Gabinet dietetyczny Okulus

Jesień już! Ostatni dzwonek, żeby zadbać o swoją odporność,
A żeby mieć dobrą odporność, podstawą są wyśmienicie funkcjonujące jelita!
Ja zaczęłam dzisiaj!
Błonnik + bakterie acidofilne! Dla mnie, jako dla dietetyka, to zestaw idealny na start!

A tak przy okazji zbliżających się świąt ciekawostka.

Na pewno zastanawiacie się jak sobie ulżyć po świątecznym przejedzeniu. Odpowiedź jest prosta i pochodzi z naszej tradycji. Chodzi tutaj o kompot z suszu! Tak, ten zwkły-niezwykły kompot z suszu. Pełen pektyn, błonnika, kwasów organicznych! Poprawia perystaltykę jelit i działa lepiej niż jakiekolwiek apteczne środki... przeciwobjedzeniowe :D

Świątecznie pomagamy kociakom!!! Każda złotówka się dla nas liczy!

Podaruj nam bezpieczeństwo (nie tylko) na Święta! | zrzutka.pl Nasze kruszynki już tyle wycierpiały, porzucone, samotne... Często chore, wychłodzone i wygłodniałe. Zrezygnowane, resztkami sił walczące o to, aby przetrwać jeszcze jeden dzień, potem następny i kolejny...Teraz mają szansę na nowe lepsze życie, pomału zaczynają ufać człowiekowi. T...

Wczoraj postanowiłam rozpocząć temat żelaza w naszym organizmie. Zapraszam do czytania kolejnych części artykułu na stronie Moc Ziemi :)

ŻELAZO

Żelazo zaopatruje 70 bilionów komórek w tlen niezbędny do wytwarzania energii.

Cząsteczka hemoglobiny składa się z substancji białkowej - globiny oraz hemu bogatego w żelazo. Hemoglobina łączy się z tlenem, transportuje go z krwią i pozostawia w komórkach.

Uwaga! Post zawiera lokowanie produktu! Ja, od lat, przynajmniej 2 razy w roku, stosuję 30-to dniową "terapię" cynkiem NUTRILITE. Teraz właśnie jest najlepszy na to czas. Jest to o tyle innowacyjny suplement, że przyjmuje się go podjęzykowo i większa część cynku wchłania się już w jamie ustnej, co pozwala mu ominąć wiele niebezpieczeństw jakie czekają na ten drogocenny minerał w naszych jelitach.

Dzisiaj na stronie Moc Ziemi zaczynam omawiać dlaczego cynk jest dla nas tak ważny. Serdecznie zapraszam :)

CYNK

Trudne do sprecyzowania objawy, częste wizyty u lekarza, bezskuteczność leków? Wszystko to może wskazywać na niedobór cynku w organizmie.
Lista skutków do których może doprowadzić niedobór cynku jest długa:

podatność na zakażenia

zaburzenia potencji i brak popędu płciowego

niedobór pigmentu (siwienie) i inne objawy starzenia się

stany depresyjne, stany zagubienia, znużenie, osłabienie osłony przeciwstresowej (obniżenie progu dopuszczalnego obciążenia)

przedłużająca się suchość oczu

brak wewnętrznego "napędu"

drżenie kończyn
upośledzenie możliwości ruchowych i trudności z chodzeniem

wydłużenie czasu gojenia się ran
rozstępy skórne, łamliwe paznokcie, łamliwość i wypadanie włosów
choroby skórne, pękanie skóry (np. w kącikach ust)

zaburzenia widzenia zmierzchowego (tzw. "kurza ślepota")

brak apetytu, upośledzenie smaku

zaburzenia wzrostu, karłowatość
niedostateczne wykształcenie cech płciowych

wewnętrzne urazy gałki ocznej

zaburzenia mowy

Na stronie Moc Ziemi zaczęłam "podróż" po pierwiastkach niezbędnych nam do życia (i zdrowia), codziennie będą się tam pojawiać kolejne części artykułu :)

MAGNEZ (część 1)

Stres a magnez

Na każdy 1 kg masy naszego ciała, powinniśmy dostarczyć organizmowi 4,5 mg magnezu. Idąc tym tropem ważąca 50 kg osoba, powinna z codziennym pożywieniem "zjeść" 225 mg magnezu.

Jeśli jednak osoba taka żyje w ciągłym stresie, zapotrzebowanie na magnez wzrasta 5- do 10-cio krotnie. A więc na 1 kg m.c. powinna dostarczyć 22,5 - 45,0 mg magnezu. Ważąca 50 kg osoba, żyjąca w stresie powinna więc spożyć 1125 - 2250 mg (!!!) Mg, aby uniknąć jego niedoborów.
Warto tutaj pamiętać, że w przypadku niedoborów magnezu szczególnie zagrożona jest psychika. Swoją nerwowość, wewnętrzny niepokój, niezadowolenie i depresyjność wielu z nas "zawdzięcza" niedoborom magnezu, a więc "życie w ciągłym stresie" często nie jest spowodowane stresującym trybem życia, a jedynie niedoborom magnezu w naszym pożywieniu.

Jeśli chcesz zregenerować się psychicznie i nerwowo "zafunduj sobie" krótką, kilkutygodniową kurację magnezem przy pomocy sensownych, najlepiej wchłaniających się już w jamie ustnej, preparatów magnezowych.

I przy okazji zapraszam na moją nową stronę poświęconą odżywianiu - Moc Ziemi

KWERCETYNA chroni układ krążenia przed miażdżycą, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Należy do rodziny witamin zwanej polifenolami, więc tak jak one:

· chroni błony komórkowe i DNA przed wolnymi rodnikami
· chroni cholesterol LDL przed utlenianiem przez co zmniejsza ryzyko chorób serca
· działa rozkurczająco na komórki mięśni gładkich, co ma pozytywne znaczenie w regulacji ciśnienia krwi i w nadciśnieniu
· działa przeciwnowotworowo, ponieważ obniża ekspresję niektórych onkogenów, hamuje niekontrolowane podziały komórkowe, indukuje procesy prowadzące do śmierci komórek nowotworowych
· może blokować replikację wirusów w komórkach - CHYBA NA CZASIE!

Poddaje do przemyślenia....
Zobacz post o DOUBLE X z NUTRILITE

„Do środków odchudzających coraz częściej dodawane są też leki przeciwcukrzycowe (przyspieszają metabolizm glukozy) i fenoloftaleina (związek silnie przeczyszczający). Mamy więc psychotrop, lek przeciwcukrzycowy i środek przeczyszczający, a klient myśli, że przyjmuje ziołowy suplement.” – mówi prof. Fijałek.

„Do środków odchudzających coraz częściej dodawane są też leki przeciwcukrzycowe (przyspieszają metabolizm glukozy) i fenoloftaleina (związek silnie przeczyszczający). Mamy więc psychotrop, lek przeciwcukrzycowy i środek przeczyszczający, a klient myśli, że przyjmuje ziołowy suplement.” – mówi prof. Fijałek.

Musiałam wczoraj odwiedzić aptekę. Krople do oczu mi były potrzebne. Wchodzę do apteki i co widzę? Pani kupuje sobie witaminę C, oczywiście "tysiączek". Na Boga!, bardzo proszę nie róbcie sobie takiego "kuku". Zostało naukowo udowodnione, że jednorazowa dawka witaminy C jaka jest przyswajana przez nasz organizm to 30 mh (sic !!!)).Cała reszta obciąża wasze jelita i nerki. Nie dajcie się nabrać reklamie!!! 30 mg w jednorazowej dawce to jest ilość jaką nasze organizmy są w stanie przyswoić. Jeżeli bardzo Wam zależy na zażywaniu dawek większych, zapytajcie w aptece o witaminę C o przedłużonym uwalnianiu, np. 250 mg... Ale nie 1000!!!