Centrum Zdrowia AGVITA Poznań

Trudno sobie wyobrazić Boże Narodzenie bez potraw z maku. Pierogi z makiem, kutia, makowiec, a także rogal świętomarciński z białego maku mają w składzie nasiona maku. Jakie są jego właściwości?

Do wyżej wymienionych potraw stosuje się niebieskie i białe nasiona maku. Zawierają one dużą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych, wapnia, magnezu, czy żelaża. Obfituje w witaminę A, B, D i E.

Jednakże, mak zalicza się do ciężkostrawnych. Dodatkowo, nie powinien być spożywany w większych ilościach przez ciężarne kobiety oraz dzieci do 2 lat - z uwagi na pewne właściwości psychoaktywne.

Źródło: zywienie.medonet.pl.

Dziś obchodzimy Mikołajki!

Z tej okazji, mamy dla Was mikołajkowy prezent - nasza terapeutka tkanek miękkich Agnieszka Lisiecka Body Therapy posiada vouchery na zabiegi w swoim gabinecie!

Spraw prezent swoim bliskim na Mikołajki lub Święta Bożego Narodzenia!

Pęczak to jedna z odmian kaszy jęczmiennej.

Zawiera w sobie niezbędne naszemu organizmowi witaminy i minerały, w tym magnez, miedź, selen czy też cynk.

Pęczak stanowi również doskonałe źródło błonnika, który skutecznie obniża poziom złego cholesterolu.
Jedzenie tej kaszy wspomaga też układ trawienny, krwionośny i nerwowy. Oprócz tego ma pozytywny wpływ na wygląd skóry.

Jak już wspomnieliśmy, pęczak jest doskonałym źródłem ważnych dla naszego zdrowia witamin i minerałów. Oto co możemy w nim znaleźć:

- witaminy z grupy B,
- witaminę E,
- witaminę K,
- witaminę PP,
- błonnik,
- magnez,
- fosfor,
- cynk,
- selen,
- mangan,
- miedź.

Źródło: medonet.pl

Grudzień to sezon jarmarków świątecznych, a co za tym idzie - grzanego wina!
Czy jest to zdrowy wybór? Zobaczcie sami!

https://zywienie.medonet.pl/produkty-spozywcze/napoje/czy-grzane-wino-jest-zdrowe-poznaj-zalety-i-wady-picia-grzanca/s46629z

Dziś obchodzimy Dzień Buraka! To bardzo zdrowe, niskokaloryczne warzywo z różnymi właściwościami. Jakimi?

-jest bogatym źródłem składników mineralnych, takich jak magnez, potas, cynk, żelazo czy fosfor,
- najwięcej składników zawiera sok z buraka,
- jest także niskokaloryczny - w 100 g ma tylko 43 kcal.

Samo zdrowie!

Źródło: medonet.pl

W miniony weekend w naszym Centrum działy się ciekawe rzeczy :)
Gościliśmy Sebastiana Dobę, który przeprowadził u nas szkolenie z cyklu "Oddechem po Zdrowie"!

Dziękujemy Oddech i Koncentracja - Sebastian Doba za poprowadzenie zajęć. Jesteśmy pewni, że wszyscy wyszli od nas z nową wiedzą i doświadczeniami!

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Wiedzy o Antybiotykach!

Dzisiejszy dzień z incjatywy Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób służy lepszemu zrozumieniu działania antybiotyków oraz sytuacji, w których powinny być zażywane.

Antybiotyk często jest postrzegany jako lek na wszystko, tymczasem antybiotyki nie działają aż na 90 procent infekcji górnych dróg oddechowych.

Nadmierne zażywanie antybiotyków może m.in doprowadzić do zwiększenia odporności na ich działanie, dlatego warto brać je rozważnie!

Źródło: medonet.pl

Do warsztatów z cyklu Oddechem Po Zdrowie zostało już tylko 5 dni!
Materiały są już gotowe, a prowadzący Oddech i Koncentracja - Sebastian Doba nie może się już doczekać!

Jeszcze możesz dołączyć!
Zapisz się tutaj 👇
https://agvita.pl/warsztaty-oddechem-po-zdrowie-19-listopada-w-poznaniu/

Do zobaczenia u nas!

Trudno w Poznaniu wyobrazić sobie 11 listopada bez rogala świętomarcińskiego. Ten lokalny przysmak rok w rok podbija serca i podniebienia tysięcy osób. Dobry rogal to orzechy, biały smak, skórka pomarańczowa i odpowiednie ciasto :)

Życzymy Wam smacznego rogala!

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Radiologii. Czy wiecie, czym jest promieniowanie X, powszechnie używane dziś w medycynie?

Promieniowanie rentgenowskie to rodzaj fal elektromagnetycznych o długościach fal większych niż promieniowanie gamma, a mniejszych niż promieniowanie ultrafioletowe.
Zostało ono odkryte przez niemieckiego fizyka Wilhelma Conrada Roentgena w 1895 roku. Od nazwiska odkrywcy jest nazywane promieniowaniem rentgenowskim.

Źródło: zpe.gov.pl

Wraz z początkiem listopada, współpracę z Centrum Zdrowia AGVITA rozpoczyna nowy specjalista - mgr Małgorzata Ziemba!

Pani Małgorzata jest dietetykiem, dietetykiem klinicznym oraz psychodietetykiem. Będzie przyjmować pacjentów w środy od 9:00 do 14:00.

Więcej informacji dostępnych jest tutaj:
https://agvita.pl/lekarz/mgr-malgorzata-ziemba/

Dziś w krajach anglosaskich tradycyjnie obchodzi się Halloween. Nazwa ta to prawdopodobnie skrót od All Hallows' Eve - co oznacza "wigilię wszystkich świętych". Symbolem tego święta jest wydrążona od środka dynia.

Dynia pochodzi z rodziny dyniowatych, do której zaliczają się również cukinia, czy arbuz. To nie tylko niskokaloryczne warzywo, ale również lekkostrawne. Produkty z dyni wspierają pracę jelit, skutecznie likwidując zaparcia.

Z kolei moczopędne właściwości dyni sprawiają, że wspiera leczenie układu moczowego oraz krążenia.

Warto w tym jesiennym czasie spróbować zupy lub kremu z dyni i cieszyć się jej niezwykłym smakiem!

Źródło: akademiadietetyki.pl

Witamina D - jak suplementować?

Sezon jesienno - zimowy to okres, w którym powinniśmy uzupełniać witaminę D w organizmie. Przypominamy z tej okazji artykuł napisany przez dr Malwinę Taborowską z Dietetyk-Med:

Witamina D - jak suplementować? Jakie korzyści daje witamina D? Przeczytaj artykuł naszego eksperta - dietetyka, dr Malwiny Taborowskiej i dowiedz się więcej na ten temat!

Nawłoć kanadyjska, zwana Drzewkiem Matki Boskiej, to roślina często spotykana na polskich łąkach. Niewielu wie, że posiada wiele prozdrowotnych właściwości: uśmierza ból, odtruwa, likwiduje stan zapalny. Działa również przeciwkaszlowo i moczopędnie.

Z tego powodu, można używać jej w walce z następującymi chorobami:
- astmą oskrzelową,
- przewlekłym zapaleniem skóry,
- grypą,
- kaszlem,
- niedrożnością oskrzeli.

Najlepiej suszyć ją w temperaturze 40 stopni Celsjusza - z suszu można wyprodukować nalewkę, syrop, a nawet miód!

Źródło: poradnikzdrowie.pl

Poszukujemy specjalistów do naszych gabinetów!

Więcej informacji znajduje się na naszej stronie WWW - w zakładce Współpraca.

Poszukujemy specjalistów do naszych gabinetów!

Szczególnie jesteśmy zainteresowani nawiązaniem współpracy z:
✅otolaryngologiem,
✅protetykiem słuchu,
✅audiologiem foniatrą.

Więcej informacji znajduje się w naszej zakładce Współpraca:
https://agvita.pl/wspolpraca/

Jesień nie musi wykluczać z aktywności fizycznej!

Dziś przedstawiamy sylwetkę mgr Izabeli Krzyżanowskiej - fizjoterapeutki oraz trenera medycznego.

Pani Izabela jest studentką IV roku osteopatii. W pracy wykorzystuje techniki z zakresu terapii manualnej, powięziowej, wisceralnej, czaszkowo-krzyżowej, a także łączy terapię z treningiem medycznym z elementami pilatesu i jogi. Pracuje z Pacjentami zmagającymi się z dolegliwościami kręgosłupa, stawów obwodowych, bólami głowy, zaburzeniami w rejonie stawów skroniowo-żuchwowych oraz dolegliwościami gastrycznymi.

Przyjmuje dorosłych i młodzież.

Pani Izabela Krzyżanowska przyjmuje w Centrum Zdrowia AGVITA w następujące dni:

- poniedziałek 8.00-13.00,
- środa: 8.00 - 18.00,
- piątek: 8.00 - 14.00.

Zadzwoń pod numer 668 513 523 lub wejdź na stronę www.znanylekarz.pl/izabela-krzyzanowska/ i umów się na wizytę!

22 października - Światowy Dzień Świadomości Jąkania Się

Obchody Światowego Dnia Świadomości Jąkania odbywają się od 1998 roku.

Celem tego dnia, który jest projektem międzynarodowych organizacji, jest zwrócenie uwagi społeczeństwa na sytuację osób, które zmagają się z niepłynnością mowy - szczególnie na ich akceptację.

Symbolem osób jąkających się jest turkusowozielona wstążka.

Przy jąkaniu się warto skonsultować się z logopedą, który zasugeruje odpowiednie ćwiczenia. W naszym Centrum współpracujemy z logopedami i neurologopedami.

Źródło: ptl.katowice.pl

Do warsztatów w ramach cyklu ODDECHEM PO ZDROWIE pozostał już tylko miesiąc!

🤓Prowadzący: Oddech i Koncentracja - Sebastian Doba - certyfikowany instruktor metody Butejki, Oxygen Advantage trener oddechu dorosłych i dzieci.

Wejdź na stronę wydarzenia i zapisz się już dziś!
👉https://fb.me/e/32Qr6oOHS

5 najlepszych aktywności fizycznych na jesień || Centrum Zdrowia AGVITA

Jesień nie musi oznaczać zapadania w sen zimowy i ograniczenia ruchu!

Zobaczcie, jakie aktywności polecamy na jesień i zimę w naszym nowym artykule :)

5 najlepszych aktywności fizycznych na jesień || Centrum Zdrowia AGVITA Sezon jesienno-zimowy oznacza nie tylko spadek temperatury oraz większe ryzyko przeziębienia i grypy. Mniej słońca skłania nas do bardziej kalorycznego jedzenia, przebywania w cieplejszych pomieszczeniach. Co możemy Wam polecić na ten czas?

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego jest poświęcony zagadnieniom związanym ze zdrowiem psychicznym. Został ustanowiony w 1992 roku przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego.

W Polsce przynajmniej jedno zaburzenie psychiczne rozpoznaje się u ponad 23,4% osób. To ponad 6 mln mieszkańców Polski w wieku produkcyjnym.

Co czwarty P***k doświadczył więcej niż jednego z zaburzeń psychicznych, a liczbę osób, które zmagały lub zmagają się z kilkoma zaburzeniami, szacuje się na blisko ćwierć miliona osób.

Źródło: gov.pl

W zeszłym tygodniu zakończył się 1 etap głosowania w Plebiscycie Medycznym HIPOKRATES 2022,
W kategorii Przychodnia/Gabinet Roku w Poznaniu uzyskaliśmy 3. miejsce z 22 głosami.
Dziękujemy wszystkim, którzy zdecydowali się nas wesprzeć.
Bardzo to doceniamy!

Dziś obchodzimy Światowy Dzień Mózgowego Porażenia Dziecięcego!

Mózgowe porażenie dziecięce to duża i bardzo różnorodna grupa chorób, których wspólną cechą są zaburzenia dotyczące poruszania się. Mogą one być wyrażone w różny sposób i w różnym nasileniu.

Wspólną cechą każdej postaci mózgowego porażenia dziecięcego jest to, że wynika ono z uszkodzenia tkanki mózgowej na etapie jej wczesnego rozwoju.

Z okazji dnia Mózgowego Porażenia Dziecięcego, wiele budynków użyteczności publicznej jest podświetlanych na zielono.

Źródło: mp.pl

Jesień potrafi dać w kość! Niska temperatura sprzyja bólom mięśni i stawów.

Na szczęście, mamy specjalistów od bólu - nasi fizjoterapeuci są do tego przygotowani. :)

Dziś przedstawiamy sylwetkę mgr Marka Barłożka - specjalisty fizjoterapii z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym!

Pan Marek wykorzystuje przede wszystkim techniki terapii manualnej:
- mobilizacje,
- neuromobilizacje,
- manipulacje.

Specjalizuje się także w następujących dziedzinach:
- w leczeniu zespołów bólowych kręgosłupa,
- dolegliwościach stawów, mięśni oraz więzadeł,
- leczeniu urazów, kontuzji sportowych,
- rehabilitacji ortopedycznej.

Pan Marek Barłożek przyjmuje w Centrum Zdrowia AGVITA we wtorki od 8:30 do 14:00.

Zadzwoń pod numer 533 677 877 lub napisz na adres [email protected] i umów się na wizytę!

Światowy Dzień Kawy - napoju, bez którego wielu nie wyobraża sobie poranka - przypada każdego roku 29 września.
Z tej okazji, przytoczmy 5 ciekawostek na temat kawy:

- kawa pochodzi z Afryki - z Etiopii,
- uważa się, że obniża poziom stresu,
- codziennie na całym świecie spożywanych jest aż 2 miliardy filiżanek kawy,
- picie kawy może redukować ryzyko niewydolności nerek,
- picie kawy zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, chorób wątroby lub układu sercowo-naczyniowego.

A jak wygląda Wasza poranna kawa? Podzielcie się! :)

Źródło: portalspozywczy.pl

Zostało niewiele czasu!
Głosowanie w ramach 1 etapu Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2022 kończy się jutro o 22:00!

Pamiętajcie, że nadal można oddawać głosy za pomocą SMS lub kliknięcia.

Zapraszamy!

Ruszyły zapisy na warsztaty w Centrum Zdrowia AGVITA!

Już 19 listopada w ramach cyklu ODDECHEM PO ZDROWIE będzie można nauczyć się sekretu zdrowego oddychania!

🤓Prowadzący: Sebastian Doba, certyfikowany instruktor metody Butejki, Oxygen Advantage trener oddechu dorosłych i dzieci.

Chcesz wiedzieć więcej? Wejdź na stronę wydarzenia!

👉https://fb.me/e/32Qr6oOHS

23 września to początek kalendarzowej jesieni!

Z tej okazji mamy dla Was zabawę: z czym kojarzy się Wam jesień? Napiszcie w komentarzu!

Jelita nie bez powodu nazywane są "drugim mózgiem". Możemy je wspierać odpowiednią dietą i napojami. Jakie napoje są szczególnie dobre dla ich zdrowia?

✅Kefir - dzięki fermentacji tego napoju mlecznego nie tylko wpływa dobrze na zdrowie jelit, ale jest łatwiejszy do strawienia dla osób z nietolerancją laktozy,
✅Zielona herbata - wiele badań potwierdza wpływ formy matcha na zdrowie jelit - herbata ta stymuluje jelita do produkcji dobrych bakterii,
✅Kombucha - rodzaj sfermentowanego napoju herbacianego, który równoważy ilość dobrych i złych bakterii w jelitach oraz może wspomóc leczenie otyłości,
✅Woda - ze względu na to, że jej codzienne spożycie rzadko przekracza normę, nie możemy o niej zapominać w tym zestawieniu!
✅Bulion - zawartość kolagenu i żelatyny w bulionie mięsnym wpływa na szczelność jelit.

Źródło: eatthis.com

Centrum Zdrowia AGVITA oferuje do wynajęcia gabinety lekarskie znajdujące się przy ul. Promienistej 6 w Poznaniu.

Chcemy Ci zaproponować:
– przyjazną i profesjonalną obsługę recepcji,
– możliwość założenia pod adresem Centrum Zdrowia działalności gospodarczej,
– gabinety o wysokim standardzie – nowoczesne, estetyczne i czyste.
Oferujemy gabinety z podstawowym wyposażeniem (biurko i fotel dla specjalisty, krzesła dla pacjentów), co umożliwia wniesienie własnego specjalistycznego sprzętu oraz duże możliwości aranżacji oraz gabinety specjalistyczne wyposażone w specjalistyczny sprzęt (np. gabinet laryngologiczny – unit, endoskopy).
– prestiżowa lokalizacja, blisko centrum Poznania,
– 10 gabinetów do dyspozycji – od 12,4 m2 do 19,48 m2 + sala o wielkości 47 m2.

Cena za wynajem jest ustalana indywidualnie. Zależy ona od następujących czynników:
• liczby godzin najmu,
• gabinetu – metrażu, prywatnej łazienki bądź jej braku, dodatkowego wyposażenia,
• wybranego dnia tygodnia,
• wybranej pory dnia,
• czy wynajmujący chce przekazać rejestrację pacjentów oraz pobieranie płatności recepcji, czy też nie.

Współpracującym z nami lekarzom mamy do zaproponowania:
– pomieszczenia socjalne,
– możliwość wynajmu na wyłączność lub na godziny,
– rozliczenie za wynajem w elastyczny sposób – na podstawie faktury VAT lub innych form rozliczenia,
– parking i monitoring,
– stabilne WiFi.

Gabinety laryngologiczne i audiologiczne wyposażone są w kliniczny sprzęt do pełnej diagnostyki.

W naszym ośrodku znajduje się jeden z najnowocześniejszych sprzętów do badania słuchu:
– Otometrics Madsen Capella2
– Otometrics Madsen Zodiac
– Otometrics Madsen Astera2
– Otometrics ICS Chartr EP 200
Wykonujemy również badania węchu za pomocą markerów Sniffin’ Sticks niemieckiej firmy Burghart.

W ramach wynajmu można korzystać z obsługi recepcji (na każdym piętrze), usług sprzątania i wywozu odpadów medycznych.

Centrum Zdrowia AGVITA to kilka działów, w którym każdy może znaleźć coś dla siebie.

AGVITA SONO – Wielkopolskie Centrum Laryngologii, Audiologii i Foniatrii,
AGVITA MED – Gabinety Specjalistyczne (lekarskie, terapeutyczne, rehabilitacyjne),
AGVITA SENS – Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna,
AGVITA PRO – Pracownia Rozwoju Osobistego,
AGVITA VIGO – Pracownia Urody i Pracy z Ciałem.

Nie oferujemy możliwości podnajmu gabinetów.

Dołącz do naszego zespołu!

Masz pytania do naszego ogłoszenia?
Skontaktuj się telefonicznie: Magdalena Starczewska-Giera: tel. 533 124 393 lub mailowo: [email protected].

Powyższy opis ma charakter informacyjny i nie stanowi oferty w rozumieniu przepisów Kodeksu Cywilnego.

Do zakończenia pierwszego etapu Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2022 zostało jeszcze 2 tygodnie!
Dziękujemy za wszystkie oddane dotychczas głosy - mamy ich 12. Jesteście nieocenieni!

Głosujcie na nas tutaj:

https://gloswielkopolski.pl/p/kandydat/centrum-zdrowia-agvita%2C2974099/

Możecie to zrobić za pomocą płatnego kliknięcia lub SMS o treści PZJ.448
na numer 7303 (koszt SMS 3,69 zł z VAT).