruch może dawać siłę, lekkość i energię! 💫
Link do zapisów:
https://app.fitssey.com/3337182775/backoffice.v4
Za nami już 2. edycja warsztatów samoobrony dla kobiet w Kopalni Formy z .lubin.legnica 💥
Każde spotkanie to nowa dawka wiedzy i umiejętności — na każdej edycji uczymy się czegoś innego, rozwijamy techniki i budujemy jeszcze większą pewność siebie 👊
Była energia, determinacja i ogromne zaangażowanie. Dziękujemy wszystkim uczestniczkom za obecność i zaufanie 💛
To dopiero początek — widzimy się na kolejnej edycji!
Chcesz dołączyć? Napisz do nas 📩
Sobota zaczyna się najlepiej od chwili dla siebie 🧘♀️
Zapraszamy na zajęcia Hatha Jogi w każdą sobotę o godz. 9:00 — idealny sposób, żeby rozruszać ciało, wyciszyć głowę i wejść dobrze w weekend.
Jeśli wolisz pracę 1:1, możesz również zapisać się na treningi indywidualne dopasowane do Twoich potrzeb.
Napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce 💬
Link do zapisów ✅️
https://app.fitssey.com/3337182775/backoffice.v4
Do zobaczenia!
Zapraszamy Cię na zajęcia Brazuca Fitness!
Już w tę sobotę o 10:00 ruszają pierwsze zajęcia – będzie energia, muzyka i świetna zabawa!
Zapisz się tutaj 👉 https://app.fitssey.com/3337182775/backoffice.v4
Dołącz i zacznij weekend w najlepszym stylu! 💪✨
16/12/2025
Z przyjemnością informujemy o uruchomieniu nowej strony internetowej www.kopalnia-formy.pl.
Na stronie znajdziesz pełną ofertę treningów, informacje o zespole trenerów oraz aktualności związane z działalnością Kopalni Formy. Przejrzysty układ i nowoczesny design ułatwiają szybki kontakt oraz zapisy.
Zapraszamy do odwiedzenia strony i zapoznania się z ofertą:
👉 www.kopalnia-formy.pl
O brzmienie dbał feel_the_emotion 🤩
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Piłsudkiego 6a
Lubin
59-300