TrychologPola

⁉️Fejsbukowa ekspertka wkracza do akcji⁉️

Olejek rozmarynowy działa tak samo jak minoxidil” prawda czy zbyt duże uproszczenie? 👀🌿

To badanie kliniczne bardzo często przewija się na filmikach czy w komentarzach!
istnieje badanie z 2015 roku w którym porównano olejek rozmarynowy z 2% minoxidilem. W badaniu uczestniczyło 100 mężczyzn, a preparaty stosowano przez 6 miesięcy, 2 razy dziennie.
Po 6 miesiącach w obu grupach zaobserwowano wzrost liczby włosów, a między grupą olejku rozmarynowego i 2% minoxidilu nie wykazano istotnej różnicy w liczbie włosów.
Ale… 👀
Czy na tej podstawie JEDNEGO badania możemy powiedzieć:
„OLEJEK ROZMARYNOWY = MINOXIDIL”?
No NIE. 🔬
Warto odróżnić wynik konkretnego badania od bardzo szerokiego stwierdzenia, że olejek rozmarynowy jest zamiennikiem minoksydylu.
Dlatego zawsze patrzmy nie tylko na nagłówki i viralowe hasła, ale również na metodologię badania, grupę badaną, dawkę, częstotliwość stosowania, czas trwania i rodzaj zastosowanego preparatu.

A Ty jak uważasz olejek rozmarynowy to realne wsparcie w pielęgnacji włosów czy kolejny mocno przereklamowany trend? 🌿👇

⁉️Szczotki, w które warto zainwetować⁉️

Jaką masz szczotkę?
Daj znać w komentarzu 💌

Wypadają Ci włosy i pierwsze po co sięgasz to biotyna⁉️

Totalnie bez sensu‼️
Dlaczego? Ponieważ nie mamy jej niedoborów👍🏼
Jeśli wypadają Ci włosy to pierwsze co powinnaś sprawdzić:
🌿Wit.d3
🌿ferrytyna
🌿b12
🌿kwas foliowy

Stosowałaś lub stosujesz biotynę na włosy⁉️
Daj znać w komentarzu 💌

Możesz kupić szampon za 300 zł! Pewnie 🫣
Używać, go całkowicie źle? Oczywiście 😆

❌ Tak NIE myj skóry głowy!
A tak zrobisz to prawidłowo 👇✨

Mycie skóry głowy to podstawa zdrowych i zadbanych włosów. Wiele osób skupia się tylko na długości włosów, a zapomina, że to właśnie skóra głowy wymaga dokładnego oczyszczenia.

🚫 Nie pocieraj jej agresywnie paznokciami.
🚫 Nie nakładaj szamponu tylko na długości.
🚫 Nie spiesz się z jego spłukiwaniem.

✅ Zamiast tego:
1️⃣ Dokładnie zmocz skórę głowy.
2️⃣ Nałóż szampon przede wszystkim na skórę głowy.
3️⃣ Masuj delikatnie opuszkami palców.
4️⃣ Dokładnie spłucz.
5️⃣ Zawsze umyj skórę głowy dwukrotnie szamponem.

💡 Dobrze oczyszczona skóra głowy to ważny element świadomej pielęgnacji włosów.

Zapisz tę rolkę, żeby następnym razem umyć włosy prawidłowo 💾
I napisz w komentarzu: myjesz skórę głowy raz czy dwa razy? 👇

mycie skóry głowy, jak myć skórę głowy, prawidłowe mycie włosów, pielęgnacja skóry głowy, zdrowa skóra głowy, pielęgnacja włosów, szampon, włosy

⁉️Uważaj na te szczotki⁉️

🆘szczotki z włosem dzika, nie doczyścisz ich
🆘okrągłe szczotki mocne szarpanie włosów

A Ty? Jaką masz szczotkę?
Daj znać w komentarzu 💌

⁉️To nie chlor jest najgorszy⁉️

Tego unikaj, a to kup 🫣 Edycja szampony✨

Stosujesz, któryś z tych szamponów?
Jak Ci się sprawdzają ⁉️
Daj znać w komentarzu, którą opcję wybierasz 😉

Nie rozczesuj mokrych włosów‼️

Usłyszałaś to kiedyś?
Rozczesywanie mokrych włosów jest jak najbardziej prawidłowe, tylko musisz pamiętać o:
✨nałożeniu odżywki/maski zawsze podczas mycia
✨odżywki bezspłukiwania lub termoochrony
Teraz możesz bezpiecznie czesać mokre włosy 🤍

Czeszesz mokre włosy?
Daj znać w komoentarzu💌

Idealny sposób nakładania wcierki ❤️

Czy nie jest wspaniały⁉️
Przedziałki same się robią, a wcierka ląduje na skórze a nie na włosach 👍🏼
Nie marnujemy produktu ✨

Jak aplikujesz wcierkę?
Daj znać w komentarzu 💌

⁉️Nie susz włosów⁉️

Susz skórę głowy i włosy😍