Gabinet podologiczny Justyna Bohdan

Rok to długo❓ Czy krótko❓
Myśląc o odrastaniu zdrowej płytki paznokciowej wydaje się wiecznością😔 Dlatego cytując klasyka lepiej zapobiegać niż leczyć 😉
Dbając o zdrowie paznokci nie zapominajmy o:
📌 noszeniu klapek w miejscach, gdzie narażeni jesteśmy na kontakt z dużą ilością osób (basen, sauna, szatni, etc.)
📌 dokładnym wietrzeniu obuwia, zwłaszcza po całodziennym użytkowaniu.
📌dokładnym myciu i osuszaniu stóp.

Jeśli mimo tego Twoje paznokcie wyglądają daleko od ideału...
zadzwoń
☎️693471405

Brodawki wirusowe to niejednokrotnie wstydliwy kłopot małych i dużych🥺 Z problemem najczęściej spotykamy się w obrębie dłoni🖐️ i stóp🦶. Wystarczy spadek odporności, niewielkie otarcie(choć nie zawsze), duże zagęszczenie ludzi(np. basen, sauna) i na naszym ciele może pojawić się niechciana zmiana😔
Zwalczając wirusa przede wszystkim musimy zadbać o naszą odporność. Zewnętrznie stosujemy właściwe preparaty.
Terapia nie jest łatwa, często wymaga dużo cierpliwości i sumienności.

Umów się na wizytę
☎️693471405

Mikołajki zbliżają się wielkimi krokami🎁🎅👣, a w moim podologiczny Justyna Bohdan króluje KART. Zabieg, który na nowo pozwala odkryć radość z odpowiednio zadbanej skóry stóp🥰.
W jaki sposób podarować zabieg KART❓
☎️ Zadzwoń i dokonaj zakupu BONU PODARUNKOWEGO na zabieg

Mówią, że "Królowa jest tylko jedna"😉, ale jeśli chodzi o pielęgnację stóp, to mamy do czynienia z królem👑🤴 Mocznik, bo o nim mowa, jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych i pożądanych składników aktywnych w preparatach do stóp👣🦶 Jednak z moich rozmów z klientami wynika, że o ile większość osób wie, że krem z mocznikiem powinien pomóc, to niewiele z nich zwraca uwagę na stężenie🧐 Ponadto, cały czas panuje przekonanie, że im wyższe stężenie tego składnika, tym lepiej😧‼️ Czy tak rzeczywiście jest❓ Jak się okazuje, stężenie mocznika powinno być adekwatne do rezultatu, który chcemy osiągnąć🛑 Jeśli korzystamy z wysokiej zawartości mocznika w produkcie, to powinniśmy stosować go pod kontrolą, przez określony czas i gdy wymaga tego sytuacja - miejscowo🧐 Niższe stężenia mocznika możemy stosować bezpiecznie😆✅💪, gdyż z reguły jest on dobrze tolerowany i nie powoduje podrażnień💪👍, a w długotrwałej kuracji pozwala osiągnąć efekt miękkiej i dobrze nawilżonej skóry stóp👣🥰👍.

✅Zastanawiasz się jaki preparat z mocznikiem wybrać lub nie wiesz jakie stężenie powinieneś zastosować❓
✅Umów się na konsultację do Gabinetu podologicznego
☎️693 471 405

Każdy, kto poznał mnie podczas wizyty w Gabinecie podologicznym wie, jak bardzo podkreślam rolę właściwej pielęgnacji domowej dla osiągnięcia najlepszych efektów wykonywanych przeze mnie zabiegów💪🦶👣👍🧐 Kosmetyki, które dobieram dla moich klientów są przeze mnie analizowane pod kątem składu i skuteczności działania🔬🧐 W drodze po skuteczne terapie niezmiennie poszukuję nowych produktów🤷‍♀️🧐👌 Dziś chciałabym rozpocząć serię postów na temat składników aktywnych znajdujących się w dobieranych przeze mnie kosmetykach.

✅Jeśli jesteś zainteresowany tematem: polub👍, udostępnij🌏, skomentuj✍️‼️

✅Gdy liczy się dla Was efekt działania, a nie do końca interesuje co jest w środku😉, zapraszam do Gabinetu na konsultację, podczas której dobiorę właściwą pielęgnację🦶💪😊

☎️693471405

14 listopada obchodziliśmy Światowy Dzień Cukrzycy. Dlaczego akurat wtedy❓Okazuje się, że tego dnia swoje urodziny🎂 świętował Frederick Banting, odkrywca insuliny🔬.

✅Dlaczego Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna postanowiła ustanowić taki dzień❓
📌Chodzi o zwiększanie świadomości na temat przyczyn, objawów, skutków i leczenia cukrzycy, która co roku dotyka coraz więcej osób🧐

✅Dlaczego postanowiłam napisać na ten temat❓
Jak się okazuje, cukrzyca może powodować szereg dolegliwości związanych ze stopami🦶Osoby chore często nie zdają sobie sprawy, że będąca bardzo poważnym skutkiem choroby - neuropatia cukrzycowa (czyli zaburzenia czucia), może doprowadzić do rozwoju "Zespołu stopy curzycowej"😧
Okazuje się, że odpowiednio zaopiekowana cukrzyca, prawidłowa pielęgnacja stóp i szczególna uważność dotycząca doboru i kontroli obuwia, mogą być bardzo pomocne, aby uniknąć rozwoju ww dolegliwości💪🧐👍

✅Jeśli nie wiesz jak dbać o stopy cukrzyka, zapraszam Cię do zapoznania się z infografiką🧐
✅Jeśli chciałbyś uzyskać pomoc w prawidłowej pielęgnacji stóp, zapraszam na wizytę w Gabinecie podologicznym😊
☎️693471405

Zdarza się tak, że pomimo zachowania prawidłowej długości i kształtu płytki paznokciowej dochodzi do powstania stanu zapalnego wału okołopaznokciowego😧

Dlaczego tak się dzieje❓
✅Problem pojawia się zazwyczaj u osób z cienką i delikatną płytką paznokciową. Często łączy się ze wzmożoną potliwością stóp pochodzenia wewnętrznego (np. zmiany hormonalne w okresie młodzieńczym) lub zewnętrznego (buty z materiałów, które zatrzymują wilgoć wewnątrz).

✅Z jaką sytuacją mamy wtedy do czynienia❓
📌Płytka paznokciowa w trakcie chodzenia cały czas "pracuje" i pociera wał okołopaznokciowy‼️ Rozpulchniona pod wpływem wilgoci skóra łatwo ulega uszkodzeniu. Drobne urazy powodują otarcie naskórka, co jest przyczyną rozwoju stanu zapalnego🧐

✅Jakie czynniki mogą potęgować sytuację❓
📌Zbyt ciasne obuwie, w którym palce nachodzą na siebie🦶
📌Paznokcie uszkodzone mechanicznie podczas noszenia stylizacji paznokci w pełnym obuwiu. Powoduje to łamliwość płytki paznokciowej i jej wykruszanie się w wałach okołopaznokciowych💅
👣Zaburzenia biomechaniki stóp.

✅Jak możemy sobie pomóc w takiej sytuacji❓
📌Dbajmy o jakość płytki paznokciowej:
👍stosując odpowiednio zbilansowaną dietę,
👍delikatnie masując wały okołopaznokciowe,
👍wcierając preparaty poprawiające stan paznokci.
📌Kupujmy buty z naturalnych materiałów umożliwiających odprowadzenie wilgoci, adekwatne do pory roku. Jeśli spędzamy w butach dużo czasu należy je rozsznurowywać na noc, a jeśli to możliwe pozwólmy im "odpocząć" co drugi dzień👍🦶💪
📌Dbajmy o prawidłowy dobór buta do wielkości naszej stopy.
📌Jeśli jest to konieczne, skorzystajmy z pomocy fizjoterapeuty.

✅Co w przypadku, gdy stan zapalny się rozwinie❓
📌Umów się na wizytę do gabinetu podologicznego.
☎️693471405

Dlaczego zdecydowałam się pokazać Wam dziś to zdjęcie❓Odkąd pracuję w gabinecie co jakiś czas pojawia się w nim osoba, która regularnie podcina sobie boki płytki paznokciowej twierdząc, że paznokieć wrasta. Jak wiecie z poprzedniego posta "wycinanie boków" to błędne postępowanie w przypadku skracania paznokcia🆘 Okazuje się, że gdy podczas zabiegu zaczynam sprawdzać wały okołopaznokciowe, brakuje tam objawów wrastania‼️ Skąd zatem pojawia się ból❓Częstym problemem jest nadmiar naskórka, który gromadzi się w wałach okołopaznokciowych🧐 Gdy jest go bardzo dużo, zaczyna się tam formować nagniotek, który powoduje równie silny dyskomfort, jak przy wrastaniu płytki😧

❎Czy podcinanie boków paznokcia jest rozwiązaniem❓Jak się pewnie domyślacie, nie jest‼️

❎Czego możemy się spodziewać, kiedy latami praktykujemy takie postępowanie❓
📌Podcinanie płytki paznokciowej bez sprawdzenia, czy w wale okołopaznokciowym znajduje się nagniotek🧐, nie usuwa przyczyny dolegliwości bólowych. Problem nie zostanie rozwiązany😧
📌Niekiedy nie dotniemy paznokcia do końca. Wtedy pojawi się prawdziwy powód wrastania, czyli tzw. "kolec", który może przeciąć naskórek i spowodować stan zapalny🆘
📌W miejscu, w którym wycinamy paznokieć i nie wdrożymy odpowiedniej terapii, wały okołopaznokciowe zaczynają "wchodzić w miejsce paznokcia"😧 Brak miejsca dla paznokcia, który stale rośnie, powoduje ból przy jego odrastaniu😧 Paznokieć może ulegać pogrubieniu😧
📌Z czasem, aby odczuć chwilową ulgę, paznokieć jest podcinany coraz głębiej‼️
📌Z biegiem lat łożysko paznokcia może ulec przemodelowaniu🆘, powodując zwijanie się boków paznokcia. Paznokieć może zmienić się w tzw. "rurkę", która z uwagi na swój kształt i ucisk na łożysko paznokcia powoduje dodatkowe dolegliwości bólowe😧

❎Jaki problem widoczny jest na zdjęciu?
Wieloletnie, zbyt krótkie skracanie paznokcia i wycinanie boku spowodowało blokowanie wzrostu płytki paznokciowej, a w konsekwencji ból przy odrastaniu i pogrubienie płytki😧

✅Co zrobić, kiedy nasze domowe praktyki związane ze skracaniem paznokcia odbiegają od ideału?
👍🦶💪Najlepiej umówić się na konsultację do Gabinetu podologicznego, gdzie specjalista zaproponuje sposób, który umożliwi prawidłowy odrost paznokcia i pozwoli uniknąć bólu w przyszłości😊👍🦶🥰

Aby umówić się na wizytę zadzwoń
☎️693471405

Pracowity tydzień za mną🧐💪🥰 Wisienką na torcie🍰 niech będzie wygojony😍💪 stan zapalny, który powstał w wyniku nieprawidłowego skracania paznokcia😢🦶

✅Jak prawidłowo skracać paznokcie, aby nie wrastały?
📌Obcinamy je zgodnie z anatomicznym kształtem opuszka. Jeśli kształt opuszka jest zaokrąglony, to na siłę nie dążymy do tzw. "obcinania na prosto"
📌Paznokci nie obcinamy poniżej linii wałów okołopaznokciowych.
📌Po obcięciu paznokcie powinny być wygładzone pilnikiem. Należy sprawdzić, czy nie pozostawiliśmy tzw. "kolca", czyli fragmentu płytki paznokciowej, której nie obcięliśmy.
📌Unikamy zacięcia skóry cążkami lub pilnikiem. Jeśli jednak naskórek został uszkodzony, dezynfekujemy i zabezpieczamy zranione miejsce.

⁉️Jeśli po obcięciu płytki paznokciowej odczuwasz ból/dyskomfort lub pojawił się stan zapalny, umów się na wizytę do Gabinetu podologicznego, aby jak najszybciej zlikwidować przyczynę problemu.

☎️693471405

Dziś 8 pażdziernika - Międzynarodowy Dzień Podologów i Podiatrów🥳
Z tej okazji chciałabym życzyć moim klientom, sobie oraz koleżankom i kolegom podologom i podiatrom radości płynącej z komfortu z prawidłowo zadbanych stóp👣💓💃🕺