5th Avenue - Instytut Piękna- Ilona Rybak

Już jutro!
Wielkie otwarcie PIERWSZEJ W POLSCE APLIKACJI.
KEDU FAMILY - cały team pracował rok, aby mogło dziać się, to co się właśnie dzieje!
Zapraszam Was.
Aplikację możecie już pobrać. Link podam niebawem.
A na insta i Facebook także zapraszamy.

🥰🥰🥰

✨ Dwudniowe szkolenie w wyjątkowej cenie 250 zł
Tak — to prawda. I to niepowtarzalna okazja, aby uczestniczyć w autorskim, wysokiej jakości szkoleniu o wartości 5000 zł!!!!

To przestrzeń dla osób, które chcą się rozwijać , zdobywać nowe umiejętności i korzystać z wiedzy podanej w sposób przystępny, nowoczesny i maksymalnie praktyczny.

Dla kogo?
✅ Dla osób, które nie prowadzą działalności gospodarczej
✅ Dla mieszkańców województwa śląskiego

Jak skorzystać?
Szkolenie jest w pełni dofinansowane — wystarczy, że przejdziesz proces kwalifikacji.
Aby to zrobić:
1. Złóż wniosek do piątku, 29.11.2025
2. Skorzystaj z linku:

https://psf2.wst.pl/fiszka-zgloszeniowa/

3. Napisz do mnie - pomogę prawidłowo uzupełnić dokument.


Koszt: 250 zł za 2 dni szkoleniowe
💡 Płatność dopiero na kilka dni przed szkoleniem — nic nie inwestujesz teraz, jedynie wypełniasz dokumenty.

To zaproszenie do wspaniałego wydarzenia.
Nie zwlekaj — liczba miejsc jest ograniczona, a kolejna taka okazja może się długo nie powtórzyć.

Ajurweda mówi: „Jesteś tym, co trawisz.” ✨
Słabe trawienie = słabe włosy.
Silny ogień trawienny (Agni) to zdrowe ciało i piękne włosy.

🍜 Jedz ciepłe, świeże posiłki: owsianki, zupy, gulasze, ghee, kurkumę, strączki.
Unikaj lodowatych napojów i surowych potraw – gaszą Twój wewnętrzny ogień.

💬 Jakie ciepłe danie daje Ci poczucie komfortu?

Ajurweda wyróżnia trzy dosze – Vata, Pitta i Kapha.
Każda ma inny rodzaj włosów i inne potrzeby:
🪶 Vata – włosy cienkie, suche, łamliwe.
🔥 Pitta – delikatne, z tendencją do przetłuszczania i wypadania.
💧 Kapha – gęste, ciężkie, ale bez objętości.

Zrozumienie swojej doszy to klucz do dobrania odpowiedniej pielęgnacji i diety. 🌼

💬 Napisz w komentarzu: która dosza najbardziej opisuje Ciebie?

🌸Ajurweda i Twoje włosy

Ajurweda uczy, że piękno zaczyna się od równowagi — ciała, umysłu i duszy.
Twoje włosy są odbiciem tego, co dzieje się wewnątrz.
Kiedy trawienie, emocje i sen są w harmonii — włosy błyszczą naturalnym blaskiem. ✨

🌿 Przez najbliższy tydzień pokażę Ci, jak dbać o włosy w duchu Ajurwedy — z czułością, spokojem i naturą.

💬 Napisz w komentarzu: co Twoje włosy mówią Ci dziś o Tobie?

Włosy kochają ciepło i odżywienie 🥰
W TCM mówi się, że zimne, surowe posiłki osłabiają trawienie i odbierają blask włosom.

🍜 Jedz:
• ciepłe zupy, owsianki, gulasze,
• zboża, strączki, żółtko, czarne jagody,
• sezam i orzechy.

💬 Zgadnij, które z tych produktów masz dziś w swojej kuchni?

Czy wiesz, że stres może blokować wzrost włosów?
W TCM emocje wpływają bezpośrednio na przepływ energii Qi.
Gdy jesteś zestresowana — Qi zastyga, a włosy nie są dobrze odżywione.
Duch śledziony HUN wścieka się, gdy czuje dyskomfort spowodowany zastojem QI. Lepiej z nim nie zadzierać. 😅

💆‍♀️ Co więc ukoi Hun?
• ruch (taniec, spacer, joga),
• zielone warzywa,
• głęboki oddech i śmiech.

🌿 Piękne włosy zaczynają się od spokojnego umysłu.

💬 Co najbardziej pomaga Ci się odstresować?

Jesień to czas płuc 🍁 — w medycynie chińskiej to właśnie one „rządzą skórą i włosami”.
Gdy płuca są słabe, włosy stają się suche i zaczynają wypadać.

💦 Co możesz zrobić?
• Nawilżaj ciało od środka (gruszki, migdały, miód, sezam).
• Unikaj zimnych napojów i surowego jedzenia.
• Wykonuj delikatny masaż skóry głowy codziennie przez 5 minut.

💬 Zrób to dziś i napisz, jak się czujesz po takim rytuale.

#

W TCM włosy są odzwierciedleniem energii nerek — naszej esencji życia Jing.
🖤 Gdy jesteśmy przemęczeni, zestresowani, niewyspani — Jing słabnie, a włosy stają się cienkie i bez życia.

💡 Wzmocnij nerki:
• śpij wystarczająco,
• jedz czarny sezam, orzechy włoskie, czarną fasolę,
• pij ciepłą wodę,
• zwolnij tempo.

🌿 Pielęgnacja włosów zaczyna się od troski o siebie.

✨ Włosy to nie tylko ozdoba — to wskaźnik Twojej energii życiowej.
W medycynie chińskiej mówi się, że włosy są przedłużeniem krwi i energii Qi.
Gdy ciało jest w równowadze — włosy błyszczą. Gdy brakuje energii — stają się matowe i słabe.

🌸 W tym tygodniu pokażę Ci, jak pielęgnować włosy holistycznie — z perspektywy medycyny chińskiej.

💬 Daj znać w komentarzu, z czym Twoje włosy mają ostatnio największy problem: suchość, łamliwość, czy może wypadanie?

💫 Nie żaden dodatkowy ekskluzywny zabieg czy jak często nazywają go : spa tonowaniem. To Twój cholerny obowiązek, by zamknąć procesy chemiczne po rozjaśnianiu.
Żeby pigment nie wpadł ,,w studnię” musisz ustabilizować włos.
Tylko wtedy efekt będzie równomierny a proces wykonany prawidłowo. 😇