Fitness Body Fun
Udostępnij
Body Fun to nowoczesny fitness oferujący bogatą ofertę ćwiczeń wzmacniających i rozciągających ciało. Na chwilę obecną działający wirtualnie. Millenium.
Zajęcia prowadzimy online. Nasz fitness club istnieje od 2000 r. Znajduje się w wolnostojącym budynku o powierzchni 200 m kw., na os. Jeśli szukasz miejsca, gdzie możesz zadbać o swoje zdrowie, sprawność i sylwetkę jednocześnie poszukując motywacji do ćwiczeń najnowszych form fitness i profesjonalnego treningu, znajdziesz to wszystko w naszym klubie. Fitness to niewątpliwie sztuka pozwalająca uzys
20/02/2020
07/11/2019
Zapraszamy na zajęcia fitness
ZDROWY KREGOSŁUP/PILATES
w każdy wtorek i piątek o godz. 17:30. Zajęcia prowadzi certyfikowana instruktorka fitness Marzena Maciuszek.
Ćwiczenia dla wszystkich, bez względu na wiek.
WSTĘP: 10 ZŁ
Zajęcia odbywają się przy ul. Stefana Żółkiewskiego 21a -
1 piętro (obok Praktycznej Pani).
Tel. Kontaktowy-513 921 521
29/06/2013
Sport to najlepsza tabletka na wszystkie dolegliwości. Czasami jednak warto zaczerpnąć wiedzy z medycyny niekonwencjonalnej. Masaż dłoni i uciskanie odpowiednich miejsc na niej potrafi zdziałać cuda.
Ręka rękę ... masuje:) Pięknie pokazane. Czy skuteczne? Spróbujcie i dajcie znać.
28/06/2013
Tym zmotywowanym nie niezmotywowanym do ćwiczeń życzymy Miłego i miejmy nadzieję słonecznego weekendu :)
26/06/2013
Lato na dobre zawitało, choć pogoda za oknami nie zachęca do letnich spacerów. Aktywność fizyczna letnią porą daję dużą dawkę energii potrzebną do wykonywania sportów letnich. W czasie lata ładujemy akumulatory na cały rok. Zarówno słońce jak i ruch- niosą zbawienny wpływ na nasze samopoczucie. Zażywając ruchu w czasie letnich dni masz gwarancję udanego lata!!
18/06/2013
Zbliżają się lato. Jak żadna pora roku, ta przynosi radość i uśmiech na twarzy. W czasie upalnych dni rezygnujemy z grubych ubrań na rzecz krótkich spodenek i bluzki na ramiączkach.
Przez wakacje będziemy przedstawiać ćwiczenia na zgrabne nogi, płaski brzuch, umięśnione uda i pośladki.
Oto pierwsze ćwiczenie: Rzeźbi ono mięśnie brzuch i pośladków.
Ściągnięte łopatki, napięty brzuch, Stawiamy krok do przodu. Kolana nie wychylamy poza linię stóp. Mamy kąt prosty zarówno w jednej jak i w drugiej nodze. Schodzimy biodrami pionowo w dół, tak, aby nie uderzać kolanem o podłogę. Podnosząc biodra nie prostujemy nogi do końca. Ćwiczenie powtarzamy 15 razy na każdą nogę. Ręce trzymamy na biodrach. Możemy ćwiczyć z obciążeniem w rękach w postaci ciężarków lub butelek z wodą.
Takie i inne ćwiczenia ćwiczymy na zajęciach takich jak: BTB, BUP&BTB oraz Shape Mix.
http://bodyfun.pl/plan-zajec
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Strona Internetowa
Adres
Żółkiewskiego 21a
Nowy Sacz
33-300
Godziny Otwarcia
| Wtorek | 17:30 - 18:30 |
| Piątek | 17:30 - 18:30 |
