tomalak.anna___nowy_kierunek

Jeszcze tylko 7 dni!!!!
Zapraszam dzieci w imieniu Asana Joga😍

💥 ⚡️‍🤸‍♀️🧘‍♀️💚 W ramach 8 Międzynarodowego Dnia Jogi dla Dzieci serdecznie zapraszam na darmowe zajęcia jogi dla dzieci😍
Zajęcia odbędą się już 14 kwietnia 2023, tj. piątek w MCK przy Al. Tysiąclecia w Nowym Targu w godzinach od 16:30 - 17:30⏰
Oczekujemy na dzieci od 6 roku życia🧏‍♀️🧏🧏‍♂️
14 kwietnia na całym🌏obchodzony jest najważniejszy dzień w roku jogi dla dzieci "Kids Yoga Day 2023" Organizatorom całego przedsięwzięcia "International Kids' Yoga Day" oraz dzięki pomocy ponad 400 ambasadorów jogi z 36 krajów i 42 stanów USA od 2016 roku udało się dotrzeć i pokazać jaką moc ma joga do 115 000 dzieci💪
Co roku, tego samego dnia wszyscy Ambasadorzy KYD przeprowadzają dzieci przez łatwą 5 - minutową sekwencję jogi!!!
Dlaczego 5 min sekwencja jogi?🤔 Tyle wystarczy każdego dnia, aby wpłynąć na poprawę samopoczucia dzieci oraz ich zdrowia fizycznego i psychicznego🙂

Nie ma znaczenia czy dzieci wcześniej praktykowały jogę. Wystarczy, że zabiorą ze sobą dobry humor oraz chęć na świetną zabawę🤸‍♀️🧘🤸

Zapisy pod nr tel 665057252 lub prez Messenger.

Jak widać 👇👇👇nie nudzą się🤸‍♂️🧘‍♀️😍

Relacje = @asana.joga

Taka okazja zdarza się raz na 1000 ofert! 😉 Na sprzedaż dom w REWELACYJNEJ cenie ‼😍

👇👇👇
www.remax-polska.pl/800241005-61

Zadbaj o rozwój swojego dziecka poprzez zabawę z Asana Joga👍

Każde zajęcia Jogi dla Dzieci🤸‍♀️🧘‍♀️ zawierają bardzo istotny element - "Zabawę z oddechem"🌬💨🌬💨🌬

Wykorzystujemy w tym celu:
💥piłeczki pingpongowe
💥słomki o różnej średnicy oraz pomponiki
💥kartoniki, kartki papieru
💥bańki mydlane - najbardziej ulubione przez dzieci😍
💥kolorowe piórka
itd......... pomysłów jest niezliczona ilość😄

Dlaczego jest to takie ważne?🤔

☝ dzieci wieku przedszkolnym często oddychają tzw. "płytkim torem piersiowym" - charakteryzuje się tym, że w czasie wdechu poszerzają się głównie obszary klatki piersiowej, unoszą się ramiona i łopatki, następnie zostaje podciągnięty brzuch. Poprzez taki oddech płuca napełniają się powietrzem tylko częściowo;

☝ drugim niekorzystnym problemem - jest nawykowe ODDYCHANIE przez USTA. Tak w dzień jak i w nocy dziecko powinno oddychać przez nos, gdyż taki oddech zapewnia właściwy rozwój aparatu mowy;

⁉️ Z jakimi konsekwencjami wiąże się nieprawidłowe oddychanie?

❗️NIEDOSTATECZNE DOTLENIENIE UKŁADU NERWOWEGO - zaburzenia koncentracji uwagi, szybkie zmęczenie, trudności w nauce;
❗️ZABURZENIA W PRACY PRZEPONY - dziecko mówi zbyt szybko, często dobierając powietrze w czasie wypowiedzi. Taki sposób mówienia może być jednym z czynników utrwalających niepłynność mowy;
❗️POWSTANIE I UTRWALENIE WAD WYMOWY;
❗️INFEKCJE GÓRNYCH DRÓG ODDECHOWYCH - oddech przez usta sprzyja infekowaniu tylnej ściany gardła oraz górnych dróg oddechowych;
❗️KSZTAŁTOWANIE SIĘ WAD POSTAWY - skutkiem nieprawidłowego oddychania jest eliminacja udziału mięśni klatki piersiowej;

Można jeszcze wymieniać kolejne konsekwencje ale wydaje mi się, że zdecydowanie lepiej zwrócić uwagę na to, że dzięki odpowiednim ćwiczeniom oddechowym można im zapobiegać jak również wspomagać terapię logopedyczną🙂

W jodze dbamy o to, aby działać holistycznie na całe ciało:
🍀 łączymy ruch z oddechem i świadomością;
🍀ćwiczenia oddechowe służą uspokojeniu układu nerwowego - dzieci czują się odprężone i spokojne;
🍀 budujemy połączenie pomiędzy między oddechem a świadomością;

Dzięki świadomemu oddychaniu doświadczamy wyzwań i radości życia😍🤸‍♀

A jak oddycha twoje dziecko? Czy przyglądasz się i przysłuchujesz? Czy może w pędzie dnia codziennego nie zwracasz na to uwagi???

źródło: https:// educarium.pl - mgr Aleksandra Łukowska
źródło: :Joga dla dzieci i ich dorosłych" - K. Priore Ghannam
oraz własne obserwacje, doświadczenia oraz przemyślenia😊😉

💝

Najlepszy zespół w REMAX DUO💪👏👏

Niemal cały w TOP 10 całego DUO za 2022 rok 🥳 Mega robota! Gratulacje dla wszystkich! 👏👏

Przyjdź i zobacz, że zajęcia jogi dla dzieci wcale nie są nudne😍

Wprawdzie rok 2023 mamy już od 8 dni🫣 ale na przedstawienie harmonogramu zajęć JOGI DLA DZIECI na bieżący rok nigdy nie jest zbyt późno🙂

Zapraszam wszystkich chętnych do zapisu swoich pociech na zajęcia jogi 🤸‍♀️🧘‍♀️🤸🧘🤸‍♂️🧘‍♂️
Jeśli jednak lubicie spędzać czas wspólnie - to zajęcia JOGI RODZINNEJ będą w sam raz dla Was😍

Na naszych zajęciach:
🤸‍♀️🧘‍♀️ćwiczymy
🤹‍♀️🤹bawimy się
🧎‍♀️🧘rozwijamy swoją uważność
👧🧒ogólnie jest WESOŁO !!!!!

Anna Tomalak on Instagram: "Jak to dobrze gdy podadzą Ci do stołu🤣🤣" Anna Tomalak shared a post on Instagram: "Jak to dobrze gdy podadzą Ci do stołu🤣🤣". Follow their account to see 84 posts.

Ktoś chętny?...... 🤔🙂

A może by tak dom jednorodzinny w Krakowie? 🤔

Skoro mamy piątek to zostawiam was z najnowszą ofertą 😁😁
👉 Dom w Lesisku - Nowa Huta w Krakowie, w miejscu gdzie działek już praktycznie nie ma 🏡
👉 Dom z dostępem do wszystkich mediów ⚡️
👉 Dom w sąsiedztwie innych domów jednorodzinnych - w spokojnej okolicy przy drodze dojazdowej 🏘
👉 Dom w niedalekiej odległości od: Łąk Nowohuckich, Lasku Mogilskiego czy pętli autobusowej 🌳🚌
👉 Duży bo prawie 9cio arowy ogródek z własnymi drzewami🌲

Zapraszam do najnowszej oferty! 👇👇
www.remax-polska.pl/800241005-84