SalsaFit Warmia i Mazury
Udostępnij
SalsaFit to ogólnopolska szkoła tańca i fitnesu dla Kobiet. Tańczysz, ćwiczysz dobrze sie bawis Ogólnopolska szkoła tańca i fitnesu dla Kobiet.
Dzięki specjalnemu programowi w naszych zajęciach może wziąć udział każdy, nie ważne czy jesteś wysportowaną 16-latką czy 60-letnią Panią. U nas wiek nie ma znaczenia! Tańczysz, ćwiczysz dobrze sie bawisz, a co najważniejsze osiągasz niesamowite rezultaty
DRUGA obiecana część, ćwiczeń na zgrabną 🍑
❌️bez rozbudowywania ud !
Każe z tych ćwiczeń znasz, ważne żeby wykonywać je poprawnie - ale o to, już zadbamy my 😉
Link do SKLEPIKU Pilates w komentarzu👇
Które, to Twoje ulubione ćwiczenie? Jestem ciekawa, czy dobrze obstawiam faworyta 😊
Wasza ulubiona seria, czyli ✅️DOBRZE / ❌️ŹLE
Czego nauczyła Cię ta lekcja ?
W komentarzu, link na nasze zajęcia stacjonarne, gdzie nauczysz się jeszcze więcej 😊
28/05/2026
Ruszamy z zapisami na nowy cykl zajęć! 🤸♀️
To nasz ostatni wspólny czas na sali przed przerwą wakacyjną, więc wykorzystajmy go na maksa 🔥
Śmiało rezerwujcie swoje miejsca, żeby zapewnić sobie dawkę dobrego ruchu przed latem ☀️ ZAPISY: https://salsafit.pl/zapisy-online/
Przypominamy, że:
- w niektórych grupach wciąż trwają zajęcia z poprzedniego cyklu, ale już teraz dajemy Wam możliwość wcześniejszego zapisu na kolejne tygodnie!
- w grupach ZATORZE, DAJTKI, NAGÓRKI, BARTĄG, PODGRODZIE, GUTKOWO, JONKOWO będą odbywały się zajęcia w WAKACJE😁 ZAPISY: https://forms.gle/3ftDt7Lz4jxnfeLm9
CZĘŚĆ PIERWSZA (3 ĆWICZENIA)
Sposob na jędrne pośladki, ale bez rozbudowywania ud 🍑 *W piątek kolejne 3 ćwiczenia.
W Pilatesie wierzymy, że precyzja znaczy więcej niż liczba powtórzeń. Właśnie dlatego to ćwiczenia, które DZIAŁAJĄ — nawet jeśli dopiero zaczynasz lub wróciłaś po przerwie.
Dzięki nim, pośladki będą jędrne a nogi smukłe.
Zanim przejdziesz do zaawansowanych treningów, musisz opanować podstawy. To one budują stabilizację i uczą Twoje ciało, jak właściwie angażować mięśnie. A efekty? Zobaczysz je szybciej, niż myślisz. 🧠💪
Wykonaj każde z ćwiczeń w 3 seriach po 12 powtórzeń. Rób to spokojnie, z pełną kontrolą — Twoje ciało zasługuje na ruch, który wzmacnia, a nie przeciąża. ✨
Chcesz trenować w ten sposób regularnie, bezpiecznie i z efektami widocznymi w lustrze?
Zapraszam Cię do kursu PILATES – SMUKŁE CIAŁO BEZ OBCIĄŻANIA STAWÓW 🎓 — stworzonego z myślą o kobietach, które chcą zadbać o siebie mądrze, bez ryzyka kontuzji.
💬 Napisz w komentarzu PILATES, a wyślę Ci szczegóły na priv!
⚠️ Tylko do końca tego miesiąca kod rabatowy OLSZTYN20 daje Ci 20% zniżki.
Nie czekaj — to się nie powtórzy! ⏳ LUB BEZPOŚREDNIO u instruktorki
🔗 Link SKLEPIKU PILATES znajdziesz w komentarzu pod postem
Pamiętacie? właśnie tak było rok temu - zabawa rewelacyjna, do tego nasze stroje, było BOMBAstycznie ;)
Co w tym roku? zdecydowanie nie lubimy stagnacji, dlatego FINAŁ SEZONU będzie czymś, czego jeszcze nie było!
MIX Trenigów - dla każdego coś dobrego
Ulubione instruktorki
MOC ATRAKCJI: wystąpienie motywacyjne, słodkości, ale szykujemy coś jeszcze - dlatego rezerwuj datę 12 CZERWCA w kalendarzu, godz.18:00 i spotkajmy się razem na FINALE SEZONU: https://salsafit.appblue.pl/subscription_prod/
PS. W wakacje będą zajęcia w kilku wybranych lokalizacjach + NIESPODZIANKA Nordic Walking Fitness BEZPŁATNIE.
GRAFIK i zapisy: https://forms.gle/3ftDt7Lz4jxnfeLm9
W tym roku
20/05/2026
WIELKI FINAŁ SEZONU: trening + GOŚĆ SPECJALNY / Olsztyn
Za chwilę WAKACJE, ale zanim... chcemy uczcić i podziękować sobie, za cały SEZON 2025/2026 !
Dlatego przygotowałyśmy coś, czego jeszcze nie było:
⭐2 godzinne spotkanie dla Kobiet
Gwarantujemy setki spalonych kalorii i świetną zabawę, ale to nie wszystko.... ;)
W programie:
⭐ 1 godzinny trening: Zumba, Latino, Formuła S i Pilates
⭐ 45 minutowy wystąpienie które uskrzydla: "Mów i Osiągaj" Magdy Teterko-Walczak (mówca TEDx)
Koszt:
- 80zł lub
- 65zł plus rejestracja na kartę partnerską
Zakupisz u instruktorki lub na stronie: https://salsafit.appblue.pl/subscription_prod/
Gdzie?
JAROTY Herdera, Szkoła Podstawowa nr 34, ul.Herdera 3
Kiedy?
Piątek 12 czerwca, godz. 18:00 - 20:00
Potrzebujesz więcej info?
- Śmiało do nas zadzwoń: tel. 505 276 709
- Zapytaj instruktorkę
- Sprawdź na https://salsafit.appblue.pl/subscription_prod/
Pilatesiary jesteście tu ? 👑😁
Takie mamy efekty, jak pilates zrobimy 🤗 wybierz ten który daje rezultaty 👋
"PILATES nic mi nie daje, to tylko machanie rękoma (...)" słyszałaś to gdzieś?
Zobacz rolkę z głosem, dowiesz się dlaczego 🩷💎 i dlaczego to tylko WYMÓWKA przed wzięciem się za siebie 🤔
PILATES w którym poczujesz różnicę, z kodem rabatowym 20% : " OLSZTYN20 "
Link do sklepu:
https://rfisnsc782.go6.publigo.onl/
15/05/2026
Szykuj się 👯♀️
W tym roku, FINAŁ SEZONU jakiego jeszcze nie było 😉
Zapytaj instruktorkę na zajęciach lub zapisz się tu: https://salsafit.appblue.pl/subscription_prod/
wśród fanów
Lecimy z tym ... profesjonaly PILATES w domu, czy tak można?
Można, da się :) ale musisz mieć odpowiednie wsparcie, dlatego już teraz przygotowałyśmy merytoryczny TRENING PILATES, dzięki któremu przekonasz się, że w pilatesie, szczegóły mają ogromną różnicę, a Twój trening Pilates wzniesie się na wyższy poziom ⬆️
Skomentuj PILATES, a na priv otrzymasz szczegóły TRENINGU ONLINE :)
Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.
Kategoria
Skontaktuj się z firmę
Telefon
Strona Internetowa
Adres
Olsztyn
