Fitochata

Czas na zbiór i suszenie rumianku 🌼
Trochę było z tym roboty 🙈

Rumianek przyda się do mieszanek ziołowych jak i do fajnych kramików, które cudnie pachną rumiankową łąką 🌿
Fitochata 🌿

🌿 Kozłek lekarski 🌿

🌸 Pięknie kwitnie
🌺 Ma delikatny, przyjemny zapach - mi przypomina zapach konwalii
🐝 Jest rośliną miododajną
💚 Korzeń ma właściwości uspokajające
😌 Może także wspomagać organizm w okresach stresu i napięcia nerwowego.

🌱 Fitochata

To właśnie teraz jest najlepszy czas na zbiór kwiatów czarnego bzu 🌿🤍

Zbieram ostrożnie, żeby zachować jak najwięcej cennego pyłku. Kwiaty czarnego bzu są bogate w przeciwutleniacze, wspierają odporność i od wieków wykorzystywane są w domowych naparach oraz syropach.

🍋Ja dziś zrobiłam lemoniadę.
Kwiaty zalałam gorącą wodą, dodałam cytryny, miodu i zostawiłam pod gazą na 48 godzin.

🍋 8–10 baldachów świeżych kwiatów czarnego bzu
🍋 2 cytryny
🍋 około 2 litry gorącej, ale nie wrzącej wody
🍋 miód lub cukier do smaku

Dzięki temu napój lekko się nagazował i nabrał wyjątkowego smaku.

Smakuje super z lodem i dodatkiem liści świeżej mięty 🌿

‼️Przy okazji warto wiedzieć, że świeże kwiaty zawierają niewielkie ilości sambunigryny – naturalnego związku występującego w czarnym bzie. Obróbka termiczna i fermentacja pomagają zmniejszyć jej zawartość.

Fitochata🧚🏻

🌿 Uwielbiam zielone pasty kanapkowe z dzikich roślin!
• Zbieram młodą pokrzywę, natkę pietruszki i liście rzodkiewki 🌱
• Miksuję wszystko z oliwą, pestkami, orzechami i dużą czosnku
• Nic się nie marnuje — nawet liście mają super smak 💚
• Taka pasta daje mi energię i smak wiosny na kromce chleba ☺️
Fitochata 🌿

🪾Żółciak siarkowy 🍄‍🟫🪾
Żółciak siarkowy to jeden z naszych ulubionych grzybów nadrzewnych :)
Fitochata 🌿

🌲Pyłek sosny 🌲
Szejk poranny z naszym superfood 🌲

Naturalnie wspiera odporność, dodaje energii i pomaga organizmowi się regenerować.

Ma sporo witamin, minerałów i aminokwasów, dlatego jest ceniony jako taki codzienny „wzmacniacz” organizmu ✨

Fitochata 🧚🏻

Za nami świetny weekend zajęć dla studentów ziołolecznictwa i naturopatii w Akademia Górnośląska 🌿

Było dużo rozmów, wymiany doświadczeń i naprawdę fajnej energii 💚
Cieszymy się, że mogliśmy poznać tyle ciekawych osób otwartych na holistyczne podejście do zdrowia i człowieka ❤️
Dziękujemy wszystkim za aktywny udział i super atmosferę 😊
Fitochata 🌿

Nasza ręcznie robiona świeczka z wosku pszczelego 🐝✨ Wyszła super 🤩
Warto zakupić naturalny wosk pszczeli 🐝 i stosować go w różnych własnych wyrobach 🧚🏻

🌿 Naturalnie konserwuje i chroni
🌿 Ma właściwości antybakteryjne
🌿 Tworzy ochronną warstwę na skórze, nie zatykając porów
🌿 Pachnie miodem i naturą
Fitochata 🧚🏻

Robimy ekstrakcję alkoholową żywokostu, żeby dokładnie wyciągnąć z rośliny substancje czynne 🌿

• Alkohol działa jak nośnik — wyciąga to, co najcenniejsze z korzenia
• Po maceracji odparowuję alkohol, dzięki czemu zostaje skoncentrowany ekstrakt ✨
• Taki ekstrakt ma mocniejsze działanie i świetnie sprawdza się jako baza do maści czy wcierki
• Dodatkowy plus — preparat lepiej się przechowuje 🫙

Super pachnie żywokostem 🌿
Fitochata 🧚🏻

Pokrzywa to moje ulubione zioło i od lat często z niej korzystam. 🌿

Zbieram ją i suszę na mieszanki ziołowe, które potem wykorzystuję na co dzień.

Robię też z niej nalewki – to proste i bardzo skuteczne rozwiązanie przy wielu dolegliwościach.

Pokrzywa ma naprawdę dużo właściwości – wspiera organizm, oczyszcza i wzmacnia.

Dla mnie to jedno z najbardziej wszechstronnych ziół 🌿
Fitochata 🧚🏻