Harmonijne piękno

Słyszałaś, że masaż działa na wiele warstw na naszej twarzy w tym na tkankę kostną🙌? Tkanka kostna stale przez całe życie się przebudowuje. Po 30-40 roku życia proces utraty tkanki kostnej zaczyna przeważać nad jej odbudową. Dodatkowo przewlekle napięte mięśnie np. mięśnie żwacz mogą wpływać na kości twarzoczaszki. Jeśli napięcie utrzymuje się długo kość reaguje na stałe obciążenie. Możliwe skutki;
🚨przebudowa kości żuchwy,
🚨zmiana kształtu twarzy,
🚨przeciążenie stawu skroniowo-żuchwowego,
🚨zmiany w miejscach przyczepów mięśni Co pomaga spowolnić proces utraty tkanki kostnej?
✅odpowiednia ilość wapnia i witaminy d3,
✅dieta bogata w białko,
✅terapię manualne zmniejszające długotrwałe napięcia mięśni,
✅regularny ruch, ✅regeneracja. Zaobserwuj po więcej ciekawostek💛 Martyna✨,

Podczas masażu twarzy jelita często zaczynają pracować z kilku powodów. To normalna i wręcz mile widziana reakcja organizmu.🙌💆‍♀️

Najważniejszy mechanizm to pobudzenie układu przywspółczulnego, czyli tej części układu nerwowego, która odpowiada za odpoczynek, relaks i regenerację.
Kiedy masaż rozluźnia mięśnie twarzy, szyi, okolic żuchwy i skroni przełącza się z trybu „uciekaj” na tryb „odpoczywaj, traw”.🧘‍♀️

Dużą rolę odgrywa nerw błędny, który dotykiem zostaje aktywowany. Ten z kolei lokalnie koordynuje fale perystaltyczne jelit co powoduje sprawniejsze przesuwanie treści pokarmowych oraz wzmożoną produkcję soków trawiennych. Wasze jelita zaczynają lepiej pracować 🙌💆‍♀️

Dlatego nie wstydźcie się „burczenia” i przelewania w brzuszkach ❤️ Dla terapeuty to mile słyszane odgłosy 🙌☺️.

Głowa, kark i szyja to obszary silnie powiązane z emocjami. Współczesny styl życia sprawia, ze miejsca te są jednym z najbardziej przeciążonych obszarów naszego ciała. Masaż jest nie tylko formą głębokiego relaksu ale także narzędziem terapeutycznym, który wspiera zdrowie fizyczne oraz psychiczne. 🍀💚.

Zmarszczki palacza, czyli pionowe linie wokół ust szczególnie widoczne na górnej nad górną wargą. Powstają w wyniku napięć mięśnia okrężnego ust. Nazwa kojarzy się z osobami palącymi niestety pojawiają się również u osób niepalących. Dlaczego? Nałóg przyspiesza ich powstawanie natomiast tę samą mimikę wykonujemy podczas codziennych czynności ; ❌ picia przez słomkę, ❌ picia z butelki, przez dzióbek, ❌ podczas przełykania pokarmu czy picia u osób, których pozycja spoczynkowa języka nieprawidłowa.

Na piękno i dobre samopoczucie wpływa wiele czynników. Ważne by zacząć stopniowo, małymi krokami, we własnym tempie od tego co lubisz, a każdy dobry nawyk ułatwi wprowadzenie następnego❤️