VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Czy wiesz o tym, że to właśnie w żwaczu najczęściej kumuluje się napięcie z twarzy?

Stres, zaciskanie szczęki i codzienne nawyki powodują, że żwacz jest przeciążony i i co ciekawe, często w ogóle tego nie czujemy.

Pod kością jarzmową znajduje się główny przyczep tego mięśnia. To miejsce jest często bolesne w dotyku, ale delikatny ucisk może pomóc rozluźnić okolice szczęki, zmniejszyć napięcie w policzkach i dać twarzy trochę lekkości.

Połóż palce w tym miejscu i znajdź miejsce które jest tkliwe albo twarde i delikatnie uciskaj je przez około minutę. Oddychaj spokojnie i poczuj jak mięsień się rozluźnia.
Powtórz po drugiej stronie ☺️

Zapisz i sprawdź wieczorem, czy czujesz różnicę ❤️

Dlaczego napięcie wraca mimo masażu twarzy?

Bardzo często słyszę od klientek, że masaż twarzy działa, ale tylko na chwilę. Po zabiegu albo po automasażu twarz jest wyraźnie lżejsza i bardziej rozluźniona, a po kilku godzinach lub następnego dnia napięcie wraca dokładnie w te same miejsca.

I to wcale nie musi oznaczać, że masaż był wykonany źle. Z perspektywy pracy z ciałem to jest wręcz bardzo logiczne. Jeśli przez większość dnia ciało funkcjonuje w napięciu, pośpiechu i przeciążeniu, masaż staje się jedynie chwilowym bodźcem. Tkanki na moment reagują rozluźnieniem, ale układ nerwowy szybko wraca do stanu, który zna najlepiej.

Ciało ma tendencję do wracania do swoich utrwalonych schematów, nawet jeśli te schematy nam nie służą. Dlatego sama praca lokalna, skupiona wyłącznie na twarzy, bardzo często nie jest w stanie przynieść trwałej zmiany.

W pracy z twarzą ogromne znaczenie ma nie tylko to, jak masujemy, ale też w jakim stanie jest całe ciało. Jeśli napięcie jest przewlekłe, a układ nerwowy nie ma przestrzeni na regulację, trudno oczekiwać, że sama praca na twarzy utrzyma efekt na dłużej.

To właśnie dlatego u wielu osób masaż działa tylko doraźnie. Nie dlatego, że technika jest zła, ale dlatego, że ciało nie ma warunków, żeby realnie puścić napięcie. W tym momencie praca z twarzą naturalnie zaczyna wykraczać poza samą twarz i obejmuje szersze spojrzenie na ciało, oddech i codzienne tempo życia.

Jeśli ten sposób patrzenia na twarz jest Ci bliski, zostań tu na dłużej ❤️

Spięte żwacze bardzo często traktujemy jak główny problem.
A one w wielu przypadkach są tylko objawem.
Stres ma znaczenie, ale to nie zawsze on jest przyczyną.
Napięcie w żwaczach może wynikać m.in. z:
– przeciążeń w szyi
– zaburzonej pracy głębszych struktur
– kompensacji w obrębie twarzy i ciała
Dlatego samo intensywne rozmasowywanie żwaczy często nie przynosi trwałej ulgi.
Jeśli chcesz zrozumieć, skąd naprawdę bierze się napięcie w Twoim przypadku,
szczegóły konsultacji 1:1 znajdziesz w linku w bio.